Innhold
Det ser ut til at suksess og selvtillit henger uløselig sammen. Men det er ikke alltid tilfelle. Ofte blir lav selvtillit årsaken som får en person til å jobbe med seg selv og oppnå flere og flere nye mål. Psykoterapeut Jamie Daniel avslører hva som påvirker selvfølelsen.
Problemer med selvfølelse og selvfølelse blir ikke nødvendigvis et hinder for suksess. Tvert imot, for mange vellykkede mennesker har lav selvtillit gitt motivasjonen til å «erobre høydene».
Det virker ofte for oss som kjente mennesker ikke lider av lav selvtillit. Faktisk lider mange kjendiser, vellykkede forretningsmenn, idrettsutøvere og politikere av dette - eller en gang led av det. Ser man på deres suksess, enorme inntekter og berømmelse, er det lett å tenke at dette bare kan oppnås ved å være selvsikker.
Dette er ikke nødvendigvis tilfelle. Selvfølgelig er disse menneskene utholdende, hardtarbeidende og motiverte. De hadde tilstrekkelig intelligens, talent og nødvendige ferdigheter for å nå toppen. Men samtidig ble mange av dem tidligere plaget av tvil, usikkerhet, en følelse av sin egen ubetydelighet. Mange hadde en vanskelig barndom. Tvil og usikkerhet spilte en betydelig rolle i deres vei til suksess.
Kjendiser som er kjent med slike opplevelser inkluderer Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand og Marilyn Monroe. Monroe flyttet ofte fra sted til sted som barn og bodde hos forskjellige familier, og foreldrene hennes led av psykiske problemer. Alt dette stoppet henne ikke fra å gjøre en svimlende karriere som modell og skuespillerinne.
5 selvfølelsesmyter som hjelper den usikre til å lykkes
Problemer med selvtillit kan være en kraftig kilde til motivasjon. En person prøver hele tiden å bevise at han er verdt noe. Han er overbevist om at verdien av en person bestemmes av dens prestasjoner og tror mest sannsynlig på fem myter om selvtillit og en følelse av egen verdi. Her er de:
1. Retten til selvrespekt må være opptjent. Verdien din avgjøres av det du gjør, og du må jobbe hardt for å tjene deg retten til å respektere deg selv. Hvis du jobber lite og har få prestasjoner, har du ingenting å verdsette deg selv for.
2. Selvrespekt avhenger av hendelser i omverdenen. Kilden er gode karakterer, vitnemål, karrierevekst, ros, anerkjennelse, priser, prestisjetunge stillinger osv. Du jager prestasjoner for å tilfredsstille ditt behov for selvrespekt.
3. Vi kan bare respektere og verdsette oss selv hvis vi er bedre enn andre. Du konkurrerer hele tiden med andre og streber etter å komme dem foran. Det er vanskelig for deg å glede deg over andres suksesser, fordi du alltid må være et skritt foran.
4. Retten til selvrespekt må hele tiden bevises. Når gleden over den siste prestasjonen begynner å falme, kommer den indre usikkerheten tilbake. Du må hele tiden få anerkjennelse i en eller annen form for å bevise din verdi. Du streber uendelig etter suksess fordi du er sikker på at du ikke er god nok alene.
5. For å respektere deg selv, trenger du at andre beundrer deg. Kjærlighet, godkjenning, beundring av andre gir deg en følelse av din egen verdi.
Mens lav selvtillit kan være en katalysator for suksess, er det en pris å betale for det. Når du lider av problemer med selvtillit, er det lett å skli inn i angst og depresjon. Hvis alt ser ut til å være bra i livet ditt, men hjertet ditt er tungt, er det viktig å innse noen få enkle sannheter.
1. Du trenger ikke å bevise din verdi og rett til respekt. Vi er alle verdifulle og verdige til respekt fra fødselen av.
2. Ytre hendelser, seire og nederlag øker eller reduserer ikke vår verdi.
3. Å sammenligne deg selv med andre er bortkastet tid og krefter. Du trenger ikke å bevise din verdi, så sammenligninger er meningsløse.
4. Du er allerede god nok. Alene. Her og nå.
5. En psykolog eller psykoterapeut kan hjelpe deg. Noen ganger kan det være nødvendig med profesjonell hjelp for å løse problemer med selvtillit.
Suksess løser ikke problemer med selvfølelse og selvfølelse
Noen ganger viser det seg at det som forårsaker de fleste vanskelighetene er nyttig på en uventet måte. Ønsket om å oppnå mål, suksess er prisverdig. Ikke prøv å måle din verdi som person ut fra dette. For å leve lykkelig og med glede er det viktig å lære å sette pris på seg selv, uavhengig av prestasjoner.