Hvordan tilberede en rett "Bananastekaker"
Bland alt og fordel det i former. Sett i ovnen i 25 minutter
Oppskriftsingredienser “Banan ostekaker'
- 165 g banan
- 1 egg
- 200 g 5 % cottage cheese
- 1.5 ss sukker
- 1 ss mel
Rettens næringsverdi “Banana cheesecakes” (pr 100 gram):
Kalorier: 149.2 kcal.
Ekorn: 9.6 gr.
fett: 3.4 gr.
karbohydrater: 19.9 gr.
Antall porsjoner: 3Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften “Banan ostekaker»
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| banan | 165 g | 165 | 2.48 | 0.33 | 35.97 | 156.75 |
| kyllingegg | 1 stykke | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| cottage cheese 5% | 200 g | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
| sukker | 1.5 ss. | 37.5 | 0 | 0 | 37.39 | 149.25 |
| hvetemel | 1 ss. | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| Totalt | 483 | 46.2 | 16.6 | 96.1 | 719.9 | |
| 1 servering | 161 | 15.4 | 5.5 | 32 | 240 | |
| 100 gram | 100 | 9.6 | 3.4 | 19.9 | 149.2 |