PSYkologi

Mens noen "stresser" og prøver å tilpasse seg forvirringen på en eller annen måte, finner andre fordeler i situasjonen for seg selv. Det ser ut til at disse menneskene ikke er redde for fremtiden - de nyter nåtiden.

De maser ikke eller blir til og med nervøse. Tvert imot, de drar nytte av dagens situasjon og finner en spesiell mening i den. Noen ble roligere, andre mer oppmerksomme, andre tryggere enn noen gang. For noen, for første gang i livet, følte de seg mindre alene, forvirret og på vakt.

Det er klart at mange er forvirret: «Hvordan kan dette være? Er disse menneskene så hjerteløse og egoistiske at de har glede av å se andre lide, bekymre seg og prøve å få endene til å møtes? Definitivt ikke. Faktisk er de fleste av dem som har det bra nå svært sensitive naturer, ikke likegyldige til andres smerte, tilbøyelige til å sette behovene til naboene over sine egne.

Hvem er de og hvorfor oppfører de seg som de gjør?

1. Personer med kronisk tapt mulighet-syndrom (FOMO — Fear Of Missing Out). De har en følelse av at alt det beste skjer uten dem. De ser seg rundt og ser hvordan alle rundt ler og nyter livet. De tror hele tiden at andre lever mer interessant og morsommere. Og når nesten alle innbyggerne på planeten er låst hjemme, kan du slappe av: nå går de ikke glipp av noe.

2. Folk som tror ingen bryr seg om dem. De som ble fratatt foreldrenes oppmerksomhet i barndommen føler seg ofte som om de er alene i verden. Noen ganger er følelsen av ensomhet så avhengighetsskapende at den blir ganske behagelig. Kanskje under den globale krisen er du egentlig alene, men du tåler det bedre enn andre. Kanskje virkeligheten endelig gjenspeiler din indre tilstand og delvis bekrefter at dette er normalt.

3. Mennesker som er vant til vanskeligheter fra barndommen. Barn som vokser opp i uforutsigbare, flyktige miljøer må ofte ta voksne beslutninger, så de vokser opp klare for hva som helst.

Fra de er små venner de seg ufrivillig til å være konstant på vakt. Slike mennesker er i stand til øyeblikkelig å konsentrere seg i forhold med usikkerhet, handle raskt og besluttsomt og bare stole på seg selv. Med et solid sett med ferdigheter for å overleve pandemi, føler de seg ekstremt fokuserte og selvsikre.

4. Folk som higer etter ekstreme opplevelser. Altfor emosjonelle naturer, som bokstavelig talt blir nummen uten spenning, er nå badet i et hav av livlige følelser. Noen mennesker trenger virkelig uvanlige, til og med ekstreme opplevelser for å være virkelig i live. Nødsituasjoner, farer, omveltninger lokker dem, og alt dette kom med COVID-19-pandemien. Nå føler de i det minste noe, for selv negative følelser er bedre enn et fullstendig vakuum.

5. Introverte til kjernen. Overbeviste hjemmeværende, som alltid blir dratt et sted og tvunget til å kommunisere med folk, pustet lettet ut. Du kan ikke lenger tilpasse deg et masete samfunn, fra nå av tilpasser alle seg dem. Nye regler er vedtatt, og dette er reglene for introverte.

6. De som hadde det vanskelig selv uten en pandemi. Det er mange mennesker i verden som møtte alvorlige livsvansker og prøvelser lenge før pandemien brøt ut. Den nåværende situasjonen har gitt dem muligheten til å trekke pusten.

Den kjente verdenen kollapset plutselig, ingenting kunne løses eller fikses. Men siden alle har problemer, ble det til en viss grad lettere for dem. Det er ikke snakk om å hygge seg, det er bare at de blir litt trøstet av en følelse av tilhørighet. Tross alt, hvem er nå lett?

7. Engstelige personligheter som har forutsett katastrofe i årevis. Angst provoserer ofte en irrasjonell frykt for uforutsette tragiske hendelser. Derfor forventer noen hele tiden en slags problemer og prøver å beskytte seg mot eventuelle negative opplevelser.

Vel, vi har kommet. Noe som alle fryktet og ingen forventet skjedde. Og disse menneskene sluttet å bekymre seg: tross alt skjedde det de hadde forberedt seg på hele livet. Overraskende nok var det lettelse i stedet for sjokk.

Hva betyr alt dette

Hvis noe av det ovennevnte gjelder deg, selv i liten grad, er du sannsynligvis overveldet av skyldfølelse. Du tenker nok at det er feil å ha det bra på en slik tid. Vær trygg på at det ikke er det!

Siden vi ikke kan velge følelsene våre, bør vi ikke bebreide oss selv for å ha dem. Men det er i vår makt å lede dem i en sunn retning. Hvis du er samlet, rolig og balansert, dra nytte av denne tilstanden.

Mest sannsynlig har du mer fritid og mindre presserende saker. Dette er en mulighet til å bli bedre kjent med deg selv, forsone deg med barndommens klager som gjorde deg sterkere, slutte å kjempe mot de «feile» følelsene og bare akseptere dem som de er.

Ingen kunne ha forestilt seg at menneskeheten måtte møte en så alvorlig prøvelse. Og likevel takler alle det på sin egen måte. Hvem vet, plutselig vil denne vanskelige tiden snu på en uforståelig måte til fordel for deg?


Om forfatteren: Jonis Webb er en klinisk psykolog og forfatter av Escape from the Void: How to Overcome Childhood Emotional Neglect.

Legg igjen en kommentar