Oppskriftsingredienser “Kyllingrull med basturma og egg'
- kylling - 1500 g
- basturma - 200 g
- egg - 5 stk
- rømme - 1 ss.
- sl. olje - 30g
Rettens næringsverdi “Kyllingrull med basturma og egg” (pr 100 gram):
Kalorier: 198 kcal.
Ekorn: 15.1 gr.
fett: 15.2 gr.
karbohydrater: 0.1 gr.
Antall porsjoner: 1Ingredienser og kalorier i oppskriften ”Kyllingrull med basturma og egg»
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | kcal |
| kylling | 1500 gr | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| basturma tyrkia | 200 g | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| kyllingegg | 5 stk | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| rømme 10% (lite fett) | 1 ss. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| smør | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| Totalt | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 servering | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 gram | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |