PSYkologi

Statistikken er deprimerende: andre ekteskap bryter opp oftere enn det første. Men statistikk er ikke en setning. Psykoterapeut Terry Gaspard sier at etter hvert som vi blir eldre og klokere, lærer vi mange lærdommer fra et mislykket ekteskap. Hun nevner 9 grunner til at et andre ekteskap kan være mer vellykket.

1. Du vet best hva du vil ha ut av et forhold.

Erfaring har lært deg mye: nå vet du hvilken relasjonsdynamikk som er mest fordelaktig for deg. Det andre ekteskapet gir deg muligheten til å ta hensyn til denne opplevelsen helt fra begynnelsen.

2. Din beslutning er basert på et bevisst valg.

Da du giftet deg for første gang, kunne du bli plaget av tvil: gjør du det rette? Men du bestemte deg likevel for å ta dette skrittet av en følelse av plikt eller frykt for å være alene.

3. Du har lært å ta ansvar

Hvis minst en av partnerne er i stand til dette, kan forholdet ha en fremtid. Det er kjent at reaksjonene til en av ektefellene i konfliktsituasjoner direkte påvirker hjerneaktiviteten til den andre.

Ikke vær redd for å be partneren din om unnskyldning hvis du har noe med det å gjøre. På denne måten viser du respekt for følelsene hans eller hennes og hjelper dere begge til å tilgi hverandre og gå videre. Å unnskylde kan helbrede en kjærs hjertesorg, selv om du sårer følelsene hans eller hennes utilsiktet. Hvis partnere unngår å diskutere misnøye og følelser på grunn av uløste konflikter, begynner fiendtlighet å samle seg.

4. Du har råd til å åpne opp for partneren din.

I et sunt forhold kan du stole på partneren din, dele tankene og følelsene dine med ham. Siden du ikke lenger trenger å være konstant på vakt, vil hverdagen din bli roligere.

5. Du forstår viktigheten av realistiske forventninger.

Kjærlighet alene er ikke nok til å forandre en person, hans karakter og oppvekst. Anta, for å føle deg mer selvsikker, er det viktig for deg å motta tegn på oppmerksomhet fra en partner. Hvis du blir forelsket i en behersket person, vil du sannsynligvis oppleve misnøye og skuffelse. I et andre ekteskap kan du unngå disse feilene hvis du i utgangspunktet godtar partneren din som han er.

6. I stedet for å fikse partneren din, endrer du ditt eget liv.

Mange av oss er for fokuserte på å prøve å endre partneren vår i stedet for å løse problemene våre. Energien du brukte på disse resultatløse forsøkene tidligere, kan du nå henvise til arbeidet med dine egne mangler - forholdet ditt vil bare dra nytte av dette.

7. Du lærte å snakke om problemer i et forhold.

Forsøk på å late som om det ikke er problemer ender vanligvis dårlig. I et nytt ekteskap vil du absolutt prøve å umiddelbart diskutere dine tvil og bekymringer med partneren din, samtidig som du uttrykker dine følelser, tanker og ønsker på en respektfull måte. Nå sliter du med tanker og tro som hindrer deg i å glemme gamle klager.

8. Du lærer å tilgi hver dag.

Nå ber du partneren din om unnskyldning når det er nødvendig, og du er selv klar til å akseptere hans eller hennes unnskyldning. Dette viser dem at følelsene deres er verdig respekt, og forbedrer atmosfæren i familien. Tilgivelse betyr ikke at du godkjenner ektefellens handlinger som sårer deg, men det lar dere begge legge fortiden bak dere og gå videre.

9. Du er trygg på å velge en partner

Du har innsett at ekteskapet aldri vil være din eneste kilde til lykke, så du gir ikke opp dine egne drømmer og ambisjoner, men prøver aktivt å få dem til å gå i oppfyllelse. Imidlertid er partneren din viktig for deg, og du tror på ekteskapet ditt.

Legg igjen en kommentar