Refleksologi er en manuell teknikk praktisert siden antikken som er en del av naturmedisin, kjent for årtusener for å ha evnen til å virke på hele kroppen, fødte denne disiplinen plantar refleksologi.

Plantar refleksologi er bruk av massasje og akupressur teknikker på alle føttene, den studerer den fysiske og patologiske refleksaktiviteten før en sykdom. Denne støttemetoden er basert på eksistensen av reflekssoner i føttene, som representerer hvert organ i menneskekroppen.

Faktisk er foten den miniatyriserte representasjonen av menneskekroppen: til hver reflekssone tilsvarer et organ, en kjertel eller en del av kroppen. Dette osteo-artikulære systemet opprettholdes og fungerer takket være et sett med muskler og leddbånd for å holde kroppens totale masse i balanse. Reflekssløyfen sender signaler til sentralnervesystemet som sender signaler tilbake til organet eller kjertelen, til regionen med dysfunksjon. En spesifikk berøring på reflekssonene gjør det mulig å lokalisere spenninger og andre dysfunksjoner. Aktivering av visse punkter ved enkelt trykk gjør det mulig å handle på organene i ubalanse eller urenhet for å forbedre tilstanden eller revitalisere dem.

Refleksologens arbeid vil tillate kroppen å regulere seg selv og nå en likevektstilstand som kalles homeostase. For å vite årsaken til plagene hans, vil refleksologen gå videre til et veldig presist avhør av personen. I de fleste tilfeller skyldes plagene stress eller familieproblemer. De kan også finne sin opprinnelse i problemer knyttet til miljøet der personen utvikler seg, og som får kroppen til å reagere deretter. Soneterapi kan lindre smerter på avstand, og derfor må refleksologen kjenne nøyaktig kroppens anatomi og reflekspunktene på fotens nivå for å lindre smerter og behandle personens problem.

Målet med terapeuten er derfor å støtte organismen for å oppnå selvregulering og selvhelbredelse.

Zoneterapi har blitt praktisert av forskjellige mennesker siden antikken. Det er anerkjent at den første formen for refleksologi har sin opprinnelse i Kina og går mer enn 5000 år tilbake i tid. En kinesisk medisinbok datert mellom 1000 og 400 år f.Kr. forteller om avsnitt om refleksologi. Kineserne har alltid gitt foten en viktig plass i menneskekroppen og etymologien til ordet " fot " på kinesisk betyr for dem "En del av kroppen som ivaretar helsen". Det er noen bevis som tyder på at indiske, inka og maya sivilisasjoner også brukte fotrefleksologi. De la føttene stor vekt på å opprettholde en fysisk, mental og åndelig balanse. Føttene, i kontakt med jorden, mottok positive energier. I Egypt er gravkalkfresker fra nesten 2 f.Kr. som viser figurer som manipulerer føttene. Initiativtaker til moderne podorefleksologi var doktor William Fitzgerald på begynnelsen av 300 -tallet i USA. Han er grunnleggeren av det han kalte "soneterapi" og integrerer gradvis denne terapien i praksis. Dermed forestiller han seg en første lokalisering av reflekssonene ved å dele menneskekroppen i ti like soner, og hver av disse sonene tilsvarer en finger eller en tå. De henger sammen av sirkulasjonen av energistrømmer. Det var Dr. Eunice Ingham, amerikansk fysioterapeut og assistent for Dr. Fitzgerald, som formidlet denne metoden. Forført av teoriene til Dr. Fitzgerald, utviklet hun på begynnelsen av 1930 -tallet refleksologi slik vi kjenner det i dag. Hun er forfatteren av den første avhandlingen om moderne refleksologi der hele kroppen bokstavelig talt er "kartlagt" på hender og føtter. I dag har Guy BOITOUT og Jean-Pierre VALADA, to franske fysioterapeuter og osteopater revolusjonert den innledende kartleggingen med en mer presis og detaljert kartlegging som har født mer dynamisk, mer rettferdig og mer effektiv occipito-foot refleksologi.

Fordelene med fotrefleksologi: fysisk, psykologisk og følelsesmessig

Metoden er i seg selv tilstrekkelig for et stort antall mindre patologier, alltid med en ånd av komplementaritet til medisinsk behandling.

