Innhold
Når vi sier "tang", mener vi "jod" - men ikke bare er denne komponenten rik på dette produktet. Tang kan hjelpe deg på mange måter.
1. Sunnere tarm
Tarmbakterier bryter ned fiberen i tang, forbindelsene som bidrar til å forbedre tarmens mikroflora. Dermed normalisert, ikke bare fordøyelseskanalen, men helsen generelt.
2. Vil beskytte hjertet
Hvis du spiser tang hver dag (selvfølgelig en liten mengde), reduseres risikoen for hjerteinfarkt sterkt. Styrker veggene i blodkarene og reduserer konsentrasjonen av kolesterol i blodet. Også tang i dietten hjelper til med å normalisere blodtrykket.
3. Vil bidra til å gå ned i vekt
Tang er et lite kaloriprodukt. Dessuten inneholder den alginsyre og fiber, som nesten ikke fordøyes og i tarmen, fungerer som absorberende stoffer, og bringer giftstoffer fra kroppen og restene av bearbeidet fett.
4. Vil beskytte mot utvikling av diabetes
Tang har et godt innhold av fiberkomponenter som er effektive for å regulere nivåene av glukose og insulin. Studiene fant at inntak av alger øker insulinfølsomheten.
5. Forebygg kreft
Tang har et høyt innhold av lignaner - stoffer med antioksidantvirkning. Denne gruppen av fenolforbindelser bidrar til å blokkere de kjemiske forbindelsene som forårsaker kreft. Ifølge eksperter har lignaner antitumoraktivitet og forbedrer leverens og nervesystemets funksjon.