Når er det på tide å gå inn i ditt indre barn?

Vi vet alle hvor viktig det er å komme i kontakt med vårt indre barn fra tid til annen: vår umiddelbare, levende, kreative del. Imidlertid helbreder dette bekjentskapet bare under forutsetning av forsiktig håndtering av deres tidligere sår, er psykolog Victoria Poggio sikker.

I praktisk psykologi blir det «indre barnet» vanligvis sett på som den barnlige delen av personligheten med all dens erfaring, ofte traumatisk, med de såkalte «primitive», primære forsvarsmekanismene, med drifter, ønsker og erfaringer som kom fra barndommen. , med kjærlighet til lek og en utpreget kreativ start. Imidlertid er barnas del ofte blokkert, presset innenfor rammen av interne forbud, alle de "ikke tillatte" som vi lærte fra en tidlig alder.

Selvfølgelig hadde mange forbud en viktig funksjon, for eksempel å beskytte barnet, lære det passende oppførsel i samfunnet og så videre. Men hvis det var for mange forbud, og overtredelsen medførte straff, hvis barnet følte at han var elsket kun lydig og god, det vil si hvis oppførselen var direkte relatert til holdningen til foreldrene, kan dette føre til at han forbød seg selv ubevisst å oppleve ønsker og uttrykke deg selv.

En voksen med en slik barndomserfaring føler ikke og forstår ikke sine ønsker, setter alltid seg selv og sine interesser på siste plass, vet ikke hvordan man kan nyte de små tingene og være i "her og nå".

Når klienten er klar til å gå, kan kontakt med deres barnslige del være helbredende og ressurssterk.

Ved å bli kjent med det indre barnet, gi det (allerede fra en voksen personlighet) støtten og kjærligheten som vi av en eller annen grunn manglet i barndommen, kan vi helbrede "sårene" som er arvet fra barndommen og motta ressurser som ble blokkert: spontanitet, kreativitet, en lysere, friskere oppfatning, evnen til å tåle tilbakeslag...

Imidlertid må man bevege seg forsiktig og sakte på dette feltet, siden det tidligere kan være vanskelige, traumatiske situasjoner som vi har lært å leve med, som kan ha blitt skilt fra vårt «jeg», som om det ikke skjedde med oss (dissosiasjon, eller splitting er bare en av psykens primitive forsvarsmekanismer). Det er også ønskelig at slikt arbeid ledsages av en psykolog, spesielt hvis du mistenker at du har en smertefull barndomsopplevelse, som du kanskje ikke er klar til å ta på ennå.

Dette er grunnen til at jeg vanligvis ikke tilbyr klienter arbeid med det indre barnet i begynnelsen av terapien. Dette krever en viss beredskap, stabilitet, indre ressurs, som er viktig å tilegne seg før man legger ut på en reise til barndommen. Men når klienten er klar for dette arbeidet, kan kontakt med hans barnslige del være helbredende og ressurssterk.

Legg igjen en kommentar