I tråd med sitt oppdrag gjør redaksjonen til MedTvoiLokony sitt ytterste for å gi pålitelig medisinsk innhold støttet av den nyeste vitenskapelige kunnskapen. Tilleggsflagget "Sjekket innhold" indikerer at artikkelen har blitt vurdert av eller skrevet direkte av en lege. Denne totrinnsverifiseringen: en medisinsk journalist og en lege lar oss levere innhold av høyeste kvalitet i tråd med gjeldende medisinsk kunnskap.
Vårt engasjement på dette området har blitt satt pris på blant annet av Journalistforbundet for helse, som tildelte Redaksjonen til MedTvoiLokony hederstittelen Den store pedagogen.
De regulerer arbeidet i kroppen og renser den, fjerner unødvendig fra den. Men hva skal man gjøre når de jobber mindre effektivt?
Friske nyrer sies å bety skinnende hår og smidig hud, og fremfor alt sterke bein. Dette er fordi nyrenes arbeid påvirker funksjonen til andre organer. De kontrollerer mengden kroppsvæsker og konsentrasjonen av ioner i blodet. Takket være dem opprettholdes syre-basebalansen og riktig nivå av natrium. Det som er unødvendig eller i overkant skilles ut. Derfor, hvis nyrene begynner å svikte, blir ikke blodet renset tilstrekkelig og når andre organer med giftstoffer og metabolsk avfall. Med et ord, når nyrenes arbeid er forstyrret, blir hele organismen forgiftet. Ta en titt på neglene dine. Når nyrene ikke fungerer som de skal, kan det oppstå små hvite flekker på neglene. Og hva med toalettbesøk – har du urinert mindre i det siste? Dette burde bekymre deg. Hevelsen i ansikt, armer og ben er også alarmerende. Kroppen din lagrer overflødig vann unødvendig. Hvis du i tillegg føler deg konstant sliten, konsentrasjonsvansker, kvalme, og huden flasser og du har poser under øynene hver dag, er det et tegn på at du må støtte opp om nyrenes arbeid slik at de bedre kan håndtere kroppsvæsker.
Sjekk tilstanden til nyrene dine og utfør en diagnostisk pakke. Diagnostikk av nyresykdom - blod- og urinprøver.
Første skritt
Start med å introdusere grønnsaker som vil stimulere nyrefunksjonen. Se etter selleri, dill, persille, aubergine, tomater, brokkoli, gulrøtter, løk og hvitløk. De er vanndrivende så de har en dehydrerende effekt. Rensing av nyrene vil være mer effektivt når du lager juice – én grønnsak eller en kombinasjon av for eksempel gulrøtter med selleri og persille. Det er en god idé å starte hver dag med behandling med å drikke juicen på tom mage. Som de vanndrivende grønnsakene vil noen sesongens frukter fungere, som jordbær, markjordbær, stikkelsbær, spesielt når de blandes med blåbær, pærer og tyttebær. De vil ikke bare friske opp og slukke tørsten din, men også akselerere stoffskiftet og bidra til å fjerne giftstoffer. Grønnsaks- og fruktjuice drikkes best 3 ganger om dagen i et halvt glass før et måltid. Slik behandling bør vare 10-14 dager.
Trinn to
Nå er det tid for urter. De skal motvirke vannretensjon i kroppen. For de neste to ukene, lag infusjoner av vanndrivende planter: brennesle, bjørk og fugleknute. De vil også hjelpe til med å skylle ut giftstoffer og nyresand. Prøv for eksempel FOR KIDNEYS – urte-fruktte tilgjengelig på Medonet Market. Et interessant forslag er også Tincture Supporting Proper Work of Nerek Klimuszko, som støtter diurese.
Å øke dreneringen av vann fra kroppen din vil bekjempe hevelser og hevelser og bidra til å senke blodtrykket. Urtene vil også stimulere prosessen med fjerning av urea, fordi når nyrene er mindre effektive, øker konsentrasjonen i blodet. Og dette er veldig farlig fordi kroppen forgifter seg raskt. Men detox er ikke alt, for urtene er også bakteriedrepende. De er også effektive til å hemme inflammatoriske prosesser i urin- og fordøyelsessystemet.
Prøv Nyre – et flytende tilskudd eller Rensende dråper med brennesle, kjerringrokk og nype, som har en gunstig effekt på urinsystemet og effektivt renser kroppen for giftstoffer.
