Esalen massasje er en veldig intuitiv helhetlig massasjeteknikk. I dette arket vil du oppdage denne praksisen mer detaljert, dens prinsipper, dens historie, dens fordeler, hvem som praktiserer den, løpet av en økt, hvordan du trener for den, og til slutt, kontraindikasjonene.

Esalen® massasje er en skånsom og intuitiv tilnærming som tar sikte på å vekke sensualitet og kroppsbevissthet gjennom berøring og pust. Det er en oljemassasje, inspirert blant annet av svensk massasje. Siden mye av arbeidet er intuitivt, er det vanskelig å beskrive det rent teknisk og vitenskapelig. På den ene siden tilpasser utøveren sine bevegelser etter pusten og reaksjonene til mottakeren. På den annen side plasserer personen som blir massert seg selv i en tilstand av avslapning og lytter til reaksjonene til hver del av kroppen, noe som kan føre til at han får kontakt med sitt indre liv. Esalen®-massasjen har først og fremst som mål å nå hele mennesket gjennom avslapping. Men det kan også være veldig energigivende eller fokusere på å løse spesifikke problemer, som for eksempel ryggsmerter eller leddgikt.

Hovedprinsippene

Det er ikke så mye manøvrene eller rekkefølgen de utføres i som skiller Esalen®-massasje fra andre massasjeformer, men fremfor alt filosofien basert på lytting og tilstedeværelse. Forholdet mellom terapeuten og massøren er privilegert og basert på tillit.

Legg merke til at i denne dypt holistiske tilnærmingen danner kropp og sinn en helhet og er uatskillelige. Ifølge initiativtakerne til tilnærmingen har gleden som kommer av å bare bli berørt, terapeutisk verdi i seg selv.

Sensuell massasje eller erotisk massasje?

Esalen®-massasje regnes ofte som den mest sensuelle av kroppslige tilnærminger. I praksis er denne tilnærmingen dypt skånsom og basert på forholdet mellom terapeuten og massøren. Praktisert naken, er denne massasjen veldig progressiv. Terapeuten nærmer seg pasientens kropp litt etter litt, først forsiktig og deretter på en mer stimulerende måte. Den tilpasser seg inspirasjonene og utløpene til den masserte, for å indusere dyp avslapning.

Esalen®-massasjen induserer stor avslapning og en dyp kropp-sinn-forbindelse; det kan sees på som en bevegelig meditasjon.

Når det gjelder bevis, ser det ut til at det ikke er utført noen kliniske studier for å vurdere effektene. På den annen side bekrefter mange studier effektiviteten av massasje generelt for å lindre flere plager. For mer informasjon, se Massasjeterapi.

Esalen® massasje ble født fra konsepter utviklet ved Esalen Institute1, et vekstsenter grunnlagt i 1962 i Big Sur, California, hvor det ble lagt vekt på frigjøring av kroppslig rustning, uttrykk for følelser og utvikling av menneskelig potensial. Teknikken er avledet fra svensk massasje, som virker på muskel- og sirkulasjonsplanene, og en sensorisk oppvåkningstilnærming gjennom pust skapt i Tyskland av Charlotte Selver2.

Siden starten har filosofien til Esalen® massasje vært den samme, men et stort antall terapeuter legger til andre kroppslige og vekstmessige tilnærminger til den. Det første Esalen® massasjeverkstedet som er åpent for allmennheten, ble gitt på Esalen Institute i 1968 av Molly Day Shackman. Nå for tiden nyter Esalen® massasje økende popularitet i Europa, Japan og Amerika. I USA tilbys det i flere etterutdanningsprogrammer for psykoterapeuter og sykepleiere.

Spesialisten

Esalen® massage er et registrert varemerke for Esalen Institute. Til tross for dette hevder flere massasjeterapeuter å praktisere Esalen, mens det i realiteten kun er de som er akkreditert av Esalen Massasje og Karosseriforening som har lovlig rett til å bruke navnet Esalen®.

Forløp av en økt

Det praktiseres i privat praksis, i vekstsentre, skjønnhetssentre og spa. En økt varer vanligvis i 75 minutter. Utøveren inviterer personen som blir massert til å føle spenningene og følelsene som lever i dem og overgi seg til deres indre sansninger.

Personen som mottar massasjen er vanligvis naken. Økten begynner når utøveren er fullstendig fokusert på "energien" til personen som blir massert. I motsetning til andre typer oljemassasje, følger ikke Esalen®-massasjen en forhåndsbestemt sekvens. Den første berøringen holdes et øyeblikk for å etablere kontakt, deretter følger lange, flytende bevegelser utført veldig sakte for å koble alle deler av kroppen til hverandre. Når personen begynner å slappe av og overgi seg, varierer utøveren sine manøvrer i intensitet og hastighet. Økten avsluttes med store utadgående bevegelser for å skape romfølelse.

Bli en «Esalen massør»

Etablert av Esalen Institute, sørger Esalen Massage and Bodywork Association (EMBA) for at kvalitetsstandarder oppfylles både i trening og i praksis. Foreningen tilbyr sin støtte til praktikere og lærere internasjonalt.

I Quebec er det kun Centre EauVie som er autorisert til å bruke merkevaren Esalen® og gi opplæring. Dette, som tilbys i samarbeid med Esalen Institute, varer i 28 dager tilsvarende minimum 150 timer med leksjoner (se nettsteder av interesse). Den etterfølges av en 6-måneders sertifiseringsprosess som fører til et Esalen® massasjeutøver-sertifikat.

Flere andre organisasjoner hevder å tilby Esalen massasjetrening, men gjør det "ulovlig" når de ikke er anerkjent av Esalen® Massasje og Karosseriforening.

Kontraindikasjoner av Esalen massasje

Esalen massasje er kontraindisert for gravide kvinner. Faktisk, som alle andre typer massasje, utgjør det en risiko for graviditet.