De 10 fantastiske fordelene med bukkehornkløver

I lang tid forsto mennesker tidlig plantens dyd og brukte dem. Denne kunnskapen har blitt overført fra generasjon til generasjon, og i dag brukes noen av disse plantene fremdeles på mange himmelstrøk.

Dette er tilfellet med bukkehornkløver. Bukkehornkløver, også kalt senégrain eller trigonella, er en urteaktig plante av familien Fabaceae, men spesielt dikotyledoner som ofte kalles belgfrukter.

Det brukes hovedsakelig av medisinske årsaker og til daglig bruk. Her er de 10 fordelene med bukkehornkløver.

Hva er fenegreek?

For ordens skyld er det først og fremst en plante som er hjemmehørende i Midtøsten, nærmere bestemt i Egypt og India (1).

Det ville ha blitt populært veldig raskt ved kysten av Middelhavet, det vil si i landene som var der.

Fenugreek er en veldig gammel plante som egypterne brukte for å balsamere sine døde eller for å behandle brannskader.

En papyrus kalt Eber papyrus, datert fra 1500 f.Kr., bekreftet bruken av egyptiske samfunn på den tiden.

Kjente skikkelser fra antikkens Hellas brukte også denne berømte planten. Blant annet hadde den berømte greske legen Hippokrates også nevnt det som et middel mot visse sykdommer.

Den greske legen fra det første århundre f.Kr. AD, Dioscorides hadde også anbefalt det å behandle infeksjoner i livmoren og andre typer betennelser.

Romerne brukte den også til å mate storfe og hester, derav det latinske navnet "foenum graecum" som betyr "gresk høy". Denne planten har vært oppført i den franske farmakopéen siden 17 -tallet.

Fenugreek er en ettårig plante med en høyde på mellom 20 og 50 cm. Bladene består av tre brosjyrer og ovaler. Fruktene er gul-beige i fargen og har en sterk lukt som minner om høy.  

Fruktene er belger som har veldig harde avlange, slimete og kantete frø i seg.

De smaker litt bittert. Fungreek vokser på ikke-dyrket jord og liker milde, ikke-regnfulle klimaer. Det er en plante som er etterspurt i tradisjonell medisin og i moderne medisin.

Ingen produkter funnet.

sammensetning

Fenugreek er en ekstraordinær plante som består av flere elementer.

• Først og fremst inneholder den mange sporstoffer som kalium, svovel, jern, magnesium, fosfor og andre i en stor andel.
• I tillegg inneholder den mange vitaminer, hovedsakelig vitamin A, B1 og C som er viktige for at organismen skal fungere ordentlig.
• Senegrain inneholder en stor mengde proteiner, lipider og karbohydrater.

• I frukten av bukkehornkløver finner du antioksidanter og syrer som nikotinsyre.

Du vil også finne alkaloider, flavonoider, lecitin og saponiner som deltar i riktig funksjon av kjønnshormoner, endokrine kjertler og syntese av kolesterol.

• Fenugreek inneholder også en aminosyre kalt 4-hydroksy-isoleucin, som ser ut til å øke kroppens produksjon av insulin når blodsukkernivået er for høyt.
• Senégrainfrø inneholder en høy andel mucilaginøse fibre som når 40%.

De 10 fordelene med bukkehornkløver

Mot håravfall og skallethet

Fenugreek brukes i flere kulturer for hårpleie. Det er like mykgjørende som det er gjenopprettende (2).

For mennesker som lider av hårbrudd, vil en påføring av bukkehornkløverpulver på håret bidra til å stramme dem.

Den inneholder faktisk mange næringsstoffer som gjør det mulig å styrke hårets kapillærbase. Den kan også brukes som en naturlig sjampo.

Når du begynner skallethet, kan en påføring av pulveret til denne planten helbrede deg og sikre at du beholder håret ditt.

Planten er rik på fytoøstrogener, og bidrar til å fremme hårvekst. I tillegg, for folk som har mye hår og spesielt krusete hår, kan de bruke senégrain til å gjøre behandlingen av og til.

