Vi kontrasterer ofte ønsket om åndelig utvikling med det materialistiske ønsket om en vellykket karriere og en god inntekt. Men det er ikke nødvendig å gjøre dette i det hele tatt, sier Elizaveta Babanova, en kvinnelig psykolog og forfatter av bestselgeren «To Zen in Stiletto Heels».
Psykologier: Elizabeth, hvor vanskelig var det å "komme ut av komfortsonen" og dele din indre verden med en slik åpenhet?
Elizabeth Babanova: Jeg er en ganske åpen person, mine historier om feil er arketypiske. Nesten hver kvinne som tar opp boken min vil kjenne seg igjen i en av historiene, og kanskje i mange på en gang. Uansett hvor patetisk det kan høres ut, men dette er en del av mitt oppdrag - å formidle til kvinner at de har rett til å gjøre feil.
Nylig, på et kvinnemøte, sa flere at de var redde for å se dypt inn i seg selv. Hvorfor tror du?
Når du først møter deg selv, må du gjøre noe med det. Det virker for oss at hvis vi ikke går dit det er noe nytt, ukjent, så forblir vi trygge. Dette er selve illusjonen, på grunn av hvilken vi ikke ser våre sanne ønsker og smerte, som må transformeres.
Det virker for meg som om programmene og boka dine er et slikt kurs for bevisst modning. Hva tror du hindrer folk i å lære av andres feil?
Mest sannsynlig, mangelen på autoritet. På områder der jeg hadde absolutt autoritet gjorde jeg langt færre feil.
Jeg forventet at etter kirken, bønn, trening, reiki, holotropisk pust, ville jeg definitivt høre svarene. Men ingenting kom
Hvordan vil du beskrive leseren din? Hva er hun?
Jeg vil svare med et utdrag fra epilogen: «Min ideelle leser er en kvinne som meg. Ambisiøs og sjelfull. Trygg på sin eksklusivitet og vågale. Samtidig tviler hun stadig på seg selv. Derfor skrev jeg den for noen som ønsker å realisere en stor drøm, overvinne komplekser, vise talentene sine og gjøre noe for denne verden, møte kjærligheten deres og skape et fantastisk forhold.
I reisen din var utgangspunktet avreisen fra det russiske innlandet til USA. Der tok du utdanning, jobbet i et prestisjefylt finansselskap, oppnådde alt du drømte om. Men på et tidspunkt var det en følelse av misnøye og et ønske om endring. Hvorfor?
Jeg kjente et svart gapende hull inni meg. Og det kunne ikke fylles med det livet jeg levde, og jobbet i et investeringsselskap.
Ulykken som skjedde da du var 27 år gammel — er det bare slike tøffe hendelser som kan presse på for endring?
Vi endrer oss sjelden ut fra et ønske om å være best. Oftest begynner vi å vokse som en person, som en sjel, eller vi endrer kroppen vår, fordi den er "varm". Da viser livet at vi står på terskelen til en sterk transformasjon. Riktignok ser det ut til at vi etter sjokket umiddelbart vil forstå alt. Akkurat som Neil Donald Walsh skrev boken Conversations with God, bare skrev ned det som ble overført til ham ovenfra, så forventet jeg at etter kirken, bønn, trening, reiki, holotropisk pust og andre ting, ville jeg definitivt høre svarene. Men ingenting kom.
Hva gjorde at du fortsatt kunne gå frem og tro at alt vil bli bra?
Da jeg fortalte meg selv at jeg var ansvarlig for å skape min egen virkelighet, skrev jeg ned en av de nye reglene. Jeg sluttet å tro på noe som skulle skje med meg, jeg bestemte meg bare - jeg vil finne veien, i fremtiden venter min åndelige mester, min elskede mann, min favorittvirksomhet, folk som jeg vil gi verdi til. Det hele skjedde. Jeg anbefaler alltid å ikke tro, men å bestemme og handle.
Hvilke skritt må tas for å oppnå det åndelige og materielle Balansere?
