Det er her 28. uke av svangerskapet. Babyens vekt ved 30 uker (uker med amenoré) er 1,150 kg og høyden er 35 cm. Han vokser mindre raskt, men vektøkningen akselererer i løpet av dette tredje trimesteret.

Han er fortsatt veldig aktiv: han sparker eller sparker i ribbeina eller blæren, noe som ikke alltid er hyggelig for moren. Derfor, fra dette 7. svangerskapsmåned smerte under ribbeina kan vises. Den fremtidige moren kan til og med noen ganger se en støt bevege seg på magen: en liten fot eller en liten hånd. Babyen har imidlertid mindre og mindre plass til å bevege seg, selv om størrelsen er 30 SA endres mindre betydelig enn tidligere kvartaler.

Sansene hans er i full gang. Øynene hans er nå åpne mesteparten av tiden. Han er følsom for vekslingen av skygge og lys, og ettersom funksjonene til hjernen og netthinnen forfines, blir han i stand til å skille nyanser og former. Han legger derfor ut for å oppdage verden rundt seg: hendene, føttene, morkakens hvelv. Det er fra dette 28. uke med graviditet at berøringssansen hans følger med denne visuelle oppdagelsen.

Hans smaks- og luktesanser foredles også gjennom absorpsjon av fostervann. I tillegg øker permeabiliteten til morkaken med termin, noe som øker lukt- og smakspalettene til 28 ukers foster. Studier har vist at babyens smaksopplevelse begynner i utero (1).

Pustebevegelsene hans er mer regelmessige. De lar ham inhalere fostervann som bidrar til lungemodning. Samtidig fortsetter utskillelsen av overflateaktivt middel, dette stoffet som dekker lungealveolene, for å forhindre at de trekker seg tilbake ved fødselen. Det kan påvises i fostervannet, og lar leger vurdere babyens lungemodenhet i tilfelle en trussel om for tidlig fødsel.

På cerebralt nivå fortsetter prosessen med myelinisering.

6 måneder gravid, viser skalaen 8 til 9 kg mer i gjennomsnitt for den gravide. 

Fordøyelsesproblemer (forstoppelse, sure oppstøt), venøs (følelse av tunge ben, åreknuter, hemoroider), hyppige trang til å urinere kan oppstå eller forsterkes med vektøkning og kompresjon av livmoren på omkringliggende organer.

Under påvirkning av økningen i blodvolum slår hjertet raskere (10 til 15 slag / min), kortpustethet er hyppig og den kommende mor kan bli utsatt for mindre ubehag på grunn av blodtrykksfall, hypoglykemi eller bare tretthet.

Au 3. kvartal, kan strekkmerker vises på sidene av magen og rundt navlen. De er konsekvensen av en mekanisk utvidelse av huden kombinert med svekkelse av kollagen- og elastinfibrene under påvirkning av graviditetshormoner. Noen hudtyper er mer utsatt for det enn andre, til tross for daglig hydrering og moderat vektøkning.

Det er den 30. uken med amenoréEnten 28. svangerskapsuke og magesmerter med tyngdefølelse i nedre del av magen, smerter i korsryggen, smerter i lysken og baken er vanlig. Derfor, smerter i underlivet kan merkes av den kommende mor. Gruppert under begrepet "bekkensmertesyndrom under graviditet", er de den ledende årsaken til smerte hos gravide kvinner med en prevalens på 45 % (2). Ulike faktorer favoriserer utseendet til dette syndromet:

• den hormonelle impregneringen av svangerskapet: østrogen og relaxin fører til avslapning av leddbåndene og derfor unormal mikromobilitet i leddene;
• mekaniske begrensninger: økt mage og vektøkning har en tendens til å øke lumbal lordose (naturlig ryggbue) og føre til korsryggsmerter og smerter i sakroiliacaleddene;
• metabolske faktorer: magnesiummangel vil fremme smerter i bukhulen (3).

Akkurat som jern eller folsyre, kan en vordende mor unngå mineralmangel. Seks måneder gravid, hun må få nok magnesium. Dette mineralet er essensielt for kroppen generelt og behovene øker under graviditet (mellom 350 og 400 mg/dag). I tillegg opplever noen gravide kvinner kvalme som resulterer i oppkast, noe som kan føre til ubalanse av mineraler i kroppen hennes. Magnesium er utelukkende levert av mat eller vann beriket med mineraler. Ettersom babyen bruker ressursene til moren sin, er det nødvendig å gi magnesium i tilstrekkelig mengde. Fosteret på 28 uker trenger det for vekst av musklene og nervesystemet. Når det gjelder den fremtidige moren, vil et riktig magnesiuminntak forhindre henne fra kramper, forstoppelse og hemoroider, hodepine eller til og med dårlig stress. 

Magnesium finnes i grønne grønnsaker (grønne bønner, spinat), fullkorn, mørk sjokolade eller i nøtter (mandler, hasselnøtter). Magnesiumtilskudd kan foreskrives til en gravid kvinne av legen hvis hun lider av kramper eller andre symptomer relatert til magnesiummangel.

• passere besøket i den 7. måneden av svangerskapet. Gynekologen vil utføre de vanlige kontrollene: blodtrykksmåling, veiing, måling av livmorhøyde, vaginal undersøkelse;
• fortsett å forberede babyens rom.

Dette 3. kvartal er generelt preget av tilbakevending av tretthet. Det er derfor viktig å passe på og gi deg selv tid til å hvile.

Et balansert kosthold rikt på magnesium, begrenset vektøkning, regelmessig fysisk aktivitet før og under svangerskapet (for eksempel vanngymnastikk) anbefales for å forhindre graviditet med bekkensmerter. Graviditetsbelter kan gi litt trøst ved å overvinne hyperlaksitet i leddbåndene og korrigere holdning (hindre at den kommende moren buer for mye). Tenk også på osteopati eller akupunktur.