For ikke å bekymre deg for helse og form, må du legge til kostholdet ditt så mye som mulig en rekke greener - helst hver dag.
Nesten alle grønnsaker er rike på vitamin C, karoten og folsyre. Men det er 5 typer greener, som er spesielt nødvendig i kroppen vår.
For mer - se videoen nedenfor:
Topp 5 grønne grønnsaker: Health Hacks- Thomas DeLauer
