Visse spisevaner kan være en reell trussel mot helsen vår. Mangel på hygiene og en useriøs holdning til mat fører til at antall mikrober i den øker og kommer inn i kroppen vår uten hindringer.
Falt mat
Av en eller annen grunn virker det for mange at hvis du raskt henter mat fra overflaten der den falt, så blir den ikke "skitten". Men mikrober er usynlige for øynene våre, og et brutt sekund er nok for at de skal få på en falt sandwich eller informasjonskapsel. Selvfølgelig er bakterier på teppet ditt med regelmessig rengjøring mye mindre enn på fortauet. Men du bør ikke risikere det, spesielt med barn som alltid blåser maten litt, børster av usynlig støv og gir den tilbake.
Vanlig sausbåt
Hvordan fungerer prosessen med å spise snacks med saus vanligvis? Dunked, tok en bit, dunked igjen - til ingrediensen går tom. Og forestill deg nå hvor mange mikrober fra spyttet ditt som havnet i sausen, og noen ved siden av prøver å dyppe mat i samme tallerken. For å minimere veksten av bakterier eksponentielt, bruk en tilpasset gryte.
Vann med sitron
Du kjøpte en sitron fra markedet, vasket den så mye som mulig og press saften i te eller vann med rene hender. Ifølge forskere vil det fortsatt ikke fungere å vaske av alle mikrober fra hendene dine, uansett hvor nøye de blir behandlet. Dermed kommer mikrober inn i væsken sammen med saften. Bruk en skje til å lage sitrondrinker - bare mos sitrusfrukter i et glass og tøm saften.
Vanlige snacks
Noen ganger er det mye billigere å kjøpe en stor pommes frites eller et glass popcorn. Men når du nyter en delt kinosnack, risikerer du å bytte store mengder bakterier med partnerne dine. Det samme gjelder en delt flaske vann til alle familiemedlemmer. Uansett hvor nær dine pårørende er deg, bruk mat og drikke fra individuelle pakker og flasker.
Jo lenger du gransker menyelementene, jo flere bakterier får du i hendene fra tidligere besøkende. Menyer på kafeer og restauranter håndteres ikke med noe på dagtid. Og sammen med en utsøkt tallerken, risikerer du å transplantere noen av mikroberene i kroppen din, ved å bruke serviett eller bite brød.