Persimmon er en kilde til mange vitaminer og sporstoffer som vil hjelpe kroppen din med å forbedre og unngå ubehagelige symptomer og sykdommer.
Vinter, høst - tiden da overflod av frukt forsvinner fra hyllene til markeder og butikker, og persimmon til en viss grad tar stafettpinnen til kilden til de nødvendige næringsstoffene. Hvorfor bør du absolutt elske persimmons og inkludere dem i kostholdet ditt?
Persimmon inneholder vitamin A og C, som er veldig viktige under voldsomme virus og infeksjoner med kulde. Disse vitaminene bidrar også til å redusere sår hals og nasopharynx.
Persimmon er en kilde til kalsium, som er viktig for å danne skjelettet hos små barn og tilstanden til håret, tennene og neglene til en voksen. Det anbefales også å spise persimmoner under graviditet slik at fosterets beinvev dannes riktig.
Persimmon inneholder mye betakaroten, som er nyttig for det menneskelige luftveiene. Det forhindrer utvikling av lungebetennelse, lindrer symptomene på langvarig hoste betydelig og beskytter lungene mot de skadelige effektene av det ytre miljøet. Betakaroten er også nyttig for sykdommer i nyrene og urinveiene, fjerner giftstoffer fra kroppen og forhindrer betennelse. Karoten i persimmons er et kjent middel for behandling av synsforstyrrelser.
Persimmon inneholder mye jern, og derfor bør personer med jernmangelanemi og en tendens til det definitivt ta hensyn til persimmon. Av samme grunn er det indikert for gravide siden anemi er en hyppig følgesvenn av denne tilstanden.
Persimmon hjelper til med forskjellige fordøyelsesproblemer og ubehagelige opplevelser i mage-tarmkanalen. Kramper, kolikk, fordøyelsesbesvær, halsbrann - alt dette vil bidra til å nøytralisere persimmon.
Denne frukten er også nyttig for depresjon og andre lidelser i nervesystemet. Det lindrer tretthet, normaliserer humøret og nøytraliserer dets ukontrollerte utbrudd.
Persimmon kan normalisere blodtrykket og lindre de medfølgende symptomene - svimmelhet, hodepine og svakhet. Persimmon er nyttig for hjerte og blodkar.
Persimmon er flott for hudproblemer, for eksempel kviser, skitne og tette porer, for tørr eller for fet hud. For å gjøre dette, i tillegg til bruken inne, kan du lage kosmetiske masker ved å blande persimmonsmasse med eggeplomme. Ekstern bruk av persimmon er også effektiv mot sår og forbrenning.
Så nyttig det er!
Persimmon i matlaging
Du kan lage sunne smoothies, snacks, desserter og salater av persimmoner. Her er bare noen oppskrifter du kan bruke for å introdusere persimmon i kosten ikke bare i sin naturlige form, men også som en ingrediens i deilige retter: tørket persimmon, bakt persimmon med cottage cheese, persimmon chutney, ostekake med persimmon, appelsin og granateple, terte med persimmon "Vintersol". Dette og mye mer kan tilberedes av en så fantastisk frukt som persimmon.
For mer om persimmon heath fordeler og skader les vår store artikkel.