Innhold
I motsetning til tilsynelatende er akne ikke en setning, men den vanligste hudsykdommen. Det er anslått at 80 prosent. av oss sliter med det på forskjellige stadier av livet. Akkurat som enhver dermatose krever det behandling, og nøkkelen til suksess er samarbeid med en hudlege. Vi gir råd om hvordan du bekjemper det.
Først: diagnose
La oss starte med noen få fakta, akne er ikke en estetisk defekt, men en kronisk hudsykdom med ukontrollerte forverringer og uforutsigbare tilbakefall som krever behandling. Ved diabetes eller høyt blodtrykk, håper du at de går over av seg selv? Eller verre, du strekker deg etter hjemmemedisiner? Nei – du besøker legen. Hvis du har akne, bør du oppsøke hudlege.
Behandling er rettet mot å eliminere eller lindre symptomer og forhindre komplikasjoner, spesielt arrdannelse, og metoden avhenger først og fremst av alvorlighetsgraden av lesjonene. Ved mild akne er behandling med topikale preparater med antiseboreiske, antibakterielle, antiinflammatoriske og antikomedogene egenskaper tilstrekkelig. Aktuelle behandlinger inkluderer hovedsakelig retinoider, azelainsyre, benzoylperoksid og antibiotika. Hos personer med moderat eller alvorlig sykdom er det nødvendig å innføre generell behandling: antibiotika eller orale retinoider.
For det andre: kontroll
Vi vil ikke jukse deg: Aknebehandling er en langvarig prosess. Det krever systematisk, vedvarende og riktig hudpleie. Bedring etter behandling garanterer ikke at vi blir kvitt sykdommen en gang for alle. Noen ganger, etter avsluttet terapi, kan endringene gradvis komme tilbake, så leger anbefaler ofte støttende behandling. Pass derfor på huden din og handle før det er for sent. Selv i en pandemitid kan du bestille time på kontoret, med alle sikkerhetstiltak på plass. Eller dra nytte av teleportering - en hudlege vil fortelle deg eksternt hvordan du tar vare på huden din og hvilke medisiner du skal ta (oftest mottar pasienten en e-resept).
For det tredje: ikke napp, ta på eller klem!
Hvorfor? Å elte eller klemme hudormer, klumper eller pustler øker bare den lokale betennelsen og øker risikoen for deres sekundære superinfeksjon. Dessuten kan det føre til spredning av lesjoner, samt dannelse av stygge arr og misfarging. Hvis du vurderer å rense huden, gå til en erfaren kosmetolog som fjerner hudormer på riktig måte.
For det fjerde: ikke eksperimenter
Vi trenger ikke en hel haug med kosmetikk for å ta vare på akne-utsatt hud. Det er ikke verdt å investere i "nyheter" som annonseres i fargerike magasiner eller anbefales av influencere. Hvis du trodde at den hjemmelagde kanelmasken ville være en mirakelkur mot akne, tar du også feil. Den beste løsningen er å bruke spesialiserte dermokosmetikk, tilgjengelig på apotek. Deres riktig utviklede formler utfyller hverandre perfekt, og gir raskere og mer effektive resultater.
Grunnsettet bør inneholde et passende utvalgt preparat for vask og rens samt en krem, emulsjon eller gel med en beskyttende og fuktighetsgivende effekt. Det er alltid verdt å spørre en hudlege om hjelp til å velge riktig kosmetikk. Og en ting til: aknehud bør håndteres forsiktig – det er en feil å vaske ansiktet for ofte, bruke alkaliske såper eller tonika som inneholder alkohol. Alle aggressive behandlinger kan bare forverre hudtilstanden din.
For det femte: mindre er mer
Det nevnte prinsippet vil også fungere godt for din hverdagssminke. Mange som sliter med akne prøver unødvendig å gjemme seg under den ved å bruke tykke og dekkende foundations. Dette er en feil som kan føre til forverring av endringer og til og med forlenge varigheten av terapien. Du trenger ikke gi opp sminke, så lenge du strekker deg etter hypoallergeniske, lette foundations som ikke tetter til porene.
For det sjette: se opp for solen
Ja – UV-stråler kan forbedre utseendet til akne-utsatt hud i begynnelsen, men skuffelsen kommer ganske raskt. Solen tørker ut huden som, samtidig som den beskytter seg mot uttørking, øker utskillelsen av talg, som fremmer dannelsen av hudormer, og deretter klumper og pustler. I tillegg øker overeksponering for solstråling risikoen for postinflammatorisk hyperpigmentering og er hovedårsaken til fotoaldring. Doser derfor solen med måte og bruk alltid høyfilterkremer med lett konsistens.