Listen over terapeutiske muligheter er omfattende:

• Muskel- og skjelettsystemet: traumatologi og revm Torticollis, epikondylitt, tendinitt, ryggsmerter, lumbago, isjias, cruralgi, mindre artrose osv ...
• Hormonalt system: pubertet, overgangsalder, problemer med skjoldbruskkjertelen, ikke-insulinavhengig diabetes.
• Sirkulasjonssystem : takykardi, stasisødem, mindre hypertensjon
• ENT -system: bihulebetennelse, bronkitt, astma laryngitt rhino faryngitt
• Cerebrospinal nervesystem: traumer i kranialnervene og perifere nerver.
• Fordøyelsessystemet: hiatus brokk, krampaktig forstoppelse, gastritt.
• Urinsystemet: retensjon, inkontinens.
• Huden: eksem, kviser, psoriasis.
• Genital system: funksjonell infertilitet, prostata lidelse, dysmenoré
• Forstyrrelser i sanseorganene: okulomotorisk lidelse, ensidig tinnitus, svimmelhet.
• Spenningshodepine, migrene.
• Psykofunksjonelle eller psykosomatiske sykdommer
• Patologi hos nyfødte og spedbarn: gastroøsofageal oppstøt faryngitt kolitt agitasjon eller apati.

I dag er flere og flere helsepersonell og terapeuter interessert i refleksologi og blir utdannet. Dette er tilfellet for visse fotterapeuter, sykepleiere, sykepleierassistenter, leger eller psykologer. De fleste bekreftede refleksologene kommer fra en annen profesjonell bakgrunn og har valgt å omskole seg til et mer manuelt yrke, fokusert på mennesker og velvære. For å kunne øve er det ganske enkelt å være sertifisert innen refleksologi.

Flere skoler i Frankrike tilbyr komplett opplæring i plantar refleksologi, men også auricular, palmar og endonasal. Hvis du er nysgjerrig, tålmodig og liker å massere, er det fullt mulig og til og med tilrådelig å ta kontroll over føttene dine og dine kjære. Ved å ta deg tid til å massere føttene dine, mens du prøver å stimulere visse punkter innen refleksologi, kan du oppdage og føle en veldig hyggelig følelse av å bli koblet til deg selv igjen, ta vare på deg selv, selv om noen punkter kan være smertefulle. i øyeblikket. Med enkle, presise og milde bevegelser kan du gjøre barna dine eller din ektefelle lykkelige og skape andre bånd, noen ganger sterkere og beroligende.

Selvfølgelig erstatter dette ikke kunnskapen til en refleksolog som vil ha den erfaringen og følelsen som er nødvendig for å veilede deg mot en rebalansering og selvregulering av hele organismen din.

Fotrefleksologi anbefales for:

• Styrke virkningen av medisinske behandlinger og redusere bivirkninger gjennom bedre eliminering av giftstoffer
• Etter operasjonen for å redusere bivirkninger av anestesi:
• I tilfeller av funksjonelle lidelser når nevroendokrine, vaskulære og energisystemer spiller en stor rolle, er refleksologier 80% effektive
• Ved akutte eller kroniske tilstander vil refleksologen tilpasse omsorgen med forsiktighet.
• Ved allergi eller vinterinfeksjoner for å balansere det organiske bakken
• For avslapning, dyp avslapning for å eliminere stress.

En økt kan variere fra person til person, og den vil for eksempel være mild mot barn og veldig syk, skjør, eldre eller til og med utbrenthet. Økten kan være mer dynamisk for de som er veldig slitne. Helbredelsesprosessen er også basert på pasientens aktive deltakelse i omsorgen. Utøveren helbreder, men det er pasienten som blir kurert. Han bør derfor ikke være en enkel tilskuer, han må være en skuespiller for sin helse for at dette skal fungere.

Hvordan foregår en fotrefleksologi -økt?

I løpet av den første økten gjennomfører utøveren et presist intervju, kalt en anamnese, hvor personen oppgir sine plager og symptomer. Refleksologen utfører en syntese og en diagnose, deretter tilpasser han den terapeutiske protokollen. Personen tar av seg skoene og setter seg godt til rette i en lenestol eller på et massasjebord, hodet litt hevet. Utøveren sitter, på nivå med personens føtter. Den første intensjonen er å slappe av og få tillit til pasienten.

Terapeuten kan utføre visse manipulasjoner på bestemte fotpunkter for å slappe av personen. Det indikerer for den enkelte de nøyaktige punktene han jobber med, og denne kan gi ham sine følelser. Under behandlingen kan personen sovne. Effektene kan ledsages umiddelbart eller i timene som følger med en rekke parasympatiske tegn som døsighet, gjesping, hoste, sult, tørst, vannlating, svette, blekhet, hodepine ...

