Det riktige navnet for denne målingen er under byste.. For å måle denne indikatoren påføres et centimeterbånd under brystet og måle kroppens omkrets. Bildet viser plasseringen av målingen av brystomkretsen. |
Når du måler, må du legge målebåndet som vist på bildet i knallgrønt.
Måling av brystomkrets
Det er viktig på målingstidspunktet ikke bare å forhindre sagging av målebåndet, men heller ikke å stramme for hardt (fettlaget tillater dette).
Brystomfang lar oss konkludere om konstitusjonen (kroppsbygningen) til en person (hovedsakelig på grunn av arvelige faktorer og i mindre grad eksterne faktorer som virker i barndommen - livsstil, tidligere sykdommer, nivå av sosial aktivitet osv.).
Bestemmelse av kroppstype
Det er tre kroppstyper:
- hypersthenisk,
- normosthenisk,
- astenisk.
Det er flere metoder for å vurdere kroppstyper (i kalkulatoren for valg av dietter for vekttap vurderes i tillegg vurderingen av kroppstype etter omkretsen av håndleddet på den ledende hånden - og begge metodene motsier ikke bare hverandre , men tvert imot, komplement).
Kriteriet for grensene for kroppstyper er egenskapene til vekt og høyde, korrelert med en numerisk verdi i centimeter bryst omkrets.
For første gang ble disse kriteriene foreslått av akademikeren MV Chernorutsky. (1925) i henhold til ordningen: høyde (cm) - vekt (kg) - bryst omkrets (cm).
- Et resultat på mindre enn 10 er typisk for en hypersthenisk kroppstype.
- Et resultat i området fra 10 til 30 tilsvarer den normostheniske typen.
- En verdi større enn 30 er typisk for en astenisk kroppstype.
2020-10-07