Den eldgamle ayurvediske visdommen som anbefaler daglig tungrensing om morgenen blir ofte neglisjert. I mellomtiden er munnhulen en av hovedforbindelsene mellom kroppen og miljøet, så dens helse og hygiene (inkludert tungen) er av ingen liten betydning. I teksten Charaka Samhita, et ayurvedisk skrift, sies det: "Rensing av tungen eliminerer dårlig lukt, smakløshet, og ved å rense plaketten, lar deg smake maten til det fulle." Og dette kan bekreftes av alle hvis daglige rengjøring av tungen har blitt en vane. I tillegg hjelper det å fjerne overflødige ansamlinger fra tungen å balansere Kapha dosha. Det er ganske åpenbart at forsømmelse av daglig børsting av tungen fører til akkumulering av et stort antall bakterier som setter seg på den. Dette er en av måtene å eliminere ama fra kroppen. Ama er akkumulering av giftige rester i kroppen, både mentale og fysiske, som oppstår fra feil spising, dårlig fordøyelse. Reseptorene til den rensede tungen føler smaken av naturlige produkter mye bedre. Dette fyller deg ikke bare med mindre mat, men eliminerer også behovet for å tilsette sukker, salt og ekstra krydder for å nyte måltidet. Kontakten mellom mat og tunge er veldig viktig, reseptorer er de første som tolker og overfører informasjon om matens kvaliteter til hjernen. I følge skriftstedet Charaka Samhita skal en tungeskrape være laget av gull, sølv, kobber eller tinn. Den bør ikke være for skarp for ikke å skade tungen. Tilpasning til den eksisterende virkeligheten er det akseptabelt å bruke en skrape i rustfritt stål. Tungen er et speil som reflekterer tilstanden til alle kroppens organer. Slipp det fra giftstoffer og se hvordan uønsket plakk på tungen avtar hver dag!
2022-11-11