I kampen mot flass er denne planten veldig effektiv. Du trenger bare å bruke en bukkehornkløverbasert hårmaske som kan bli kvitt alt dette flasset.

Bukkehornkløver for å fremme amming?

Det er en urt som ikke anbefales under graviditet, men i ammeperioden kan den være veldig effektiv.

Takket være diosgeninet den inneholder, har bukkehornkløver en galaktogen egenskap, som bidrar til å stimulere produksjonen av morsmelk hos nybakte mødre.

Noen forskere har bevist at inntak av tre kapsler av denne urten per dag kan øke morsmelkproduksjonen hos kvinner med opptil 500%.

Det øker ikke bare volumet av morsmelk, men forbedrer også kvaliteten. Barnet vil da kunne mate og unngå risiko for kolikk og gass.

Vær også oppmerksom på at frøene til planten kan øke brystvolumet.

Det er også klart at andre studier utført på et begrenset antall kvinner konkluderte med at bukkehornkløver ikke stimulerte produksjonen av morsmelk (3).

Siden hver kvinne har stoffskiftet, kan du prøve bukkehornkløver for å øke brystmelkstilførselen. Hvis det er greit med deg, flott. I dette tilfellet vil du vende deg til andre matvarer for å produsere mer melk.

For å lese: De 10 fordelene med chiafrø på kroppen

Å ha vakker hud

I antikken var bruk av bukkehornkløverfrø kjent for å berolige huden mot irritasjoner og hudplager.

I dag kan frøene brukes til å lage en ansiktsmaske for å gi huden en glød og god tekstur.

I tillegg er de et godt middel mot hudormer som noen ganger utvikler seg i ansiktet. Bukkehornkløverolje, påført ansiktet og huden, har antiinflammatoriske egenskaper, men bidrar også til å bekjempe eksem.

For å ha hud uten flekker og kviser, velg denne ekstraordinære planten. I tillegg vil det for noen hudforhold kurere deg og la deg ha den hudtypen du alltid har ønsket deg.

Bukkehornkløverfrø hjelper til med å bekjempe fine linjer og rynker, og dermed bekjempe aldring.

Et vanndrivende middel

Det renser kroppen og lar den eliminere alle giftstoffer fra medisiner og mat.

Ved å bruke senégrain kan du være sikker på å ha en organisme som alltid er ren og som ikke vil bli påvirket av giftstoffer.

I tillegg er bukkehornkløver en naturlig hepatobeskytter, noe som betyr at den effektivt beskytter troen.

Det hjelper også med å eliminere giftstoffer som er lagret i nyrene og beskytter dem mot sykdommer som fettlever og etanolforgiftning.

Øk immunsystemet ditt med fenegreek

Fenugreek stimulerer immunsystemet og lar det derfor reagere raskt og raskt på forskjellige angrep utenfra.

I antikkens Hellas; Dioscorides, fysiker, botaniker og farmakolog anbefalte det å behandle vaginale infeksjoner og visse betennelser.

I indisk medisin brukes det til å behandle urinveisinfeksjoner, livmor og vaginale infeksjoner.

Moderne medisin bruker det mye, og planten har vært offisielt registrert i forskjellige farmakopéer i århundrer. På markedet finner du det som et kosttilskudd eller pulver som du ofte kan ta for å avlaste deg selv.

Et kraftig afrodisiakum

For å forbedre din seksuelle ytelse er ingenting mer naturlig enn å bruke bukkehornkløver som et naturlig afrodisiakum.

Det øker seksuell lyst og appetitt. I tillegg ville det kjempe mot frigiditet og risikoen for seksuell impotens. I gammel tid brukte arabere det for å forbedre libido.

Bukkehornkløver for å øke brystets volum

For idrettsutøvere som ønsker å øke brystvolumet, er forbruket av bukkehornkløverfrø det beste å gjøre (4).