Du kan kjøpe dem i form av infusjonste (1-2 poser per glass) eller tørket for å lage infusjoner. For en halv liter kokende vann, tilsett 1 ss urter og sett til side, tildekket, i 10-15 minutter (alle urter i separate kar). Etter siling bør hver infusjon drikkes i mengden 1/4 kopp 3 ganger om dagen, helst før et måltid eller mellommåltid (slik at infusjonen ikke er kald, kan du tilsette kokende vann). Vær imidlertid forsiktig så du ikke overskrider 2-3 glass infusjon om dagen. De vanndrivende urtene virker med varierende grad av intensitet, men å drikke mer av dem kan føre til dehydrering.
I apotek og butikker finnes det også ferdige urteblandinger for å forbedre nyrenes arbeid. På Medonet Market kan du for eksempel kjøpe Kidneys – en naturlig urteblanding av Lorem Vit, som inkluderer: vortebjørkeblad, bjørnebærblad, vanlig nesleblad, løvetannblad. Slike komplekse preparater kan bare drikkes etter å ha konsultert en farmasøyt eller internist, da noen av urtene kan påvirke samtidige sykdommer negativt.
På Medonet Market finner du Herbal detox – en økologisk urtete som har en vanndrivende effekt, støtter rensing av kroppen for giftstoffer og støtter nyrenes arbeid. Vi anbefaler også nyrer – en blanding av urter tilberedt på grunnlag av den originale oppskriften til pater Klimuszko.
Trinn tre
Siste behandlingsuke er tiden for smakfulle og forfriskende vannmelon-snacks. Jo flere ganger om dagen, jo bedre for nyrene. Fordi å spise denne frukten i store mengder vil føre til at urin og giftstoffer skilles ut oftere. Det er viktig på dette tidspunktet å varme opp nyrene med varme bad eller kompresser. Wraps vil ikke bare gi deg energi, men også påvirke sirkulasjonen av kroppsvæsker. Hvordan gjøre det? Det er nok å koke 4 liter vann i en kjele, tilsett deretter revet ingefær (en rot) og varm den i et kvarter (ikke kok opp). Nå må du fukte et håndkle i den anstrengte væsken og legge det på ryggen, i nivå med nyrene. Det er best å legge et tørt håndkle på en våt kompress og dekke deg selv med et teppe. Når temperaturen på kompressen synker, bør du fukte håndkleet i ingefæravkok igjen og gjenta kompressen. Etter en slik 10-15 minutters økt kommer en rød reaksjon på huden på ryggen. Det vil sannsynligvis være ujevnt, fordi det avhenger av arbeidet til hver nyre separat. Men rød hud er et godt tegn – nyrene har blitt stimulert til å fungere. Kompressene bør gjentas i 7 til 10 dager. Lageret varer i gjennomsnitt i 2-3 dager, så må du forberede en ny.
Eller kanskje kosttilskudd?
Ja, men i stedet for urtebehandlinger. For i kapsler og tabletter finner du ekstrakter av vanndrivende urter, grønnsaker og frukt. De bør tas før eller under et måltid, fra 2 til maksimalt 6 tabletter daglig i en måned (doseringsinformasjonen finnes på pakningen). Det er verdt å strekke seg etter hyllebærkapsler, løvetann eller Aboca grønn te. Pulverisert nesleblad og kjerringrokk-urt finner du i Urticaps, og i Nefro Protect finnes det bortsett fra brennesle også den peruanske planten chanca piedra, som slapper av musklene i urinveiene og fungerer godt ved problemer med steiner i urinveiene. Cranberry Gal er et produkt som, bortsett fra vanndrivende kjerringrokk, også inneholder tranebærfrukt. Det forsurer urinen, noe som gjør det vanskelig for bakterier å feste seg til veggene i blæren. I følge kliniske studier har over 60 % av brukerne av tranebærpreparater mindre bakterier i urinen. Fordelaktig tranebær finnes i ulike blandinger: inkl. med ekstrakter av bladpersille (Femisept Uro), med pulverisert løvetannrot (Doppelherz Aktiv) eller beriket med grønn te, pulverisert brennesle og jordstengler av vanndrivende sofagress (Aqua Femin).
Prøv for eksempel FOR KIDNEYS – et kosttilskudd Herbapol i Krakow, hvor du blant annet finner løvetann, tranebær, gullris, bjørkeblader.
Det bør huskes at hvis du merker noen forstyrrende symptomer, er det viktigste å kontakte legen din.
OBS:
Kontraindikasjon for nyrerensing er graviditet og amming samt kroniske nyresykdommer.
Tekst: Anna Augustyniak