Sett deg et slikt mål - å ha to vinger. Hvis jeg har et luksuriøst hus, Tesla og merkevarer, men jeg ikke finner svar på hovedspørsmålene, vil den materielle siden ikke gi noen mening. På den annen side er det en skjevhet i det åndelige livet, når du er så "magisk", men samtidig kan du ikke hjelpe dine kjære, ta vare på deg selv. Penger er det samme verktøyet for åndelig realisering, men alt avhenger av hvor du sender dem og med hvilken motivasjon.
Fortell oss hvordan en mentor kom inn i livet ditt?
Jeg gikk gjennom alle religioner, alle esoteriske skoler. Det var en veldig dyp forespørsel om at dette skulle være veien, forståelig, der mesteren ville følge meg. Og det skjedde samme dag – i boken kalte jeg det «min doble jackpot» – da jeg møtte både min kommende mann og min herre.
Hva er feilene som kvinner ikke klarer å skape et forhold, selv når de har møtt, ser det ut til, deres ideelle person.
Den første feilen er å nøye seg med mindre. Det andre er ikke å kommunisere dine ønsker og verdier. Den tredje er ikke å studere partneren. Ikke løp for raske nytelser: romantikk, sex, klemmer. Lange gleder er fantastiske forhold bygget på gjensidig respekt og ønsket om å gjøre hverandre lykkelige.
Og hva pleier du å svare når de for eksempel sier til deg: «Men det finnes ingen ideelle mennesker»?
Det er sant. Det er perfekte partnere for hverandre. Jeg er definitivt langt fra perfekt, men mannen min sier at jeg er perfekt fordi jeg gir ham akkurat det han trenger. Han er også den beste partneren for meg, siden han hjelper meg med å åpne meg som kvinne og vokse som person, og gjør dette fra en tilstand av kjærlighet og omsorg for meg.
Hva er viktigst for deg i et forhold?
Selv når det virker for deg at en eller annen situasjon er feil, urettferdig, jobber du deg gjennom den, men samtidig stopper du ikke følelsen av kjærlighet til partneren din. Som vennen min sa veldig bra, er en god konflikt en som gjør oss bedre som par. Da vi begynte å se på konflikter på denne måten, sluttet vi å være redde for dem.
På slutten av boken beskrev du essensen av årsak og virkning i livet. Har du bevisst ikke fordypet deg i temaet?
Ja, jeg ville ikke at boken skulle bli en veiviser til det åndelige liv. Jeg jobber med kristne, muslimer, jøder og buddhister. Det er veldig viktig for meg at jeg ikke er inkludert i en celle, og at det generelle prinsippet er klart. Vi trenger alle en vektor for åndelig utvikling. Men hva det er, må hver person bestemme selv.
Et av de grunnleggende menneskelige behovene er en følelse av trygghet, samhold, tilhørighet til en flokk.
Hva lærte Tony Robbins deg?
Sjef. I første omgang bør være kjærlighet, så alt annet: utvikling, trygghet. Dette er fortsatt vanskelig for meg, men jeg prøver å leve slik. Fordi å elske er viktigere enn å lære. Viktigere enn å ha rett.
Hva er verdien av kvinnekretsen, hva får kvinner når de kommuniserer dypt med hverandre?
Et av de grunnleggende menneskelige behovene er en følelse av trygghet, samhold, tilhørighet til flokken. Ofte gjør kvinner én feil: de prøver å oppfylle alle behovene deres gjennom en mann. Som et resultat får en kvinne enten mindre hele tiden, eller en mann overarbeider og prøver å gi henne alt hun trenger.
Og hvis en mann sier: "Men jeg er solen, jeg kan ikke skinne for én kvinne, mens jeg elsker deg veldig mye"?
Dette betyr at det ikke er noen åndelig komponent i disse relasjonene. Dette er fordi det ikke er noen visjon utover det materielle nivået, det er ingen forståelse av den åndelige, hellige delen av forholdet. Og hvis du åpner den, vil det ikke engang være plass til en slik tanke. Vi har et program som heter Bevisste relasjoner. På det jobber vi dypt med dette temaet.
Forresten, om ærlighet. I Legal Marriage beskriver Elizabeth Gilbert sin opplevelse av å gifte seg på nytt. Før hun tok dette steget, ble hun og hennes fremtidige ektemann enige om alle punkter som kan føre til uenighet i fremtiden.
Men du vet hvordan det endte.
