"En dansk psykoterapeut tegner et veldig detaljert portrett av en person som hun kaller høysensitiv," bemerker psykolog Elena Perova. «Han er sårbar, engstelig, empatisk og selvopptatt. Sand selv tilhører denne kategorien. Høy sensitivitet anses ofte som en ulempe, siden slike mennesker lett blir mentalt utslitte. Imidlertid har det også mange positive aspekter: omtenksomhet, evnen til å subtilt føle skjønnhet, en utviklet spiritualitet, ansvar.
For at disse fordelene skal manifestere seg, bør en sensitiv person, i stedet for å bekymre seg for lav stressmotstand, ikke nøle med å kunngjøre for andre om sine egenskaper. Forklar at han må være alene, forlate ferien tidlig, og ikke dukke opp i det hele tatt, be gjestene reise hjem nøyaktig ni. Med et ord, juster verden rundt til dine egenskaper og lev ditt eget liv. Spørsmålet er bare hvor hver så sensitiv person (hovedsakelig en introvert) kan finne en fyldig livspartner som vil ta på seg kjedelige oppgaver som å kjøpe møbler, følge barn til klasser og foreldremøter.
Sand konstaterer med indignasjon at høysensitive tidligere ble kalt nervøse pasienter, men hun snakker selv om dem med en slik bevingelse, som om hun anbefaler å behandle dem på den måten. Ideen med boken er enkel, men ikke mindre verdifull: vi er forskjellige, mange av våre personlige egenskaper er medfødte og kan bare delvis endres. Det er nytteløst for noen av oss å prøve å gjøre oss selv til en energisk helt som skriver en liste med hundre gjerninger om morgenen og fullfører den ved lunsjtid. Ilse Sand hjelper slike mennesker til å akseptere seg selv og forteller dem hvordan de skal ta vare på seg selv.
Oversettelse fra dansk av Anastasia Naumova, Nikolai Fitisov. Alpina forlag, 158 s.