Innhold
Den store etterforskningen: Skal vi si stopp for dietter?
Studier viser: knapt 20 % av personer som starter en diett klarer å opprettholde vekttapet på lang sikt. For andre kan vekten som tas til og med overstige startvekten. Er det noen dietter som slipper unna denne regelen? Kan vi virkelig redusere overvektsproblemer til et matproblem? Ikke dietter representerer en altfor forenklet tilnærming tynnhet? Eller tvert imot, kan de forårsake psykologisk klikk sannsynligvis føre til endringer i det virkelige livet? Anmeldelser av erfarne leger som spesialiserer seg på vekttap.
De tror ikke på dietter
Jean-Michel Lecerf
Leder for ernæringsavdelingen ved Institut Pasteur de Lille, forfatter av boken "Til hver sin egen sanne vekt".
“Ikke alle vektproblemer er et matproblem”
Les intervjuet
Helene Baribeau
Diettist-ernæringsfysiolog, forfatter av boken "Eat better to be on top" utgitt i 2014.
“Du må være i tråd med dine virkelige behov”
Les intervjuet
De har tro på metoden sin
Jean Michel Cohen
Ernæringsfysiolog, forfatter av boken "Jeg bestemte meg for å gå ned i vekt" utgitt i 2015.
"Å gjøre vanlige diett -sekvenser kan være interessant"
Les intervjuet
Alain Delabos
Lege, far til konseptet med krononæring og forfatter av en rekke bøker.
"En diett som gjør at kroppen kan håndtere sitt kaloripotensial på egen hånd"
Les intervjuet
nemlig
|