Strutseeffekten: hvorfor vi gjemmer oss fra problemer

Noen mennesker liker ikke budsjettering, andre hater å betale regninger. Atter andre ser ikke i posten for ikke å se et varsel fra banken (selv om de vet at de skylder det). Kort sagt, noen av oss er strutser. Og jeg er også en tidligere struts.

Strutser er morsomme skapninger, som er kreditert med vanen med å stikke hodet i sanden i tilfelle fare. Metoden for beskyttelse er helt dum, men metaforen er utmerket. Vi gjemmer oss for trøbbel. Vi går ikke til legen for ikke å vite diagnosen, ellers må vi behandles. Vi har ikke hastverk med å bruke våre hardt opptjente penger på skolepenger eller vannregninger. Vi foretrekker å gjemme oss fra den hensynsløse virkeligheten i en mørk og prippen mink. Det er mer praktisk enn å betale regninger.

I atferdsøkonomi er strutseeffekten tendensen til å unngå negative økonomiske nyheter. I psykologien blir dette fenomenet sett på som et resultat av en indre konflikt: rasjonell tenkning krever oppmerksomhet til viktige saker, emosjonell tenkning nekter å gjøre det som gjør vondt.

Strutsens tilnærming til å løse økonomiske problemer er å ignorere dem så lenge som mulig, og når fullstendig kollaps begynner å true, panikk og desperat kast. Vanen med å lukke øynene for den harde sannheten hindrer deg ikke bare i å prøve å takle vanskeligheter, men fører også uunngåelig til komplikasjoner.

I en ikke så fjern fortid ignorerte jeg altfor flittig strømregninger inntil nok en blackout-advarsel tvang meg til å handle uten forsinkelser. Den indre strutsen holdt meg under konstant stress, kastet opp forsinkelsesgebyrer, straffer for utestående regninger, gebyrer for overskridelse av kredittgrensen. Små uløste problemer snøball til store problemer. Det finnes imidlertid andre varianter. Noen tenker rett og slett ikke på fremtidig pensjon, fordi det fortsatt er 20 år frem i tid, eller bruker uforsiktig kredittkort til gjelden blir katastrofal.

Hvordan omskolere en struts

For å endre, må vi ønske å endre - dette er psykologiens grunnleggende lov. Strutsevaner vil ikke gå noen vei før vi forstår at dette ikke lenger er mulig. Forsøk på å gjemme seg fra den harde virkeligheten fører til for alvorlige konsekvenser, så de fleste bestemmer seg før eller siden for å komme til fornuft.

Hvis du er en struts, utmattet av uendelig løping fra problemer, prøv noen strategier.

Automatiser alt du kan

Automatiske betalinger er en livredder for disse menneskene. Det er nødvendig å konfigurere malene én gang, og resten vil bli gjort av systemet. Selvfølgelig er det en ubehagelig opplevelse å legge inn mange pålogginger og passord og angi forfallsdato for hver faktura. Men innsatsen belønnes med at du etter det kan glemme betalingsbetingelsene og puste lettet ut. Prosessen vil ikke ta mer enn to timer, selv om du må ringe tjenesteleverandører.

Stol på fakta, ikke dømmekraft

Alle strutser har en særegenhet: vi liker ikke å investere i noe som helt sikkert vil lønne seg i fremtiden. Vi overvurderer kostnader og undervurderer fordeler, og som et resultat av dette fryser mentalkalkulatoren og velger å utsette.

Fakta bidrar til å forhindre feilslutninger. Jeg hater for eksempel å tømme oppvaskmaskinen. Jeg utsetter alltid denne kjedelige oppgaven, men en dag ble jeg interessert i hvor mye tid det tar. Det viste seg å være under tre minutter. Nå, når jeg vil unnslippe igjen, minner jeg meg selv på: «Tre minutter!» — og som regel fungerer fokuset.

På den annen side må du lære hvordan du bestemmer «kostnadene ved å unngå». Vitser er vitser, men konsekvensene av strutsadferd er triste. Sene kredittkortbetalinger skader kreditthistorikken din og undergraver din økonomiske situasjon. Hvis en ulykke inntreffer, kan utløpt forsikring resultere i tusenvis av reparasjonskostnader, for ikke å snakke om administrative bøter. Ubetalte regninger eller skatter kan resultere i enorme bøter og til og med fengsel. Skaden som strutsene påfører seg selv og sine nærmeste er ikke morsom.

Det finnes nettjenester og applikasjoner som viser hvor mye vi betaler for mye årlig for å overskride grensen på kortet. Ved hjelp av spesielle plattformer kan du spore kredittpoengsummen din og se den skyte i været når vi oppfører oss som strutser og skyte i været når vi automatiserer betalinger. Disse økonomiske "rådgiverne" er et vitnesbyrd om hvor dyrt det er å somle.

Tid og krefter er også viktig. Virkelig, hva skal vi betale regningen for? Hvis du gjør det med en gang, via Internett eller en terminal, tar det ikke mer enn fem minutter. Men når den kontoen faller inn i «Bermudatriangelet» av verserende saker, er det hele over. Boblebadet trekker oss sakte men sikkert hodestups.

Bryt systemet

Uttrykket «Bermuda Triangle» er figurativt og betyr ikke at du trenger å spare deg selv for enhver pris. Å gjøre ett element fra en endeløs liste er allerede bra, det vil gi nødvendig push for å takle resten av sakene. Sett av fem minutter og betale minst en del av gjelden er bedre enn å lene seg tilbake. Treghet virker i vår favør, fordi det som er satt i gang er lettere å fortsette.

Gi deg selv kompensasjon

Ikke glem å kombinere forretning med fornøyelse. Å slappe av med en kopp kakao etter å ha ryddet opp i regningene er ikke en måte å gjøre prosessen mindre smertefull? Å spise et stykke kake, se en ny episode av favorittserien din er også en god motivasjon. Lag regler for deg selv: "Jeg faller sammen på sofaen med en bok først etter at jeg har avsluttet en økonomisk oppgave!" er et annet alternativ for å fokusere på nytelse fremfor innsats.

Vaner er vanskelig å endre, du kan ikke argumentere med det. Gi deg selv en pause og begynn i det små. Automatiser én konto, betal én faktura. Du vet at hver reise starter med det første trinnet. Klare det. Gi det fem minutter akkurat nå.