Ja, for meg var det et så vakkert eventyr ...
Jeg elsker Elizabeth Gilbert veldig mye og følger livet hennes, jeg dro nylig for å møte henne i Miami. Hun hadde en veldig nær venn som de var venner med i 20 år. Og da hun sa at hun hadde en dødelig diagnose, skjønte Elizabeth at hun hadde elsket henne hele livet, forlot mannen sin og begynte å ta vare på henne. For meg er dette et eksempel på brudd på fagforeningens hellighet. Vårt forhold til Anton kommer først, fordi de er vår viktigste åndelige praksis. Å forråde et forhold er å forråde alt. Det betyr å forråde læreren, ens åndelige vei. Det handler ikke bare om å ha det gøy. Alt er mye dypere.
Du jobber for tiden med en ny bok, hva handler den om?
Jeg skriver en bok, Det beste året i mitt liv, hvor jeg viser kvinner hvordan jeg lever året. dagbokformat. Det vil også bli videreført flere temaer som ble berørt i boken «To Zen in Stilettos». For eksempel temaet egenkjærlighet, forhold mellom foreldre og barn, økonomisk kompetanse.
Hva er ingrediensene dine for en perfekt dag?
Øvelser for å fylle tidlig opp og morgen. Deilig og sunn mat tilberedt med kjærlighet. Favorittarbeid, kommunikasjon av høy kvalitet. Ferie med mannen min. Og viktigst av alt - et grunnleggende godt forhold til familien.
Hvordan vil du definere oppdraget ditt?
Bli et lys for deg selv og for andre mennesker, gi det videre. Når vi får en indre glød, fyller den gradvis de mørke sidene av sjelen. Jeg tror dette er oppdraget til enhver person - å finne lyset i seg selv og skinne for andre mennesker. Gjennom arbeidet som gir glede. For eksempel bringer en lærer lys til elever, en lege til pasienter, en skuespiller til tilskuere.
Først av alt må du begynne å skinne for deg selv. Det er viktig å bli fylt med de riktige tilstandene: glede, kjærlighet
Jeg leste nylig en bok av Irina Khakamada «Livets Tao». Hun beskrev treneren der som en inspirasjon og ga et morsomt eksempel: ved å analysere frykten for en sykkel, vil psykologen grave seg inn i barndommen, og treneren kommer på en sykkel og spør: "Hvor skal vi?" Hvilke verktøy foretrekker du å bruke i arbeid med kvinner?
Jeg har en stor kiste med verktøy. Dette er både klassisk psykologi og kunnskap fra ulike treninger av verdensstjerner i coachingpraksis. Jeg setter alltid oppgaven - hvor skal vi, hva vil vi? Irina gir et godt eksempel. Men hvis instrumentet er defekt, for eksempel psyken er ødelagt eller kroppen er usunn, så sirkulerer ikke energien i den. Og veldig ofte er et slikt sammenbrudd et resultat av uløste barndoms- og tenåringstraumer. Dette må fjernes, rengjøres - monter sykkelen igjen, og si så: "Vel, alt er klart, la oss gå!"
Hvordan kan en kvinne finne hensikten sin?
Først av alt må du begynne å skinne for deg selv. Det er viktig å bli fylt med de riktige tilstandene: glede, kjærlighet. Og for dette må du roe ned, slappe av, gi slipp på grepet. Samtidig å utvikle din mestring og frigjøre spenning vil føre til at verden behandler deg annerledes.
Er det kvinner som ser ut til å være født med denne egenskapen og ikke trenger å utvikle den?
Slike kvinner, som fra fødselen er utstyrt med dette lyset, eksisterer definitivt, og de er i vårt miljø. Men faktisk må de også jobbe med seg selv, det er bare det at dette arbeidet foregår inne og ikke stilles ut. Jeg beundrer fortsatt moren min. Hele livet har jeg sett på det og studert det som en fantastisk utstilling. Det er så mye kjærlighet i henne, så mye av dette indre lyset. Selv når hun befinner seg i noen uforståelige omstendigheter, kommer folk henne til unnsetning, fordi hun selv hjelper andre hele livet. Det virker for meg at en slik tilstand av indre harmoni er den viktigste kvinnelige skatten.