Det kinesiske ordet NeiYin oversetter bokstavelig talt til indre årsaker til sykdommer, årsaker som hovedsakelig er emosjonelle. Tradisjonell kinesisk medisin (TCM) kvalifiserer dem som interne fordi de anser at vi på en eller annen måte er mestre i følelsene våre, siden de er avhengige av oss mye mer enn av eksterne faktorer. Som bevis kan den samme eksterne hendelsen utløse en viss følelse hos en person og en helt annen følelse hos en annen. Følelser representerer endringer i sinnet som respons på en veldig personlig oppfatning av meldinger og stimuli fra omgivelsene.

Fem grunnleggende følelser (beskrevet mer detaljert nedenfor) kan forårsake sykdom når de er i ubalanse. I samsvar med teorien om de fem elementene er hver følelse knyttet til et organ som det kan påvirke spesielt. Faktisk oppfatter TCM mennesket på en helhetlig måte og skiller ikke mellom kropp og ånd. Den anser at hvert organ ikke bare spiller en fysisk rolle, men også har mentale, emosjonelle og psykiske funksjoner.

• Sinne (Nu) er forbundet med leveren.
• Joy (Xi) er knyttet til hjertet.
• Tristhet (Du) er forbundet med Lungen.
• Bekymringer (Si) er knyttet til milten / bukspyttkjertelen.
• Frykt (Kong) er assosiert med nyrer.

Hvis organene våre er i balanse, vil følelsene våre, og tankene våre være rettferdige og klare. På den annen side, hvis en patologi eller ubalanse påvirker et organ, risikerer vi å se at den tilhørende følelsen får konsekvenser. For eksempel, hvis en person akkumulerer for mye varme i leveren fordi de spiser mye varm mat (se diett) som krydret mat, rødt kjøtt, stekt mat og alkohol, kan de bli sinte. og irritabel. Dette er fordi overdreven varme i leveren vil føre til en økning i Yang der, noe som kan utløse følelser av sinne og irritasjon. I dette tilfellet forklarer ingen ekstern emosjonell grunn utseendet til disse følelsene: det er et ernæringsproblem som skaper en fysisk ubalanse, noe som resulterer i en emosjonell ubalanse. I et slikt tilfelle kan det antas at psykoterapi ikke ville være til stor hjelp for den personen.

På den annen side, i andre situasjoner, kan det være viktig å håndtere det psykologiske aspektet. Dette gjøres vanligvis gjennom en energisk tilnærming - siden følelser er en form for energi, eller Qi. For TCM er det klart at følelser blir lagret inne i kroppen, oftest uten kunnskap om vår bevissthet. Vi behandler derfor vanligvis energi uten å måtte gå gjennom det bevisste (i motsetning til klassisk psykoterapi). Dette forklarer også hvorfor punktering av et punkt for eksempel kan føre til uforklarlige tårer, men åh så frigjørende! Under psykoterapi kan det derfor være gunstig å behandle energien i hele kroppen på en komplementær måte.

Hvis ubalansen i et organ kan forstyrre følelsene, er det motsatte også sant. TCM mener at det å oppleve følelser er normalt og viktig, og at de er en del av den vanlige aktivitetssfæren i sinnet. På den annen side risikerer du å balansere organet knyttet til det og skape en fysisk patologi hvis du blokkerer uttrykket for en følelse, eller tvert imot, opplever det med overdreven intensitet eller over en unormalt lang periode. Energimessig snakker vi om en forstyrrelse i stoffsirkulasjonen, spesielt Qi. På sikt kan det også hindre fornyelse og distribusjon av Essences og det riktige uttrykket til Spirits.

For eksempel, hvis en kvinne sørger over tapet av mannen sin, er det normalt at hun er trist og gråter. På den annen side, hvis hun etter flere år fremdeles er ekstremt trist og hun gråter ved den minste omtale av bildet av denne mannen, er det en følelse som oppleves over for lang tid. Siden tristhet er forbundet med lungen, kan det forårsake astma. På den annen side trenger hjertet et "minimum" av glede, tilhørende følelser, og det er mulig at kvinnen opplever problemer som hjertebank.

Ubalansen i en av de fem "grunnleggende" følelsene identifisert av TCM, eller ubalansen i det assosierte organet, kan forårsake alle slags fysiske eller psykologiske problemer som vi kort presenterer for deg. Husk at følelser bør tas i sin brede forstand og inkludere et sett med relaterte emosjonelle tilstander (som er oppsummert i begynnelsen av hver seksjon).

Anger

Sinne omfatter også irritasjon, frustrasjon, misnøye, harme, emosjonell undertrykkelse, raseri, raseri, aggresjon, temperament, utålmodighet, irritasjon, fiendskap, bitterhet, harme, ydmykelse, harme, etc.

Enten uttrykt overdrevet, eller tvert imot undertrykt, påvirker sinne leveren. Uttrykt voldelig forårsaker det en unormal økning i Qi, forårsaker syndromer kalt Liver Yang Rise eller Liver Fire. Disse forårsaker ofte symptomer i hodet: hodepine og migrene, rødhet i nakken, rødme i ansiktet, røde øyne, varmt hode, bitter smak i munnen, svimmelhet og tinnitus.

