Innhold
Barnet ditt trenger å slippe ut damp i friluft, og det vises. Så velg en sportsaktivitet der barnet ditt vil utvikle seg fullt ut ved å rømme ut på landsbygda.
Fra 4 år: barnet ditt kan ri på hest
Denne aktiviteten krever i utgangspunktet smidighet og god kontakt med dyrene. Før du tenker på å gå i galopp på den stolte hesten din, må du først lære deg å stå oppreist på ryggen til et dyr i bevegelse! DEDe små blir generelt introdusert for ponnier, ofte mindre vennlige, men også mindre imponerende enn hester. De studerer holdningen, skrittet, deretter sittende trav, til slutt galoppen (når de føler seg klare!). Alt i en karusell, lukket innendørs eller utendørs, beskyttet og på bakken dekket med sagflis for å dempe eventuelle fall. Deretter kan barnet gå en tur, forutsatt at de har valgt en klubb i nærheten av naturrom som tillater det.
Fordelene : fremfor alt styrker denne aktiviteten selvtilliten. Barnet må for sin egen sikkerhet kunne dominere dyret det rir på. Men denne autoriteten utøves ikke ved vold; det krever ro og respekt. Lærlingen begynner med å komme i kontakt med ponnien eller hesten ved å stelle den, børste den, sele den, snakke med den... Dette trinnet, som er svært rikt fra et pedagogisk synspunkt, er fortsatt viktig. Selv om det i noen kurs blir direkte kontaktet, og med suksess, morsommere øvelser, for eksempel rideakrobatikk
Godt å vite : Hvis barnet ditt er livredd for hester eller hvis han har svimmelhet (en hest er høy!), vil ikke det løse problemet å tvinge ham til å ri på hest. Selv om denne sporten har blitt mer demokratisk, er den fortsatt ganske dyr (utstyr, registrering, reise). Dette er forståelig fordi vedlikehold av dyr innebærer høye kostnader.
Utstyrssiden : en bombe (forsterket hette for å beskytte hodet, fra 20 euro), tykke og motstandsdyktige bukser (senere, ridebukser, fra 12 euro), støvler strammet under kneet (for å beskytte benas friksjon mot flankene til dyret, fra 12 euro i plast) og en god regndress (vindjakke fra 20 euro). Utstyret til rammen er levert av klubben.
Fra 5-6 år: klatring for barn
Før de takler naturlige vegger, drar unge klatrere ofte for å øve på en kunstig vegg i en idrettshall. Men hvis du bor på landet og du får tilbud om en innvielse i naturen direkte, kan du akseptere uten frykt: stedene er nøye utvalgt og forberedt. Utstyrt med en sele (sikkerhetsbelte som dekker brystet og bena), under et vaktsomt øye av en spesialisert instruktør, klatrer barna gradvis mens de lærer sikkerhetsbevegelser: sjekk utstyret deres, knyt solide knuter, sikre fangstene dine... Hovedkvalitet som kreves: å vite hvordan å følge instruksjonene.
Fordelene : siden han vet hvordan han skal bevege seg på egen hånd, elsker barnet ditt å erobre toppene – det har absolutt ikke sluppet unna deg! Klatring har fordelen av å vise ham risikoene og grensene for denne fascinerende aktiviteten. Når han når en høyde på noen få meter, vil hans svært skarpe instinkt for selvoppholdelsesdrift tilsi ham at det er tilrådelig, slik han har blitt rådet, å konsentrere seg, måle bevegelsene og respektere sikkerhetsinstruksjonene. Han mottar umiddelbart belønningen for innsatsen hans, størrelsen, vekten og smidigheten som lar ham komme raskt videre. De små introvertene får selvtillit, de hensynsløse har kontroll over bevegelsene sine.
Godt å vite : vertigo, som frykt for vann, er en av fryktene som vi bare kan bli kvitt med tålmodighet. Ved å tvinge et barn til å trene på fjellklatring, risikerer det å sette ham i fare. Siden dette er en potensielt farlig aktivitet, er det spesielt viktig å sjekke ferdighetene til intervenientene.
Utstyrssiden : treningstights (fra 10 euro) og klatresko (fra 25 euro). Generelt låner klubben ut selen (rundt 40 euro) og tauene.
Fra 4 år: barnet ditt kan lære terrengsykling
Så snart de vet hvordan de skal sykle, kan barnet ditt bli med i en gruppe glade terrengsykling (terrengsykling) turgåere. I perfekt sikkerhet, takket være nøye tilsyn, som roer iveren til å ta risiko og oppmuntrer de mindre modige.
Fordelene : terrengsykling tester utholdenhet og konsentrasjon, nødvendig for å komme seg gjennom vanskelige passasjer på mer eller mindre ujevnt terreng. Det utøver lagånd, fordi vi må holde sammen og hjelpe hverandre. Generelt tar aktiviteten flere timer, med ekte utflukter der barnet lærer å balansere energien og støtte innsatsen. Selv en veldig tonet liten en kan komme utslitt tilbake! Den er ledsaget av en introduksjon til sikkerhetsregler og riksveireglene. Den lærer deg hvordan du tar vare på "festet" ditt og gir det førstehjelp. Til slutt, en betydelig fordel er at terrengsykling er en aktivitet som kan praktiseres med familien
Godt å vite : komforten og sikkerheten til barnet avhenger av kvaliteten på sykkelen. Den må være pålitelig og passe perfekt til størrelsen. Hvis kjøp av en ultrasofistikert modell ikke er obligatorisk, bør ATV-en kontrolleres og vedlikeholdes regelmessig. Selv om barnet vil bli introdusert for det litt etter litt, faller i utgangspunktet denne oppgaven til foreldrene hans.
Utstyrssiden : en junior terrengsykkel (fra 120 euro), en obligatorisk hjelm (10 til 15 euro), kne-, håndledd- og albuebeskyttere anbefales (10 til 15 euro per sett) og sportsklær og sko.