Innhold
Hvilket vann til babyer?
Vann utgjør opptil 75 % av et spedbarns kropp. Det er avgjørende for organismens funksjon, fordi det er en del av sammensetningen av blodet (det inneholder mer enn 95% av det) og av alle cellene. Dens rolle er viktig: den hjelper til med å rense kroppen for avfall. På den annen side hydrerer det kroppen, som trenger det sårt: når det ikke er nok, kan Baby være uvanlig sliten. Så ikke vent og gi den lille en drink.
Spedbarns vannbehov
Før 6 måneder er det sjelden du må hydrere babyen din med vanntilskudd. Bryst eller flaske, barnet ditt finner alle nødvendige ressurser i melken. Men i tilfelle hetebølge, feber (som øker svetting), oppkast eller til og med diaré (som representerer et stort vanntap), kan du også tilby ham vann i små mengder, fra 30 til 50 ml hvert 30. minutt ca. , uten å tvinge den, for å øke hydreringsnivået. Snakk med legen din, han vil gi deg råd og i noen tilfeller foreskrive orale rehydreringsløsninger (ORS) for å kompensere for tapet av mineraler, å drikke helst fra en kopp eller pipette hvis babyen har ligget på brystet en kort stund. . Etter 6 måneder anbefales ikke vann bare, det anbefales ! I teorien bruker barnet ditt fortsatt 500 ml melk per dag. Men i denne alderen av matdiversifisering begynner baby ofte å redusere melkeforbruket og følgelig vanninntaket. Du kan derfor tilsette flasker med vann på 200 til 250 ml, fordelt utover dagen. Hvis han nekter det, ikke noe problem, det er bare det at han ikke er tørst! For å gjøre ham kjent med denne nyheten, ikke introduser søte drikker eller sirup. Det er viktig å utdanne barnet ditt om den nøytrale smaken av vann, ellers vil du konstant bli konfrontert med avslag og vil skape dårlige matvaner hos ham.
Flaskevann eller vann fra springen til baby?
For å forberede babyens flaske anbefales det å brukesvakt mineralisert vann. Hvis du velger kildevann eller mineralvann på flaske, for å gjøre det riktige valget, bør du bare henvise til merker som sier "egnet for spedbarnsmating". Avhengig av kvaliteten på vannspeilene i ditt bosted og tilstanden til vanlige, men også private rørledninger, vann fra springen kan bli anbefalt av legen din å lage flaskene, hvis sistnevnte ikke inneholder for mye natrium og nitrater. Vann fra springen utgjør noen ganger 50 mg / l nitrater, mens denne hastigheten bør være mindre enn 10 for et spedbarn. For mye nitrat er et tegn på forurensning. I kroppen blir nitrater raskt til nitritter, som deretter går over i blodet og angriper røde blodlegemer. For å sikre kvaliteten på springvannet ditt, ikke nøl med å kontakte ditt rådhus, vannverket eller det regionale helseetaten du er avhengig av. Med mindre det er kontraindisert, kan det drikkes av barn over 6 måneder, eller til og med før. Hvis du bestemmer deg for å gi det til ham, trekk litt kaldt vann og la det gå i omtrent et minutt. Tilfeller av alvorlig forgiftning på grunn av bly i rørene er sjeldne, men du kan like gjerne være årvåken. Server til slutt vannet i romtemperatur i stedet for nedkjølt. Å drikke veldig friskt, selv om sommeren, slukker ikke tørsten mer og kan forårsake fordøyelsessykdommer (diaré).
Vannbehovet til barn fra 1 år
Når barnet ditt blir eldre, må det drikke mer. Fra 1 år er deres daglige behov 500 til 800 ml vann.. Når det er sagt, ikke bekymre deg, barnet ditt vet hvordan det skal regulere vanninntaket. Og ikke glem: vann er også tilstede i fast føde, så måltider dekker deler av behovet. Vær imidlertid forsiktig, en tallerken med gulrøtter erstatter ikke et glass vann! Konklusjon, fra 2 år gammel må "drikkevann" ha blitt en vane. Noen foreldre hvis barn er motvillige, bruker rundkjøringsmetoder. Dette er tilfellet med denne leseren, Véronique: «Datteren min, Manon (3 år) surret hver gang vannflasken hennes. Hun foretrakk alltid fruktjuice. Jeg lyktes endelig med å gjøre henne kjent med vann ved å tilby henne å drikke gjennom et morsomt sugerør! ” I parken, for eksempel, der barna våre trener mye og derfor trenger å hydrere, ha alltid vann i sekken. Fordi før 3-4 år har småbarn ennå ikke refleks til å be om en drink, og det er opp til deg å tenke på H2O for dem.