Plager relatert til ryggraden kan betydelig hindre funksjonen, noen ganger til og med diametralt omfavne friheten og den enkle bevegelsen. De fleste av rettsmidlene som anbefales for denne lidelsen fokuserer bare på å eliminere symptomet på smerte, og ignorerer helt årsaken til dannelsen. Som du vet, er en slik handling bare en midlertidig motgift. Uten riktig identifikasjon av kilden til smerten, vil den sannsynligvis snart dukke opp igjen. McKenzie-metoden er svaret på dette – som er basert på å identifisere årsakene til sårhet og tilpasse seg denne typen trening. Hva er denne helt andre metoden for behandling av ryggraden? Hvilke øvelser gjøres?
Mckenzie-metoden – hva er fenomenet basert på?
McKenzie-metoden ble opprettet basert på opphavsmannens tro på at enhver sykdom kan lindres ved å utføre noen få spesifikke bevegelser. Før diagnostikeren som bruker denne metoden velger riktig sett med øvelser for pasienten, vil det bli innledet av et intervju basert på en diagnostisk protokoll dedikert til denne metoden, som bestemmer mulig forekomst av problemer i påfølgende deler av ryggraden og lemmer. Det neste trinnet er bevegelsestester, hvor påfølgende deler settes i bevegelse for å lokalisere smertekilden og dens intensitet under den utførte aktiviteten. Diagnostikk fører til bestemmelse av lidelsesprofilen.
Hvis det er en lidelse strukturelle team, de gjelder abnormiteter i skiven, dvs. mellomvirvelskiven. Når den forskyves vil det trolig resultere i utstrålende smerter fra ryggraden langs lemmene, og i tillegg også føleforstyrrelser, nummenhet i armer og ben.
En annen type lidelse diagnostisert med denne metoden er dysfunksjonelt syndrom. Det indikerer mekanisk skade som følge av en skade ved løfting av en tung gjenstand eller en voldsom vridning av kroppen. Ved denne typen lidelse føles smerte lokalt, lokalisert der skaden oppsto.
Den siste typen ryggradslidelser, definert av McKenzie-metoden, er posturalt syndrom. Det er assosiert med begrensning av fleksibilitet og mobilitet i bevegelse. Vanligvis indikerer årsakene en inaktiv livsstil, å være i sittende stilling i lang tid. Dette syndromet er preget av ryggsmerter, spesielt i thoraxregionen.
Mckenzies øvelser – valg av metode
Å bestemme typen lidelse hos pasienten er det første trinnet i forberedelsen Mckenzies sett med øvelser støtte prosessen med behandling og rehabilitering. Dersom pasienten har vist seg å ha strukturelle forstyrrelser, dvs. skiveforskyvning, er McKenzie-metodens behandling basert på å bestemme retningen for den skadede vevsbevegelsen, noe som muliggjør en dyktig rekonstruksjon av denne prosessen ved å flytte det skadede vevet til deres plass. Rehabilitering består i å lære pasienten å gjøre denne bevegelsen på egenhånd og å angi bevegelser som øker denne smerten for å begrense dem mest mulig.
Hvis pasienten har fått en mekanisk skade, er den enkleste handlingen som anbefales i et slikt tilfelle å fjerne denne skaden ved å utføre en bevegelse motsatt av den som forårsaket skaden.
For personer som sliter med en postural forstyrrelse, utføres i det første stadiet øvelser for å gjenopprette bevegeligheten, og deretter øvelser som senere vil forme riktig holdning og opprettholde den permanent.
For hver av lidelsene er det nødvendig å lære pasienten å utføre bevegelser som ikke vil forårsake smerte. Dette gjelder spesielt i svært dagligdagse situasjoner og tilfeller – som for eksempel å reise seg ut av sengen, innta en sittestilling eller måten å sove på. Slik terapi er også rettet mot profylaktisk handling, som beskytter mot gjentakelse av smerte, skade, plager.