Hovne, tunge, veldig følsomme bryster ...: fra de første ukene av svangerskapet er brystene stedet for forskjellige modifikasjoner. Hva skyldes de og hvilke handlinger som skal iverksettes for å bevare skjønnheten i brystene hennes?

Fra begynnelsen av svangerskapet, noen ganger til og med i løpet av de første dagene av en sen periode, er brystene hovne og ømme. Huden deres, strukket, lar deg se det venøse nettverket i filigran. Noen ganger kjennes en liten prikkende følelse i brystvortene.

Denne økningen i bryststørrelse varierer imidlertid sterkt mellom kvinner. Det skyldes forskjellige fenomener:

• fra begynnelsen av svangerskapet, under påvirkning av hormoner, forbereder brystene seg på amming. Brystkjertlene som er ment å produsere melk utvikler seg, melkkanalene formerer seg. Fra den femte måneden av svangerskapet er brystkjertlene klare til å produsere melk;
• under graviditet øker blodvolumet og blodstrømmen dobles til brystene (1). Samtidig er et stort nettverk av blodkar (for å gi næringsstoffene som er nødvendige for å lage melk og evakuere avfall) og lymfekrefter (for å evakuere avfall) organisert rundt hver av brystkjertlene.

Denne økningen i bryststørrelse påvirker brystets vekt som øker betydelig under graviditet. Dermed øker gjennomsnittlig brystvekt i gjennomsnitt med:

• 45 g ved 10 SA;
• 180 g ved 20 SA;
• 360 g ved 30 SA;
• 405 g ved 40 SA (2).

I tillegg til volumet, presenterer brystet andre modifikasjoner under effekten av hormonell impregnering av graviditet: areolaen er mer avrundet, bredere og mørkere. De små kjertlene som prikker det, Montgomery tubercles, forstørres og Haller -nettverket utvikler seg.

I siste trimester skjer det noen ganger at en gul og tykk væskekule på brystvortene. Dette er råmelk, den første veldig næringsrike melken som gir næring til den nyfødte mens melken kommer inn, omtrent 3 dager etter fødselen.

Et ømt, hovent bryst er ofte tilstede tidlig i svangerskapet, så det blir presentert som et av de første tegnene på graviditet. Men isolert kan det ikke være et tegn på graviditet i seg selv, spesielt ettersom brystene i løpet av syklusen er utsatt for forskjellige variasjoner. Dermed er kvinner som er rammet av premenstruelt syndrom (PMS) ofte tilstede som et symptom på et hovent, smertefullt, ømt bryst.

Graviditetstesten er fortsatt den mest pålitelige løsningen for å bekrefte graviditet.

Med forsinkelsen av reglene vises andre små kliniske tegn fra begynnelsen av svangerskapet under påvirkning av hormonene som utskilles i mengde av corpus luteum i eggstokken og trofoblasten (fremtidig morkake):

• kvalme, spesielt etter å ha stått opp
• tretthet i løpet av dagen
• litt irritasjon og nervøsitet
• hyppige oppfordringer til å tisse.

Brystet opprettholdes kun på bysten av huden og noen få leddbånd, og det er et område med høy risiko for slapp hud. For å bevare det, er det viktig å investere fra begynnelsen av svangerskapet i BH -er som gir god støtte mens de er komfortable (de bør ikke komprimere brystene), og å endre størrelse regelmessig over tid. Måneder og utviklingen av brystet. Under graviditet prioriteres komfort fremfor estetikk: velg en bomulls-BH, med en godt passende kopp fremfor en push-up, med brede stropper for god støtte. Vær forsiktig med rammene som risikerer å komprimere bunnen av brystet.

Med økningen i brystvolumet utsettes brystets hud for sterke mekaniske distanser som, med svekkelsen av kollagenet under påvirkning av hormoner, fremmer strekkmerker. Selv om ingen mirakelkrem virkelig har vist seg i forebygging av strekkmerker, er det imidlertid tilrådelig å fukte områdene med risiko (mage, bryst, lår) daglig med en spesifikk krem ​​eller vegetabilsk olje, for å bevare huden. huden.

Andre små daglige handlinger kan bidra til å bevare brystets skjønnhet: passere en vannstråle ved slutten av dusjen, gjør små øvelser for å styrke pectoralis major.

Ingen forberedelse er nødvendig for amming.

Under amming er det viktig å støtte brystene effektivt og komfortabelt med passende undertøy. Det er viktig å bevare brystets skjønnhet, men også for ammingens gode fremgang. Et bryst komprimert av et hvalbein, en ramme eller til og med en stram søm kan føre til lokal engorgement eller "blokkert kanal syndrom". (3)