Innhold
Hvorfor hendene fort blir nummen: årsaker
Hver av oss opplevde minst en gang ubehagelige opplevelser fra det faktum at armene eller beina er nummen. Det er nok å forbli i en mislykket posisjon i bare 20-30 minutter-og nå kan du ikke bevege penselen eller fingrene. Noen ganger er nummenhet forbundet med tilstedeværelsen av visse sykdommer. Så hvorfor opplever vi nummenhet i lemmer og hvordan håndtere det?
Hvis hendene dine blir numse jevnlig, oppsøk lege umiddelbart!
Hvorfor hendene er nummen: årsaker til nummenhet
Hovedårsaken til at hendene raskt blir nummen er dårlig sirkulasjon i lemmer. Ofte, etter endring i holdning, går blodsirkulasjonen tilbake til det normale. Hvis nummenhet gjentar seg med jevne mellomrom, uavhengig av bekvemmeligheten av stillingen, er det verdt å sjekke:
- hjertesykdom;
- aterosklerose;
- klemt nerve i håndleddet;
- nevralgi i skulder- eller albueleddene;
- osteokondrose.
Når hendene stadig er nummen og angina pectoris observeres, er dette symptomer på en tilstand før eller etter infarkt. I noen tilfeller påvirker mangel på vitamin B12 nervøs følsomhet negativt og provoserer nummenhet i forskjellige deler av kroppen.
Hvis hendene er følelsesløse, hvordan takle nummenheten?
Behandling med folk eller medisinering er ineffektiv hvis rotårsaken til regelmessig nummenhet i ekstremiteter ikke er identifisert. Derfor er det fornuftig å konsultere lege og observere følgende sekvens.
- Terapeuten vil samle en generell historie og råde deg til å ta de første enkle testene for å utelukke diabetes mellitus og andre sykdommer.
- Kardiologen vil gjennomføre en serie tester for å sikre at det ikke er alvorlige sykdommer i hjerte- og sirkulasjonssystemet.
- Nevrologen vil mest sannsynlig forklare pasienten hvorfor hendene er nummen: ofte er det klemming av nerveendene som fører til nummenhet i hender og fingre.
Etter å ha bestemt kilden til alle problemer, er et individuelt behandlingsprogram foreskrevet: for diabetes mellitus - et spesielt diett, for osteokondrose eller klemming - massasje og terapeutiske øvelser, for hjertesykdommer - å ta medisiner og andre terapeutiske tiltak.
Hvis årsaken til nummenhet i lemmer er en kronisk sykdom, still inn på et langt og systematisk gjenopprettingsprogram. Ikke forvent raske resultater.
Det viktigste forebyggende tiltaket i kampen mot ødem og nummenhet er en sunn livsstil: vanlig gymnastikk, avvisning av alkohol og nikotin, daglige turer i frisk luft, et balansert kosthold som tilfredsstiller kroppens behov for alle vitaminer og mineraler.
Les videre: fra hva og hvorfor negler blir gule