Et av de beste stedene for avslapning, restitusjon og avgiftning er et bad (badstue). Bruken av naturlige essensielle oljer øker den helbredende effekten av prosedyren, stimulerer frigjøring av bakterier, renser lungene og mye mer. I dag skal vi se på hvilke oljer som skal brukes i badekaret, samt de spesifikke egenskapene til hver av dem. Eteriske oljer, vitenskapelig sett, er hydrofobe væsker som inneholder aromatiske forbindelser fra forskjellige planter. Denne oljen utvinnes vanligvis fra planter ved destillasjon. Eterisk olje legges ikke direkte på steinene i badstuen, den må fortynnes med vann. Riktig andel er 1 liter vann og ca 4 dråper olje. Etter det må du røre løsningen, og hell den deretter på steinene. For å desinfisere badstuens overflate anbefales det å spraye gulvet, sitteplatene og veggene i badstuen ofte med denne løsningen. I dag er denne oljen en av de mest populære. Eukalyptusolje har en søt, beroligende aroma som har mange helbredende egenskaper. Ved forkjølelse og rennende nese vil bruk av eukalyptusolje i badekaret fjerne kanalene som er tilstoppet med slim. Generelt gir det en effektiv avspenning for kropp og sinn. Bjørkeolje er et annet flott alternativ og er valget for mange ivrige finske badstuelskere. Lukten er kjent for sin skarpe myntearoma. Siden den er en effektiv desinfiserende olje, renser den ikke bare selve badstuen, men også kroppen. Bjørk bidrar til å harmonisere sinn og kropp. Furu er en veldig vanlig eterisk olje. Man må bare puste det inn litt, da en tett barskog reiser seg foran blikket. Oljen er øyeblikkelig avslappende da den treaktige duften fremmer en atmosfære av fred og ro. I tillegg forbedrer furu tilstanden til luftveiene. Aromaen av sitrus har en vekkende, energigivende aroma. Sitrus essensiell olje er spesielt bra for muskler og muskelsmerter. Renser sinnet fantastisk og styrker kroppen.
2022-11-11