Brennesle er en ekstremt verdifull urteråvare, men samtidig svært undervurdert. De fleste anser det som et ugress, men faktisk er det en av de beste helsefremmende plantene. Beviset på dette er det faktum at våre bestemødre brukte det veldig ofte som en måte å behandle ulike plager på. Lær hvordan brennesle fungerer og hvordan du lager en sunn infusjon av den.
Hvor får man tak i brennesleurt? Det er best å samle eller kjøpe tørket brennesleurt selv, for te i poser er ikke alltid av god kvalitet. Dens viktigste egenskaper er rensing, avgiftning og styrking av kroppen. Dessuten er vår vanlige brennesle en av få urter som har blodrensende evner.
Eksternt, i polsk folkemedisin, ble det brukt i form av kompresser for kolikk, lammelser, sår, blåmerker og sår. Som et legemiddel tatt internt (som en infusjon eller avkok), ble det brukt til å eliminere feber, kikhoste, kramper, astma, magesykdommer, samt for å hjelpe med vanskelig og komplisert fødsel.
Noen vitenskapelig beviste egenskaper for brennesle:
- Det øker utskillelsen av skadelige stoffer og stoffskifteprodukter fra kroppen.
- Det styrker og gir næring til kroppen fordi det er en skattkammer av vitaminer og mineraler. Den inneholder fosfor, jern, kalsium, vitamin K, betakaroten, svovel, natrium, jod, tannin, amino, organisk syre og organisk syre, eteriske oljer, fytosteroler og mange andre verdifulle ingredienser.
- Det hjelper mot problemer med hud, hår og negler – selvfølgelig etter langvarig bruk, gjerne i kombinasjon med kjerringrokk.
- Den inneholder serotonin, som forbedrer humøret vårt.
- Regulerer stoffskiftet.
- Det har en vanndrivende effekt.
- Det anbefales for behandling av leddgikt, diaré og tarmkatarr.
- Det har en hematopoetisk effekt, akkurat som jern, så det vil fungere godt i behandlingen av anemi.
Hvordan tilberede brenneslejuice og infusjon?
Selv om du kan kjøpe ferdig neslejuice og instant-te, vil den hjemmelagde versjonen være den beste.
Brenneslejuice:
- Du kan tørke bladene du samler selv eller bruke ferske. Blader som er friske blandes eller kastes i en juicer etter å ha skåldet dem med kokt vann.
- Den resulterende juicen fortynnes deretter med vann, i mengden halvparten.
- Vi bruker juicen til å vaske huden med sykdommer som abscesser eller kviser, vi kan skylle munnen eller halsen med den.
Brennesle te:
- Vi drikker teen 2-3 ganger om dagen mellom måltidene.
- Infusjonen er laget av to spiseskjeer tørkede blader.
- Hell dem med et glass kokende vann, etter noen minutter, sil.