På den annen side forårsaker undertrykt sinne stagnasjon av lever Qi som kan ledsages av følgende symptomer: oppblåsthet i magen, vekslende forstoppelse og diaré, uregelmessige menstruasjoner, premenstruelt syndrom, syklotymisk tilstand, hyppige sukk, behov for gjespning eller strekking, tetthet i brystet, klump i magen eller halsen og til og med noen depressive tilstander. Faktisk, i tilfelle oppdemmet sinne eller harme, skjer det ofte at personen ikke føler sitt sinne som sådan, men heller sier at han er deprimert eller sliten. Hun vil ha vanskeligheter med å organisere og planlegge, vil mangle regelmessighet, være lett irritabel, kan komme med sårende kommentarer til sine nærmeste, og til slutt ha følelsesmessige reaksjoner som er uforholdsmessige til situasjonene hun går gjennom.

Over tid kan Liver Qi -stagnasjon føre til leverblodstagnasjon ettersom Qi hjelper blodstrømmen. Dette er spesielt bemerkelsesverdig hos kvinner, fordi stoffskiftet er nært knyttet til blodet; blant annet kan vi se ulike menstruasjonsproblemer.

Joy

Overdreven glede, i patologisk forstand, inkluderer også oppstemthet, vanvidd, rastløshet, eufori, spenning, ekstrem entusiasme, etc.

Det er normalt, og til og med ønskelig, å føle seg glad og glad. TCM mener at denne følelsen blir overdreven når mennesker er overspente (selv om de liker å være i denne tilstanden); tenk på mennesker som lever "full fart", som er i en konstant tilstand av mental stimulering eller som er direkte overladet. Det sies da at deres Ånd ikke lenger kan konsentrere seg.

TCM mener at et normalt nivå av glede utmønter seg i ro, livsglede, lykke og optimistisk tenkning; som den diskrete gleden til den taoistiske vismannen på fjellet hans ... Når gleden er overdreven, bremser den og spre Qi og påvirker hjertet, dets tilhørende organ. Symptomene er: lett å bli opphisset, snakke mye, være urolig og nervøs, ha hjertebank og ha søvnløshet.

I motsetning er utilstrekkelig glede beslektet med tristhet. Det kan påvirke lungene og forårsake motsatte symptomer.

Tristhet

Følelser knyttet til tristhet er sorg, sorg, depresjon, anger, melankoli, sorg, øde, etc.

Tristhet er en normal og viktig reaksjon på å integrere og akseptere tap, separasjon eller alvorlig skuffelse. Det lar oss også gjenkjenne vår tilknytning til mennesker, situasjoner eller ting som har gått tapt. Men tristhet som oppleves over en for lang periode, kan bli patologisk: den reduserer eller ødelegger Qi og angriper lungene. Symptomer på Lung Qi Void er kortpustethet, tretthet, depresjon, svak stemme, ustanselig gråt, etc.

Bekymringer

Bekymringer omfatter følgende følelsesmessige tilstander: angst, tvangstanker, dvelende bekymringer, intellektuell overarbeid, følelser av hjelpeløshet, dagdrømmer, etc.

Overbekymring inkluderer overtenkning, som begge er svært vanlige i vårt vestlige samfunn. Overdreven tenkning er vanlig blant studenter eller mennesker som jobber intellektuelt, og overdreven bekymring finnes hovedsakelig hos mennesker som har økonomiske, familie, sosiale, etc. problemer. Mennesker som bekymrer seg for alt, eller bekymrer seg for ingenting, lider ofte av en svakhet i milten / bukspyttkjertelen som gjør dem utsatt for å være bekymret. Omvendt, å ha for mange bekymringer knuter og blokkerer Qi, og påvirker dette organet.

TCM mener at milten / bukspyttkjertelen inneholder tanken som gjør at vi kan reflektere, studere, konsentrere og huske. Hvis milten / bukspyttkjertelen Qi er lav, blir det vanskelig å analysere situasjoner, håndtere informasjon, løse problemer eller tilpasse seg noe nytt. Refleksjon kan bli til mental drøvtygging eller besettelse, personen "tar tilflukt" i hodet. Hovedsymptomene ved en milt / bukspyttkjertel Qi Void er: mental tretthet, tanker i tankene, bekymringer, problemer med å sovne, hukommelsestap, konsentrasjonsvansker, forvirrede tanker, fysisk tretthet, svimmelhet, løs avføring, mangel på matlyst.

frykt

Frykt inkluderer angst, frykt, frykt, frykt, frykt, fobier, etc.

Frykt er gunstig når det hjelper oss å reagere på fare, når det forhindrer oss i å utføre handlinger som kan vise seg å være farlige, eller når det bremser for spontane handlinger. På den annen side, når den er for intens, kan den lamme oss eller skape skadelig frykt; hvis det blir kronisk, vil det forårsake angst eller fobier. Frykt driver Qi ned og påvirker nyrene. På samme måte disponerer et Kidney Yin Void for personen til å føle seg engstelig. Siden nyrenes yin blir utmattet med alderen, et fenomen som forverres i overgangsalderen, er det ikke overraskende å oppdage at angst er mer tilstede hos eldre og at mange kvinner føler seg engstelige ved overgangsalderen. . Manifestasjonene til nyre -yin -tomrom er ofte samtidige med de som oppstår ved varmestigning og et tomrom i hjertet: angst, søvnløshet, nattesvette, hetetokter, hjertebank, tørr hals og munn osv. La oss også nevne at nyrene styrer det nedre lukkemuskler; en svakhet ved Qi på dette nivået, som følge av frykt, kan forårsake urin- eller analinkontinens.