Som barn dro vi på muligheten og den høye temperaturen (ikke oppnådd uten hjelp av et varmt batteri), og hoppet gjerne over skolen med diagnosen "betennelse i utspekulasjon". Og etter å ha blitt modne og blitt "bevisste", gikk de til den andre ytterligheten: vi kjenner de alvorlige symptomene på forkjølelse og influensa, men alle sammen i snørr, vi skynder oss på jobb og ignorerer SOS -signalene fra den syke organismen.
Bare arbeidskraft
Ingen prestasjoner, ingen stemning, ingen godhet og ingen hell i livet. Forresten, bileksperter anbefaler ikke å kjøre hvis du føler deg uvel, fordi dårlig helse og bivirkninger fra legemidler påvirker kroppen som en anstendig dose alkohol. Kort sagt, det er bedre å ikke torturere deg selv og de rundt deg, og tilbringe de harde dagene dine hjemme.
I noen selskaper mener ledelsen at forkjølelse ikke er en grunn til å slippe unna det daglige ansvaret. Ofte blir pasienter utsatt for åpent psykologisk press: meldinger sendes til alle kolleger på e-post som angir antall dager hver av dem savnet på grunn av sykdom.
En annen grunn som oppmuntrer syke ansatte til å nekte sykmeldinger, er bevisstheten om deres egen betydning, uerstattelighet eller ansvarsfølelse overfor selskapet.
Eksperter mener at sjefer som tvinger sine ansatte til å jobbe under en sykdom, mister tre ganger mer av dette enn om deres underordnede tok stemmeseddelen og ble hjemme. En usunn person er ikke i stand til å utføre sine plikter med full styrke. Av denne grunn mangler tyske selskaper 200 milliarder euro i året.
Vi er syke av glede
1. Hovedregelen som en syk person skal lære er ikke å utsette det som kan kureres i morgen til i morgen. Jo før du oppsøker lege, jo bedre! Søk om sykemelding og delta aktivt i helse, slik at du kan gå tilbake til aktiv aktivitet uten ubehagelige konsekvenser og komplikasjoner. Tross alt kan forkjølelse lett bli til bronkitt eller lungebetennelse.
2. Hvis legen har foreskrevet sengeleie, må du legge deg hjemme. Det som først og fremst betyr "endelig få nok søvn" - for en svekket organisme er dette en av de beste medisinene. Under søvnen gjenoppretter kroppen seg selv, produserer alle stoffene som er nødvendige for vital aktivitet og fyller på energien som brukes i løpet av dagen.
3. Men du vil ikke sove hele dagen. Bare å ligge er kjedelig. Tvunget ledighet må nytes! Til tross for at behandlingsprosessen bare kan kalles hvile med en strekk, kan alle ta en kreativ tilnærming til problemet. Gled deg opp! Organiser deg en haug med små fasiliteter som kan gjøre den mest håpløse melankolien til en ferie med ulydighet. Sykdom er den eneste gode grunnen til å se tv -programmer lovlig. Eller begynn med en hjemmefilmsession: hvor er filmen du fikk for et par dager for to måneder siden?
Videre - bøker. Hvor blir lydboken “Breakfast at Tiffany” presentert 8. mars? Og hva med musikken? Er Katamadzes siste album fremdeles cellofan? Forgjeves.
Hvis du fortsatt ser deg rundt i bunnen av fatet, vil du sikkert finne ubundne gensere, uferdige malerier og uferdige flymodeller. Vel, du vet aldri hva annet du kan gjøre uten å komme deg ut av sengen.
4. Skjem bort deg selv. Kanskje du ikke er en filmfan, og du har heller ingen hobbyer. I det minste må du glede deg med noe velsmakende. Unn deg din favorittrett - få den levert direkte hjem til deg. For meg personlig fungerer sushi, rød kaviar og Cherry Cheesecake fra et fransk konditori som et meget effektivt helbredende middel.