Oppbygging av tannstein på tennene fremmer utviklingen av flere periodontale sykdommer som gingivitt og periodontitt, samt dårlig ånde og tannpine.

A god tannhygiene og sunn mat er hovedtiltakene som forhindrer oppbygging av tannplakk og dermed dannelse av tannstein.

• Puss tennene minst to ganger om dagen med en tannbørste som ikke er for bred for munnen og som inkluderer myk, avrundet bust. Bruk fluortannkrem.
• Bruk tanntråd regelmessig, helst to ganger om dagen.
• Rådfør deg med en tannlege eller tannpleier regelmessig for en muntlig eksamen og tannrens.
• Spis sunt og redusere forbruket av sukker som fremmer tannråte.
• Unngå å røyke.
• Oppmuntre barna til å pusse tennene 2-3 ganger om dagen. Gi om nødvendig hjelp med børsting til de gjør det selvstendig.