Timian brukes tradisjonelt til behandling av luftveislidelser som hoste. Det er også godkjent av Commission E (et planteevalueringsorgan) for å bekjempe bronkitt. Tallrike studier^1-3 har vist sin effekt mot luftveissykdommer i kombinasjon med andre naturlige produkter, men ingen har vært i stand til å bevise sin effektivitet i monoterapi.

Under en studie⁴ åpnet (deltakerne visste hva de fikk), testet mer enn 7 pasienter med bronkitt en sirup laget av ekstrakter av timian og primula rot. Dette har vist seg å være minst like effektivt som N-acetylcystein og Ambroxol, to medikamenter som tynner ut bronkial sekret. Andre kliniske studier har vist at sirup laget av timianekstrakt og ekstrakt av klatre eføyblad er effektive for å lindre hoste.

Hvordan bruke timian slik at det lindrer hoste?

innånding. Senk 2 ss timian i en bolle med kokende vann. Vipp hodet over bollen og dekk deg deretter med et håndkle. Pust forsiktig til å begynne med, da dampene er tunge. Noen få minutter er nok.

Kilder : Kilder : Effekt og tolerabilitet av en fast kombinasjon av timian og primula rot hos pasienter med akutt bronkitt. En dobbeltblind, randomisert, placebokontrollert klinisk studie. Gruenwald J, Graubaum HJ, Busch R. Arzneimittelforschung. 2005;55(11):669-76. Evaluering av non-inferioriteten til en fast kombinasjon av timianvæske- og primularotekstrakt sammenlignet med en fast kombinasjon av timianvæskeekstrakt og primularottinktur hos pasienter med akutt bronkitt. En enkeltblind, randomisert, bisentrisk klinisk studie. Gruenwald J, Graubaum HJ, Busch R. Arzneimittelforschung. 2006;56(8):574-81. Evaluering av effekt og tolerabilitet av en fast kombinasjon av tørre ekstrakter av timianurt og primula rot hos voksne som lider av akutt bronkitt med produktiv hoste. En prospektiv, dobbeltblind, placebokontrollert multisenter klinisk studie. Kemmerich B. Arzneimittelforschung. 2007;57(9):607-15. Ernst E, Marz R, Sieder C. En kontrollert multisenterstudie av urte versus syntetiske sekretolytiske legemidler for akutt bronkitt. Phytomedicine 1997;4:287-293.