Visse symptomer kan dukke opp innen to eller tre dager etter behandlingen, for eksempel stivhet, forbedring i tarmtransport, økning i urinvolum, kraftigere og stinkende svette ... Dette er tegn på eliminering av toksiner. Disse reaksjonene er fordelaktige fordi de er akutte helbredende kriser. De er ønskelige, men ikke systematiske, spesifikke for hver person og styrt av Herings lov som antyder at ondskap starter fra innsiden og ut. Oppfølgingen utføres på tre til fire økter med tre ukers mellomrom, avhengig av problemets art, deretter tar terapeuten og personen status. En økt varer omtrent en time.

Økten oppleves som et privilegert øyeblikk av avslapning, konfidensiell kommunikasjon.

Plantar refleksologi er en forfedres kunst for screening for forebygging og behandling forårsaket av reflekser. Du vil oppdage hva denne praksisen er, dens historie, hvem som utøver den og hvem den er beregnet på, samt de mange fordelene den gir i løpet av en sesjon og kontraindikasjoner.

Det er få kontraindikasjoner.

Hvis refleksologen tar visse forholdsregler, skal bare den akutte perioden med venøs trombose flebitt og tilfeller av alvorlige infeksjoner med risiko for spredning betraktes som en absolutt kontraindikasjon. Massasje lokalisert til hjerteområdet bør unngås ved kardial dekompensasjon, arytmier eller alvorlig arteriell hypertensjon.

Ved graviditet vil kjertel- og kjønnsområdet ikke bli massert i løpet av de tre første månedene. I løpet av de påfølgende månedene vil refleksologen være veldig forsiktig.

På føttennivå i tilfeller av mistenkelig hevelse, brudd, forstuinger, hyperalgesisk revmatisme, er refleksologi kontraindisert.

Virginie Gigon, refleksolog

I vårt vestlige samfunn blir føttene våre for ofte misbrukt. Låst og stramt i smale og ubehagelige sko, de kveles og strammes. Vi glemmer at takket være dem går vi, løper, hopper, danser og glir til og med. De stabiliserer oss, fokuserer oss på nytt, forankrer oss i øyeblikket og kobler oss til jorden. De bærer oss og støtter oss gjennom livet.

Når vi bestemmer oss for å ta vare på føttene våre, er det i virkeligheten hele organismen vi harmoniserer og styrker på nytt. Plantar refleksologi gir føttene den letthet, fleksibilitet og mykhet de trenger, og hjelper kroppen din til å rense seg selv for å få tilbake god energi. Jeg var i stand til å observere i løpet av mine mange års praksis på kontoret og på sykehustjenesten at en økt med plantar refleksologi fra begynnelsen kunne forbedre mottakernes psykiske, fysiske og emosjonelle tilstand. Det erstatter ikke medikamentelle behandlinger eller medisinsk råd, men støtter personen mot velvære og helbredelse. For de fleste med kreft lindrer denne behandlingen smerter gjennom sin avslappende og rebalanserende virkning av de ortopediske og parasympatiske systemene. Fotsoneterapi hjelper også med å støtte sykdomsbyrden og tunge behandlinger, noe som gir kroppen den energien den trenger for å bekjempe kreft. Podorefleksologi bør anerkjennes, verdsettes og integreres daglig i vår vestlige og medisinske verden. Denne terapien er avgjørende for å komme på beina igjen.

Danièle Marlasca Chevallier, refleksolog

Soneterapi er en utmerket metode for forebygging og påvisning av patologiske områder. Dessverre er det fremdeles lite kjent i Frankrike. Foten er menneskekroppen i miniatyr! Alt er i føttene og alt er tilgjengelig under fingrene våre Hvis handling fra terapeuten er avgjørende, er reaksjonen knyttet til kapasitetene som er spesifikke for personen dominerende. Enten det er på sykehus eller på et kontor, gir terapeutisk behandling i de fleste tilfeller avslapning, lindring, drenering og generell avslapning.

Soneterapeuten må vise ydmykhet i skjønn og sunn fornuft foran pasienten. Han må være ydmyk fordi han ikke vil være i stand til å løse alt, men hans intensjon er å gjenopprette den fysiske, psykiske og følelsesmessige balansen til pasienten. Refleksologen har også en svært viktig rolle i å gi pasienten råd til og henvise til legen sin hvis dette er nødvendig. Etter flere års praksis er jeg alltid overrasket over reaksjonene og fordelene med teknikkene. Inngående kunnskap om anatomi er avgjørende og gjør det mulig å iverksette tiltak med stor presisjon. Det er en ekte lidenskap for meg.