Vannretensjon, også kalt "ødem" er en opphopning av vann i et vev.

Hva er vannretensjon?

Definisjon av vannretensjon

Vannretensjon er en akkumulering av vann i et vev av organismen, forårsaker dens hevelse. Vannretensjon er oftere referert til som ødem. Disse hevelsene kan utvikle seg i en godt identifisert del av kroppen, eller kan finnes på forskjellige steder (vev) av kroppen.

Væsken, som forårsaker ødemet, samler seg vanligvis i den nedre delen av benet eller på anklene. I tillegg kan ødemet også være "internt" og utvikle seg i organer, som for eksempel lungene.

Utover hevelse og hevelse i huden, kan ødem også være kilden:

• an misfarging av huden ;
• an temperaturøkning i det berørte området;
• av nummenhet ;
• a stivhet noen medlemmer;
• a vektøkning.

Det er å skille mellom ulike typer vannretensjon. De fleste steder er føttene og anklene. Imidlertid er andre former også kjent:

• hjerneødem ;
• Lungeødem ;
• makulært ødem (berører øynene).

Årsaker til vannretensjon

Hevelse og ødem er "normale" konsekvenser som er mye observert i bena og anklene, etter en sittende langsiktig eller a statisk stående stilling over en betydelig periode.

Imidlertid er andre opphav og/eller tilstander mer involvert i opphopning av væske. Blant disse kan vi merke oss:

• la graviditet ;
• nyresykdom (nefropatier);
• hjerteproblemer (hjertesykdom);
• av kroniske lungepatologier ;
• av skjoldbrusk lidelser ;
• la underernæring ;
• certains legemidler, slik som kortikosteroider, eller til og med de som brukes mot hypertensjon;
• la P-piller.

Andre, mindre vanlige årsaker kan også være årsaken til vannretensjon: dannelse av blodpropp eller åreknuter, kirurgi eller til og med etter en større forbrenning.

Vannretensjon under graviditet

La graviditet er en faktor i utviklingen av ødem. Forklaringer kan gis om dette emnet, spesielt utskillelsen av hormoner (østrogen og progesteron), som fremmer vannretensjon. Men også vasodilatasjon (økning i kaliber av blodårer) eller vektøkning.

Symptomer og behandlinger for vannretensjon

Symptomer på væskeretensjon.

Det første symptomet på vannretensjon er synlig hevelse, vanligvis i underekstremitetene (ben, ankler osv.), men som også kan påvirke andre deler av kroppen.

Indre ødem kan sammenlignes med oppblåsthet (spesielt i magen når vannretensjon påvirker magen, tarmen eller til og med leveren).

I sammenheng med ødem i ansiktet kan pasienten føle et "plumpt" eller "puffet" utseende.

På grunn av opphopning av væske inne i kroppen, kan vektøkning også være assosiert med væskeretensjon.

Hvordan forebygge og behandle disse hevelsene?

Forebygging av vannretensjon handler i hovedsak om å begrense den statiske sitte- eller ståendestilling over lengre tid.

I sammenheng med observasjon av ødem etter medikamentell behandling, konsulter legen og forklar disse aspektene for ham, for å revurdere forskrivningen av behandlingen.

I de fleste tilfeller kommer ødemet og forsvinner raskt og spontant.

Hvis symptomene på vannretensjon vedvarer over tid, er det tilrådelig å konsultere legen så snart som mulig.

Råd kan deretter foreskrives innenfor rammen av varigheten av symptomene:

• la vekttap, i sammenheng med overvekt;
• l 'daglig fysisk aktivitet viktigere (gå, svømme, sykle, etc.);
• fremme benbevegelser 3 til 4 ganger om dagen for å fremme blodsirkulasjonen;
• unngå statiske posisjoner i lange perioder.

Hvis tegnene vedvarer utover disse anbefalingene, finnes det medikamentelle behandlinger: diuretika.

Kosttilpasninger kan også anbefales i forbindelse med vannretensjon. spesielt redusere saltforbruket, hydrere mer rikelig, fremme proteininntaket, favorisere mat med drenerende kraft (grapefrukt, artisjokk, selleri, etc.), etc.

Lymfedrenasje er også en løsning for å håndtere væskeretensjon. Passiv drenering skilles da fra aktiv drenering. I det første tilfellet utføres det gjennom massasje av en fysioterapeut. I det andre er det spesielt et resultat av fysisk aktivitet.