Innhold
De sier at du ikke kan kjøpe lykke, men er det sant? Hvis ikke, hvordan administrere penger riktig for å føle seg bedre? Psykolog og coach Ian Bowen bestemte seg for å se nærmere på dette problemet og kom til interessante konklusjoner.
Ordtaket "du kan ikke kjøpe lykke" i en eller annen form finnes i forskjellige kulturer. Det ser ut til at folkevisdom ikke kan argumenteres. Men hva om dette postulatet trekkes i tvil?
«Når du vil muntre deg opp, bruker du penger på shopping? Og føler du deg glad for det? spør psykolog Ian Bowen. "Eller du føler deg skyldig fordi shopping er "dårlig" og bortkastet, fordi ikke alle rundt har en slik mulighet ..."
Så er det mulig å bli lykkeligere ved å bruke penger? Ian Bowen mener det. Og studier viser at hovedsaken er å gjøre det på en bestemt måte.
Det er regler som bør følges slik at avskjed med penger gir glede. Kan:
- kjøpe erfaring;
- bruke penger til å forbedre tidsfordriv;
- Skjem deg selv bort;
- betale på forhånd;
- være raus.
«Shopping på maskinen», som bidrar til å gjemme seg fra livet, er på ingen måte det mest nyttige alternativet
Og det er noe annet: du kan og bør oppleve ren glede ved å handle! Det er fint å kjøpe en ting du liker og hjelpe deg med å uttrykke deg selv, og deretter bruke den og demonstrere den for hele verden. Det er flott, etter å ha vunnet på neste fase av livet, å kjøpe deg en symbolsk «premie» som vil minne deg på hvor mye vi kan gjøre og motivere oss til nye prestasjoner. Ifølge Ian Bowen bidrar dette til å ta avgjørende og modige handlinger.
Og vi kan også finne måter å gjenkjenne, oppmuntre og feire livets begivenheter som ikke krever at vi gjør en økonomisk investering. "Men hvis du fortsatt bestemmer deg for å bruke litt, nyt og ikke føl deg skyldig," råder Ian Bowen.
Men «shopping på maskinen», som bidrar til å skjule seg fra livet, er på ingen måte det mest nyttige alternativet. Kanskje det var takket være ham at pengenes negative "rykte" ble dannet. Å akkumulere kredittkortgjeld, stappe garderober med ting fra den neste nye kolleksjonen som vi egentlig ikke trenger, ikke gir glede og ikke vil bli slitt, er meningsløst. Denne oppførselen fører ikke til glede, men til depresjon.
Den rette tilnærmingen til penger kan hjelpe deg til å føle deg lykkeligere, sier Ian Bowen. Hun tilbyr tre måter å «kjøpe lykke på».
1. Bruk penger for å glede andre
Hvis du har gratis penger, kan du gjøre noe uventet og hyggelig: send for eksempel en stor bukett blomster til din elskede tante eller gratuler en gammel venn med en prestasjon.
Hvis det ikke er penger til slike ting, bruk energien din til det tiltenkte formålet. Kan du ikke bestille en bukett blomster? Ta opp en videomelding til tanten din, og glede vennen din med et utvalg av dine vanlige bilder.
2. Invester i veksten din
Å være lykkelig betyr å investere i deg selv. Du kan ha et interessant kurs eller program i tankene - ikke nødvendigvis relatert til hovedaktiviteten din, men, som de sier, "for sjelen". Psykologen foreslår å ikke lure på om det er lurt å bruke penger på slik trening, men rett og slett å gjøre det fordi man vil.
Hvis økonomiske muligheter er begrenset, bør du likevel ikke frata deg ny kunnskap – Internett åpner for mange muligheter for å få dem gratis. "Se inspirerende videoer, ta gratis nettkurs," anbefaler Bowen.
3. Invester i ting som får deg til å føle deg bedre.
Ian Bowen foreslår å fokusere på kjøp som får deg til å føle deg sterkere, gladere, smartere eller rett og slett bedre. Handle ikke fordi det er et must-ha moteplagg, men fordi det gjenspeiler noe viktig ved deg.
Og for dette er det igjen ikke nødvendig å ha økonomi. Du kan glede deg selv, oppmuntre eller feire en viktig begivenhet uten å bruke penger. "Se etter kreative måter å huske det nåværende øyeblikket på, for å feire en viktig dag for deg. Finn for eksempel et bilde som passer humøret ditt og sett det som skjermsparer.»
Det er åpenbart at det ikke er pengene i seg selv som gjør oss lykkelige – måten vi bruker dem på kan bringe et smil om munnen. Men fanatisk opphopning og manglende vilje til å bruke penger på gledene i vårt korte liv er like skadelig som ubetenksomt sløsing.
Alle kan bestemme selv hva som vil gi ham glede. Filantropi? Spontanitet? Eventyr? Opprettelse? Dette valget vil avgjøre hvilken måte å bruke penger på som vil gjøre deg lykkeligere.
Om forfatteren: Ian Bowen er psykolog og coach.