Utenfor byen kan vi ikke bare puste inn ren luft og nyte utsikten, men også se inn i oss selv. Psykoterapeut Vladimir Dashevsky forteller om sine oppdagelser og hvordan naturen utenfor vinduet hjelper i den terapeutiske prosessen.
I fjor sommer bestemte min kone og jeg oss for å leie en hytte for å rømme fra hovedstaden, hvor vi tilbrakte selvisolasjon. Når vi studerte annonser for utleie av landsteder, ble vi forelsket i ett bilde: en lys stue, glassdører til verandaen, omtrent tjue meter unna - innsjøen.
Jeg kan ikke si at vi umiddelbart mistet hodet fra dette stedet da vi kom til det. Landsbyen er uvanlig: pepperkakehus, som i Europa, er det ingen høye gjerder, bare et lavt gjerde mellom tomtene, i stedet for trær, unge arborvitae og til og med plener. Men det var land og vann. Og jeg er fra Saratov og vokste opp på Volga, så jeg har lenge ønsket å bo i nærheten av vannet.
Innsjøen vår er grunn, du kan vasse, og det er en suspensjon av torv i den - du kan ikke svømme, du kan bare se og fantasere. Om sommeren utviklet et ritual seg av seg selv: solen gikk ned bak innsjøen om kveldene, vi satt på verandaen, drakk te og beundret solnedgangen. Og så kom vinteren, innsjøen frøs til, og folk begynte å gå på skøyter, gå på ski og kjøre snøscooter på den.
Dette er en fantastisk tilstand, som er umulig i byen, ro og balanse oppstår ganske enkelt fra det faktum at jeg ser ut av vinduet. Det er veldig rart: uansett om solen er der, regn eller snø, er det en følelse av at jeg er skrevet inn i hendelsesforløpet, som om livet mitt er en del av en felles plan. Og rytmene mine, om de liker det eller ikke, synkroniseres med tiden på dagen og året. Enklere enn visere.
Jeg har satt opp kontoret mitt og jobber online med noen kunder. Halve sommeren så jeg på bakken, og nå snudde jeg bordet og jeg ser innsjøen. Naturen blir mitt omdreiningspunkt. Når en klient har en psykologisk ubalanse og tilstanden min er i fare, er et blikk ut av vinduet nok til at jeg får tilbake roen. Verden utenfor fungerer som en balanserer som hjelper tightroperen å holde balansen. Og tilsynelatende manifesteres dette i intonasjon, i evnen til å ikke skynde seg, å ta en pause.
Jeg kan ikke si at jeg bruker det bevisst, alt skjer av seg selv. Det er øyeblikk i terapien hvor det er helt uklart hva man skal gjøre. Spesielt når klienten har mange sterke følelser.
Og plutselig kjenner jeg at jeg ikke trenger å gjøre noe, jeg trenger bare å være det, og da blir jeg for klienten også på en måte en del av naturen. Som snø, vann, vind, som noe som rett og slett eksisterer. Noe å stole på. Det virker for meg som om dette er det største en terapeut kan gi, ikke ord, men kvaliteten på ens eksistens i denne kontakten.
Jeg vet ikke ennå om vi blir her: datteren min må gå i barnehage, og vertinnen har sine egne planer for tomten. Men jeg er sikker på at vi en dag vil ha vårt eget hjem. Og innsjøen er i nærheten.