36. svangerskapsuke (38 uker)

3 uker etter termin måler barnet i gjennomsnitt 46 cm. Vekten er 2,65 kg. Han kan bli født når som helst: han trenger ikke hjelp. I de siste dagene av svangerskapet vil han spesielt gå opp i vekt, med en hastighet på 20 til 30 g per dag.

Han forbedrer sugefleksen sin dag for dag ved kontinuerlig å svelge fostervann, men mengden av denne væsken begynner å avta i fostervesken. Sansene hans er på utkikk etter alle stimuli: lyden av morens kropp, men også ytre lyder, stemmer, berøring, smak via fostervannet. På dette begrepet reagerer babyen ulikt avhengig av intensiteten til støyen. Som reaksjon på en støy som er høyere enn 105 desibel, vil pulsen hans akselerere og han hoppe.

Noen ganger begynner det noen dager før fødselen å gå ned i bekkenet, og dermed frigjøre plass under membranen. Hvis han ennå ikke har snudd, er det liten sjanse for at han vil gjøre det for øyeblikket fordi han begynner å bli veldig trang i mors liv. I likhet med 5% av nyfødte, vil den derfor bli født med seteleie, med naturlige midler eller ved keisersnitt.

Når begrepet nærmer seg, jobber hormoner sammen for å forberede kroppen til fødsel. Metabolismen øker, blodvolumet er på sitt maksimale, karene utvider seg for å håndtere denne tilstrømningen av blod. Under effekten av relaxin slapper leddbånd og ledd av. Dette vil tillate bekkenet på D-dagen å åpne noen få millimeter for å lette babyens passasje.

Hvis babyen har begynt å synke ned i bekkenet, presser livmoren mindre på membranen, og den blivende mor vil føle seg mindre andpusten. Den andre siden av mynten: mer trykk i bunnen og spesielt på blæren. Følelse av tyngde i underlivet, tetthet i bekkenet, små topper i pubis er hyppige irritasjoner på slutten av svangerskapet.

Tretthet og humørsvingninger

Mellom utålmodighet, fysisk og psykologisk tretthet, bekymring og glede svinger følelser når fødselen nærmer seg. Det hormonelle klimaet på slutten av svangerskapet forsterker denne tilstanden på kanten. Akkurat som de ofte vanskelige nettene når slutten av dagen nærmer seg. Mellom vanskeligheten med å finne en behagelig stilling, nattkramper, gastroøsofageal refluks og bekymringene som kan oppstå på puten, sliter den vordende moren ofte med å finne en god søvn.

Denne slutten av svangerskapet er også preget på psykologisk nivå av en tilstand av overvåking. Dette er hva den engelske barnelegen Donald W. Winnicott kaller den primære mors bekymringen. Denne overfølsomheten vil tillate moren, når babyen er i armene hennes, å reagere så raskt og mulig på hennes behov. Denne tilstanden er også ledsaget av en tilbaketrekning i seg selv: i boblen hennes, helt vendt mot babyen hennes, et lite hode i luften, forbereder den fremtidige moren reiret. Vi snakker også om "hekkende".

Tegn på fødsel

På dette tidspunktet kan arbeidet starte når som helst. Ulike tegn kan indikere begynnelsen av fødselen og avreise til fødeavdelingen:

• regelmessige og smertefulle sammentrekninger hvert 5. minutt, som varer 2 timer for den første babyen, 1 time for de følgende;

• tap av vann.

Tapet av slimhinnen alene er imidlertid ikke et tegn på fødsel, så det er ikke nødvendig å gå til fødeavdelingen.

I tillegg er det nødvendig å gå til fødselshjelp i disse andre situasjonene:

• blodtap;

• feber (over 38 ° C);

• babyens mangel på bevegelse i 24 timer;

• rask vektøkning, plutselig ødem, synsforstyrrelser (mulig preeklampsi);

• kløe i hele kroppen (mulig symptom på graviditetskolestase).

Avreise til svangerskapet kan skje når som helst, alle forberedelsene må fullføres: fødselssett, medisinsk dokument, administrative papirer. En siste liten sjekkliste vil tillate fremtidige foreldre å være mer fredelige.

• Med magen som veier mye foran, endres hele holdningen: nyrene utvides, midjen buer. Regelmessig bekkenhelling kan hjelpe deg med å lindre smerter i korsryggen. Rotasjonsbevegelser av bekkenet på en stor ball er også effektive.
• Når den ligger på ryggen eller på høyre side, kan den kommende moren føle seg litt urolig. Denne spenningsfallet skyldes kompresjon av livmoren i den underordnede vena cava. Det er da lurt å sette på venstre side. 
• Selv om slutten av svangerskapet nærmer seg, er det viktig å fortsette å ta liten forsiktighet: hydrering av magen (for eksempel med vegetabilsk olje av søt mandel, kokos, sheasmør) for å forhindre utseende av strekkmerker, massasje av perineum til mykne det. 
• På samme måte er det tilrådelig å øve regelmessig hjemme på øvelsene som ble lært under fødselsforberedelsestimene: pust, avslapningsterapi for å gjenvinne ro, yogastillinger, etc. 

Bebuder om fødsel: hvordan gjenkjenne

På slutten av svangerskapet merker de fleste vordende mødre utseendet til fødselsforløpere. Her er hva som skjer:

Magen faller

Babyen beveger seg mot utgangen fra bekkenhulen - han forbereder seg på fødsel. Livmoren går ned – og det blir visuelt synlig at magen nå er lavere. Siden livmoren ikke lenger presser så hardt på mellomgulvet og mageorganene, blir det lettere for den vordende mor å puste. Reduserer halsbrann, forbedrer fordøyelsen. Men trangen til å gå på toalettet blir hyppigere, for nå presser livmoren hardere på blæren. Slike opplevelser vedvarer til fødsel.

