Om våren lider mange av hodepine — kroppen blir omorganisert til en ny modus, været endrer seg uforutsigbart, og det virker ganske naturlig at hodet noen ganger ikke tåler «overbelastning». Det er viktig å huske at det finnes forskjellige typer hodepine - og å finne årsaken vil hjelpe å bli kvitt den smertefulle tilstanden.
Kanskje alle har opplevd hodepine, eller cephalgia, som det vanligvis kalles vitenskapelig. Årsakene til hodepine er forskjellige:
Smittsomme sykdommer;
hypertonisk sykdom;
vaskulære sykdommer i hjernen;
migrene;
spenningshodepine;
svulster, hjernehinnebetennelse, etc.
Nevrolog Yulia Pavlinova forklarer at lokalisering og karakteristiske manifestasjoner av hodepine er relatert til årsaken, og å forstå årsaken lar deg håndtere smerte mer effektivt.
Hvor og hvordan er hodepinen vanligvis lokalisert?
"Hvis en i bakhodet, da oftest kan årsakene være i problemer med blodårer, økt blodtrykk, cervikal migrene, osteokondrose i livmorhalsregionen, overarbeid.
If i pannen — Årsaken er kanskje økt intraokulært trykk. En slik hodepine kan oppstå etter psykisk stress eller langvarig arbeid ved en datamaskin, nettbrett, sier Yulia Pavlinova. Følgelig vil hvile fra slike aktiviteter bidra til å lindre slike smerter.
Redusert synsstyrke og mangelen på korreksjon (med briller eller linser) kan føre til smerter i pannen og bakhodet, og til og med ledsaget av kvalme og tyngde i hodet.
hodepine det oppstår om natten før sengetidindikerer vanligvis tretthet
Dette er den såkalte spenningshodepine. "Det er assosiert med overbelastning av musklene på baksiden av hodet, øyemusklene. Samtidig føles smerten som en «bøyle på hodet», understreker nevrologen.
migrene kan være med såkalt aura og uten. Aura er følelsen som oppstår før et hodepineanfall. Det kan vise seg på forskjellige måter – tåke i øynene, en følelse av reisesyke, merkelige lukter, innsnevring av synsfeltet … En hodepine «med en aura» er intens, vanligvis i den ene halvdelen av hodet. Et anfall av oppkast gir lindring, og en varm dusj og en tur i frisk luft hjelper også.
Og hva med hovedfrykten til enhver voksen som har noe som gjør vondt: "Plutselig er det kreften min?"
Tegn på svulstsmerter har også blitt etablert i lang tid. "Svulsten vil føre til en økning i intrakranielt trykk, siden den opptar et visst volum inne i kraniehulen. Symptomene på svulsten er smerter av sprengende karakter, kvalme, oppkast, nedsatt synsstyrke, nedsatt koordinasjon,» kommenterer eksperten. Hun legger til at oppkast fra en svulst i hodet ikke gir lindring.
Hvordan lindre smerte
Det finnes en rekke folkemetoder for å lindre smerte som kan hjelpe noen, men deres effektivitet er ikke fullstendig bevist av vitenskapen: akupressur (massasje av visse punkter på kroppen), massasje av de suboksipitale musklene, liggende i Shavasana-posisjonen, bruk av aromaoljer og til og med Asterisk balsam. Men husk det Alle disse teknikkene behandler ikke årsaken til hodepinen., og derfor - selv om de hjelper deg i øyeblikket - er de ubrukelige i det lange løp.
Hvis hodepine er systematisk og ikke assosiert med engangstretthet, sørg for å konsultere en nevrolog.