Slik tilbereder du en rett "Osterør med pitabrød"
ta 15 g pitabrød, salve rømme. Skjær osten i strimler eller riv på et rivjern, legg den i et pitabrød og pakk den inn i et rør. i en forvarmet stekepanne, stek på begge sider (uten olje) til de er gyldenbrune.
Oppskriftsingredienser “Osterør med pitabrød'
- lavash 15gr
- hjemmelaget ost 15 gr
- rømme 15% 1 ts
Rettens næringsverdi “Ostrør med pitabrød” (pr 100 gram):
Kalorier: 171.4 kcal.
Ekorn: 8.9 gr.
fett: 5.3 gr.
karbohydrater: 21.5 gr.
Antall porsjoner: 1Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften ”Ostrør med pitabrød»
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | kcal |
| armenisk lavash | 15 gr | 15 | 1.19 | 0.15 | 7.14 | 35.4 |
| hjemmelaget ost | 15 gr | 15 | 1.91 | 0.75 | 0.6 | 16.95 |
| rømme 15% (lite fett) | 1 ts. | 7 | 0.18 | 1.05 | 0.21 | 11.06 |
| Totalt | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 1 servering | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 100 gram | 100 | 8.9 | 5.3 | 21.5 | 171.4 |