PSYkologi

Å slutte med det du startet er dårlig. Vi har hørt om det siden barndommen. Dette snakker om en svak karakter og inkonstans. Psykoterapeut Amy Morin mener imidlertid at evnen til å stoppe i tide er en indikator på en sterk personlighet. Hun forteller om fem eksempler når det ikke bare er mulig, men også nødvendig å slutte med det du begynte.

Skyldfølelse hjemsøker folk som ikke følger opp. I tillegg er de ofte flaue over å innrømme det. Faktisk skiller motviljen til å klamre seg til lite lovende mål psykologisk fleksible mennesker fra svake. Så når kan du slutte med det du startet?

1. Når målene dine har endret seg

Når vi vokser over oss selv, streber vi etter å bli bedre. Dette betyr at våre prioriteringer og mål endres. Nye oppgaver krever nye handlinger, så noen ganger må du endre aktivitetsfeltet eller vanene dine for å få tid, plass og energi til en ny. Når du endrer deg, vokser du ut av dine gamle mål. Men ikke slutt med det du startet for ofte. Det er bedre å analysere de nåværende prioriteringene og prøve å tilpasse de tidligere målene til dem.

2. Når det du gjør strider mot dine verdier

Noen ganger, for å oppnå en forfremmelse eller suksess, får du muligheten til å gjøre noe du mener er feil. De som er usikre på seg selv, bukker under for press og gjør det deres overordnede eller omstendigheter krever av dem. Samtidig lider de, bekymrer seg og klager over verdens urettferdighet. Hele, modne individer vet at et virkelig vellykket liv bare er mulig hvis du lever i harmoni med deg selv og ikke går på akkord med dine egne prinsipper for profitt skyld.

Jo før du slutter å kaste bort tid og penger, jo mindre ender du opp med å tape.

Et fanatisk ønske om et mål får deg ofte til å revurdere livsprioriteringene dine. Noe må endres hvis arbeidet tar for mye tid og energi fra deg, hvis du ikke tar hensyn til familie og hobbyer, ikke legger merke til nye muligheter og ikke bryr deg om helsen din. Ikke avslå det som virkelig er viktig for deg for å bevise for deg selv eller andre at du ikke stopper halvveis.

3. Når resultatet ikke er verdt innsatsen brukt for å oppnå det

Et av kjennetegnene på en sterk personlighet er å spørre deg selv: Rettferdiggjør mitt mål midlene? De som er sterke i ånden nøler ikke med å innrømme at de stopper prosjektet fordi de har overvurdert styrken sin og det kreves for mange ressurser for å gjennomføre planen.

Kanskje du har bestemt deg for å gå ned litt i vekt eller tjene $100 mer i måneden enn før. Mens du planla det, så alt enkelt ut. Men da du begynte å bevege deg mot målet, ble det klart at det var mange begrensninger og vanskeligheter. Hvis du besvimer av sult på grunn av kostholdet ditt, eller hvis du konsekvent har dårlig søvn for å tjene ekstra penger, kan det være verdt å droppe planen.

4. Når du er i en knipe

Det eneste som er verre enn å være på et synkende skip er at du fortsatt er om bord og venter på at skipet skal synke. Hvis ting ikke går bra, er det verdt å stoppe dem før situasjonen blir håpløs.

Å stoppe er ikke et nederlag, men bare en endring av taktikk og retning

Det er vanskelig å innrømme feilen din, virkelig sterke mennesker er i stand til det. Kanskje du investerte alle pengene dine i en ikke-lønnsom virksomhet eller brukte hundrevis av timer på et prosjekt som viste seg å være nytteløst. Det er imidlertid meningsløst å gjenta for deg selv: «Jeg har investert for mye til å slutte.» Jo før du slutter å kaste bort tid og penger, jo mindre ender du opp med å tape. Dette gjelder både jobb og relasjoner.

5. Når kostnadene overstiger resultatene

Sterke mennesker beregner risikoen forbundet med å nå et mål. De overvåker utgiftene og drar så snart utgiftene overstiger inntektene. Dette fungerer ikke bare karrieremessig. Hvis du investerer i et forhold (vennskap eller kjærlighet) mye mer enn du mottar, tenk på om du trenger dem? Og hvis målet ditt tar bort helse, penger og relasjoner, må det vurderes på nytt.

Hvordan tar du beslutningen om å slutte med det du startet?

En slik beslutning er ikke lett. Det bør ikke tas i all hast. Husk at tretthet og skuffelse ikke er en grunn til å slutte med det du startet. Analyser fordeler og ulemper av ditt valg. Uansett hva du bestemmer deg for, husk at å stoppe ikke er nederlag, men bare en endring av taktikk og retning.

Legg igjen en kommentar