For kvinner som ønsker å øke brystvolumet, er her en av de naturlige løsningene du kan bruke.

I stedet for å bruke en betydelig sum penger på kosmetisk kirurgi som kan ha negative effekter, hvorfor ikke prøve denne naturlige løsningen uten bivirkninger.

Frøene til denne planten inneholder næringsstoffer som stimulerer produksjonen av visse kjønnshormoner hos kvinner, spesielt østrogen i brystene.

Vitamin A og C samt lecitin vil fremme utviklingen av vev og brystkjertler.

Selv om det er sant at denne planten bidrar til å gi brystene volum, ikke forvent en stor nok økning i begynnelsen. Utviklingen vil skje gradvis.

Stimuler appetitten din med senegalesere

Mange kjemiske løsninger er tilgjengelige for personer som ønsker å gå opp i vekt eller som ønsker å få tilbake appetitten.

Dessverre har disse produktene bivirkninger og er derfor mer eller mindre skadelige. På den annen side, hvis du leter etter en naturlig løsning for å ha en appetitt hver gang du spiser, ta bukkehornkløver oftere.

Den har egenskapen til å virke på noen av hormonene dine og derfor stimulere appetitten. I tillegg er det en fin måte å gå opp i vekt.

Det er naturlig og uten bivirkninger. Det brukes også til behandling av mange sykdommer som anoreksi, anemi og ved visse fordøyelsesforstyrrelser.

For idrettsutøvere eller for alle som ønsker å øke muskelvolumet, anbefales planten sterkt.

Gi kroppen din tone

Det er mange mennesker som lider av svakhet i kroppen. De føler seg svake hele tiden. Dette skyldes mangel på vitaminer og næringsstoffer i kroppen.

Noen ganger skyldes denne situasjonen visse sykdommer. For å ha tone virker fenegreek som en passende løsning.

Du kan finne den i pulver eller som et kosttilskudd som lar deg styrke hele kroppen din. Det vil tillate deg å styrke musklene og gi deg energi.

Ved å øke forbruket av senégrain av sporten og andre medisinske planter, vil du alltid være full av energi for å møte dagene dine.

I asiatisk kultur brukes denne planten av mange kampsportmestere og tradisjonelle leger for å gjenopprette energi til de som trenger det.

Oppretthold ditt kardiovaskulære system

I dag er mange mennesker, både unge og gamle, utsatt for kardiovaskulære problemer fra kostholdet og daglig stress (5).

Fenugreek inneholder en egenskap som kalles kolesterolsenkende som beskytter mot alle hjerteproblemer.

Sammen med lecitin og det kolesterolsenkende lipidet det inneholder, hjelper det deg med å regulere kolesterolnivået i blodet.

Nivået av dårlig kolesterol reduseres deretter i blodet og HDL -nivået øker. Det vil være en viss flyt i blodsirkulasjonen, som gjør at brystet kan gi næring til hjertesystemet godt.

Du vil derfor bli beskyttet mot sykdommer som kardiovaskulære ulykker, hypertensjon og hypotensjon som truer livet til mange rundt om i verden.

Spis denne planten så mye som mulig for å beskytte hjertet ditt mot alle disse sykdommene.

oppskrifter

Oppskrifter for å forstørre brystene dine

Du vil trenge

• 200 g fenegreekfrø
• ½ kopp vann

Forberedelse

Mal dine bukkehornkløverfrø.

Ordne fenegreekpulveret i et redskap. Tilsett vannet og bland godt.

La hvile i 10 minutter. Blandingen tykner etter ståtiden. Påfør det på brystene dine.

Utfør denne gesten to til tre ganger i uken over 3 måneder for å se effektene.

Bukkehornkløver te

Du trenger (6):

• 2 ts fenegreek
• 1 cup
• 3 ss teblader

Forberedelse

Knus bukkehornkløverfrøene

Kok opp vannet i en vannkoker

Senk kjelen fra varmen og tilsett bukkehornkløverfrøene og grønne teblader.

