Innhold
Gravid, kan jeg hage?
Sikker. Det er en hyggelig aktivitet, og la oss ikke glemme at våre forfedre jobbet på marka til slutten av svangerskapet... Så hvorfor frata oss selv denne hobbyen?
Hvilke råd før start?
For å unngå masken av graviditet (pigmentering av ansiktet), unngår vi solen. Alt er bra: SPF 50 solkrem, lue... Hansker anbefales spesielt hvis du ikke er immun mot toksoplasmose, selv om risikoen er nesten null (se spørsmål 5). All bruk av fytosanitære produkter (for å fjerne ugress og insekter i hagen) unngås. Og vi vasker hendene grundig etter hagearbeid.
Hvilke stillinger å innta? Hvordan bære nødvendig utstyr?
Gravid eller ikke, arbeidsergonomi er avgjørende. Så vi utnytter graviditeten til å holde (eller gjenoppta) gode stillinger: vi setter oss på huk for å bøye oss ned, vi kneler på bakken (på en pappeske...) foran blomsterbedene. For å beskytte ryggen kan du velge plantekasser på føtter. Tunge laster trekkes (i stedet for å bære), bøyer alltid knærne. Disse refleksene unngår å svekke perineum (som kan gi problemer med urinlekkasje etter fødsel)!
Er hageprodukter farlige for babyen min og meg?
For å unngå bruk av kjemikalier, dykker vi ned i de mange bøkene: økologisk hagearbeid, permakultur, bruk av planteforeninger, naturlige rovdyr … Hvis vi er i tvil, bruker vi hansker og maske eller spør noen. en annen for å manipulere dem. Vi foretrekker manuell eller organisk luking (for eksempel kokende vann!). Vi favoriserer naturlige tilsetningsstoffer (flytende gjødsel, gjødsel, alger, etc.).
Hva er risikoen for å overføre toksoplasmose?
I dag er risikoen minimal. For å fange den, må avføringen fra en forurenset katt være tilstede i jorda og inntas via dårlig vaskede grønnsaker ... Imidlertid spiser katter mer tørrfot enn levende dyr. I Storbritannia er toksoplasmose ikke lenger et folkehelseproblem, og oppfølgingen er redusert!