Det gjennomsnittlige daglige kaloriinnholdet er 1216 Kcal.
Generelt er Sybarite-dietten ikke en diett (som et medisinsk kosthold for vekttap) i ordets fulle forstand, men et ernæringssystem (akkurat som Montignac-dietten). De. mer presist, å kalle denne dietten er ikke Sybaritt diett, Sybaritt system.
Sybaritt -dietten, utviklet av Elena Semenovna Stoyanova, er basert på en fundamentalt annerledes tilnærming til å miste vekt - det viktigste er ikke å gå ned i vekt (som en rask sjokolade diett), men å konsolidere dette resultatet i lang tid. Dette oppnås ved å bruke den kalorifattige Sybarite-cocktailen i Sybarite-dietten og de psykologiske aspektene ved inntaket.
Sybarite-systemet ble opprinnelig utviklet og testet av Elena Semenovna Stoyanova på slutten av 20-tallet. Akademiker og professor Elena Semyonovna Stoyanova er forfatter av mer enn tretti bøker og lærebøker om medisinske og økonomiske emner (for tiden trykkes flere ganger), er engasjert i forskningsaktiviteter i flere institutter og universiteter i Russland og flere utenlandske land (inkludert USA).
Sybarite dietten er basert på Sybarite cocktail.
En deilig lavkaloricocktail av Sibarite, på grunnlag av hvilken Sibarite-dietten er bygget, kan tilberedes uavhengig av vanlige produkter ved hjelp av flere metoder, diskutert i alle detaljer på forfatterens nettsted til Elena Semyonovna Stoyanova:
http://pohudet.ru/so002.htm
En streng betingelse for å gå ned i vekt er full overholdelse av de enkle reglene for tilberedning og bruk av en Sybarite-cocktail.
På nettstedet til den respekterte Elena Semyonovna blir alle nyansene som oppstår under vekttap (Sybarit-systemet) grundig vurdert og med rimelighet begrunnet:
- Måter å forberede seg på
- Kosttilskudd og oppskrifter
- Stadier av Sybarite dietten
- Psykologiske øyeblikk
- Feil forbehold
- Beste resultat med bilder
- Svar på vanlige spørsmål og mye, mye mer.
Du kan stille spørsmålet ditt til forfatteren av Sybarit-systemet Elena Semyonovna Stoyanova (om nødvendig) på nettforaene Din helse: nazdorovie.com - et nettsted om alternative medisinfrie metoder for behandling og forebygging av sykdommer.
På de samme forumene presenteres suksesshistorier i kampen mot overvekt ved hjelp av Sybarite-dietten, der kan du alltid få støtte og forståelse fra de som Sybarite-systemet hjalp til med å gå tilbake til normal vekt og hjelper til med å opprettholde det.
Sybaritt diett i motsetning til de aller fleste andre dietter (for eksempel agurkdiett) og ernæringssystemer, inkluderer den to frokoster (første og andre) for hver dag, en full lunsj og en deilig middag.
Det andre pluss Sybarite dietten er at det er det mest skånsomme og skånsomme sammenlignet med andre dietter.
Som sådan er det ingen meny - Sybarite-systemet begrenser deg ikke i vaner og diett - med unntak av middag og sporadisk frokost (i motsetning til det kortsiktige jordbær dietten).
De aller fleste av dem som har gått ned i vekt ved hjelp av Sybarite-systemet, hevder at når det går ned i vekt, er det ingen sultfølelse.
I motsetning til andre dietter er Sybarite-systemet mye bedre balansert i proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og er i tillegg ganske enkelt velsmakende.
Sybarit har ingen mangler i den direkte forståelsen av dette ordet, men individuell intoleranse på grunn av fermenterte melkeprodukter er mulig - men dette kan tilskrives ethvert kosthold eller ernæringssystem. Sybarite-systemet er ikke raskt (Atkins-dietten gir høyere vekttap) – men det oppfyller individuelle behov mange ganger bedre – verken den vanlige maten eller livsstilen endres.