Reduserte fosterbevegelser

Og hvis babyen tidligere var aktivt i bevegelse, roer han seg nå. Han er trang ved inngangen til det lille bekkenet, han forbereder seg på den kommende fødselen. Babyen sparker fortsatt, men amplituden til disse bevegelsene blir mindre.

Slimproppen går av

Normalt stenger den utgangen fra livmoren under hele svangerskapet. På slutten av terminen går den umiddelbart i form av en tett lett klump eller tildeles i deler. Etter at slimhinneproppen har passert, begynner fødselen vanligvis i løpet av få dager.

Treningskamper dukker opp

Den vordende moren konstaterer at magen trekker. Det kan være krampesmerter i nedre del av magen. Slike opplevelser ligner på de som er under fødsel – og det er ikke overraskende at mange kvinner forvirrer dem og tror at det er på tide at babyen blir født. Men i motsetning til sanne, er falske sammentrekninger uregelmessige og varer ikke for lenge. De øker ikke over tid, men avtar heller – og gjentas igjen etter noen timer eller til og med neste dag.

Bebuder om fødsel hos multiparøse kvinner vises ved uke 36-37, i primiparas - i gjennomsnitt to uker senere.

På et notat

Tilstanden til livmorhalsen snakker mest pålitelig om den forestående fødselen. Legen kan vurdere det under undersøkelse i gynekologisk stol. Inntil fødselen begynner, forblir livmorhalsen lukket og fast. Når fødselsdatoen nærmer seg, mykner den, forkortes og åpner seg litt. Åpningen av livmorhalsen med 2 cm eller mer indikerer begynnelsen av den første fasen av fødselen og er ledsaget av utseendet av vanlige sammentrekninger.

Kvinner oppfordres til å se positive fødselsvideoer for å forstå prosessen, samt ta kurs for mødre. Hvis det oppstår uvanlige opplevelser – for eksempel å trekke i magen eller føle seg kvalm, er det verdt å informere legen om dette.

Harbingers av fødsel i multiparous og primiparas blir ikke umiddelbart til virkelige sammentrekninger. De varer vanligvis i 1-3 uker. Men en dag kan treningssammentrekninger bli ekte, livmorhalsen vil åpne seg, og babyen vil begynne sin fremgang gjennom fødselskanalen. Du må være forberedt på dette – ved uke 36 kan fødselen begynne når som helst.

Undersøkelser ved 36. svangerskapsuke

Ved slutten av svangerskapet fortsetter legen å overvåke tilstanden til kvinnen og fosteret. Det anbefales å besøke gynekologen en gang i uken - med forbehold om god helse. Hvis det dukker opp plager, og noe plager deg, må du oppsøke lege så snart som mulig.

Ved hver avtale måler legen høyden på livmorfundus og omkretsen av kvinnens mage, og lytter også til fosterets hjerteslag. I henhold til indikasjonene er kardiotokografi (CTG) foreskrevet. Hvis babyen lider av oksygenmangel i 36. svangerskapsuke, kan dette avdekkes under undersøkelsen.

Spesiell oppmerksomhet på dette tidspunktet fortjener kvinner hvis foster er i seteleie. Babyen kan velte – men som regel skjer dette før 36 uker. Dersom dette ikke skjer, planlegges keisersnitt. Selvfødsel i seteleie er farlig for mor og barn.

Nyttige tips til vordende mor

Normalt skjer fødsel i 37.-41. svangerskapsuke. I løpet av denne perioden er babyen klar til å bli født. I primiparas begynner fødselen som regel litt senere - mot slutten av den angitte perioden. Med den andre og påfølgende arbeidsaktivitet kan begynne tidligere. Det hender også at ved 36-37. svangerskapsuke blir treningssammentrekninger til sanne - og babyen blir født. Du må forberede deg på dette:

Velg et fødesykehus

På de fleste moderne fødeinstitusjoner praktiseres det felles oppholdet til mor og barn (med unntak av tilfeller av en alvorlig tilstand for det nyfødte eller barsel). Fødsler kan være partnerskap – du kan invitere mannen din, kjæresten eller doulaen din med deg.

Velg en lege

Du kan komme på vakt til fødesykehuset – og da får du ikke velge fødselslege som skal føde. Eller du kan inngå en kontrakt med en lege på forhånd og være rolig – legen din vil følge deg i denne vanskelige perioden.

Samle en pose til sykehuset

Den skal ha alt du trenger: dokumenter, klesskift, klær til babyen, bleier og hygieneprodukter.

Lær selvhjelpsferdigheter

Pusteøvelser, massasje, yoga – alt dette vil bidra til å leve fødselen med relativ komfort. Ta vare på dette på forhånd: lær hvordan du puster riktig under sammentrekninger og forsøk, hvordan du gjør selvmassasje og hva yoga-asanas vil hjelpe til med å takle fødselssmerter.

Nå vet du hva som skjer med en kvinne og et barn i den 36. uken av svangerskapet. Hvis du er i tvil eller spørsmål, ikke nøl med å spørre legen din. Se på ditt velvære, bevegelsene til fosteret, og vær forberedt - veldig snart vil denne fantastiske perioden ende, og en ny æra vil begynne i livet ditt.