La det trekke i 5 til 10 minutter før du serverer det å drikke.

Du kan bruke andre urter (mynte, timian, etc.) i stedet for te.

Næringsverdi

Te er den nest mest konsumerte drikken etter vann. Det regnes som en eliksir for ungdom.

Gjennom de mange flavonoider den inneholder, beskytter te deg mot hjerte- og karsykdommer. Faktisk tynner det blodpropp, beskytter veggene i arteriene.

Som åpenbart har en reell innvirkning på ditt kardiovaskulære system. I flere århundrer har fysikere vært i stand til å gjøre sammenhengen i det gamle Kina mellom vanlig inntak av te og reduksjon av hypertensjon, hjerte -og karsykdommer og kolesterol.

Te stimulerer også aktiviteten til emunctories, det vil si organene som renser kroppen din. Med emunctory apparat mener nyrer, lever, hud, lunger.

Det stimulerer også fordøyelsessystemet til å være tynnere, antifungalt, antiviralt, antibakterielt og antimikrobielt. Lenge leve te!

Når det gjelder bukkehornkløver, gir det deg tone og energi. Fenugreek er også et stort afrodisiakum. Det stimulerer også god søvn. Du kan lese alle de detaljerte fordelene med bukkehornkløver i de første linjene i denne artikkelen.

Forholdsregler for bruk

Fenugreek er uten bivirkninger for mange mennesker når det spises som mat. I India spises bukkehornkløverblader som en grønnsak.

Noen mennesker tåler ikke lukten av bukkehornkløver. Ikke gå glipp av fordelene som denne maten gir deg på grunn av følsomheten til luktesansen din. Kombiner fenegreek med andre matvarer for å minimere lukten som kan plage deg.

Bivirkninger av bukkehornkløver kan være oppblåsthet, diaré, gass og en sterk lukt av urin.

Du kan også få allergiske reaksjoner etter en overdose: hovent ansikt, nesestopp, hoste.

Snakk med legen din før du bruker fenegreek for medisin. Fenugreek senker blodsukkernivået i kroppen din.

Hvis du spiser bukkehornkløver mens du gjennomgår diabetesbehandlinger, vil blodsukkernivået synke unormalt.

Hvis du tar blodfortynnende eller koagulerende midler, må du snakke med legen din før du bruker bukkehornkløver til medisinske formål. Han ville ha interaksjoner med disse stoffene.

Sjekk helsen din regelmessig for å unngå risiko for blødning.

Ikke spis bukkehornkløver hvis du nettopp har operert deg eller planlegger å bli operert i løpet av de neste to ukene.

Fenugreek samhandler også med aspirin, motrin og andre ibuprofener.

Bukkehornkløver er veldig gunstig for helsen til kvinner, spesielt de som ammer. Unngå imidlertid overflødig, og konsumere det mer som mat og ikke som kosttilskudd. Mer enn 1500 mg bukkehornkløver per dag er tilstrekkelig hvis du ammer.

Hvis du er allergisk mot korn og nøtter, se opp for bukkehornkløver. Du kan utvikle allergier fordi denne maten er fra fabaceae -familien akkurat som erter, soyabønner.

[amazon_link asins=’B01JOFC1IK,B0052ED4QG,B01MSA0DIK,B01FFWYRH4,B01NBCDDA7′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’75aa1510-bfeb-11e7-996b-3d8074d65d05′]

konklusjonen

Fenugreek kan konsumeres på flere måter. Enten det er for å tykke sausene dine, legge det til i oppskriftene dine og mer, det møter det perfekt.

For vegetarianere anbefaler jeg å lage mat med bukkehornkløverblader. I India blir bukkehornkløverblad vanligvis lagt til retter, salater, yoghurt. Fres bukkehornkløverbladene.

Av helsemessige hensyn kan du konsumere bukkehornkløverblader eller frø. Se de vanlige forholdsreglene før du bruker fenegreek for medisinske formål.

Hvis du likte artikkelen vår, ikke glem å like og dele siden vår.