Tror det er på tide å introdusere for sporten hele familien? Nå er det mulig! Trening med Denise Austin for barn og hele familien vil hjelpe deg med å begynne å jobbe med skjemaet mitt.
Beskrivelse treningsprogram for barn og familier fra Denise Austin
Denise Austin har utviklet et flott program for hele familien. To enkle øvelser vil hjelpe deg å komme i form og få utrolig ladning av positiv energi. Komplekset er også et flott alternativ for morgentreningsom du vil kunne starte dagen med. Sports fritid hjemme er nå tilgjengelig for alle! Kurs med en erfaren trener Denise Austin er i hjertet av New York City - i times square.
Komplekset inkluderer to 20-minutters treningsøkter som vil hjelpe voksne og barn å få utmerket helse og god stemning:
- Kompleks for barn. Det inkluderer aerobe og funksjonelle øvelser som er tilgjengelige for barn 7-13 år. Med deres hjelp vil de bli sterke, sunne og hardføre. Denise Austin underviser i klasser på en enkel måte, så barnet vil ikke merke hvor raskt tiden flyr.
- Komplekset for hele familien. Denise utviklet en treningsøkt du kan gjøre som familie. Bli med på aktivitetene til barna og ektefellen din, og gjør enkle øvelser for hele kroppen. Du trenger en ball og en partner for den andre delen av programmet. Du vil være involvert i selskapet, så treningen går forbi.
Dette programmet er vanskelig å kalle et fullstendig kondisjonskurs, det er heller en måte å diversifisere trening på og prøve å inspirere barn tilgjengelig sport. Den store fordelen er den provoserende klassen, som er forskjellig fra Denise Austin. Hennes energi og munterhet vil bli sendt til deg, selv gjennom monitorskjermen.
Fordelene med komplekset:
1. Dette er en flott treningsøkt for de som elsker å leke med hele familien. Du strammer muskler, forbedrer helsen, interessant sport og tilbringe tid med familien.
2. Programmet passer for de som ønsker å delta i treningsaktiviteter til barna sine. Enkle øvelser i spillestil vil hjelpe barnet ditt til å tilpasse seg raskt og elske sporten.
3. Trening er et utmerket alternativ morgenøvelser. Energisk, men tilgjengelig på kompleksets kompleksitet vil hjelpe deg å våkne og få mot for dagen.
4. Programmet passer for nybegynnere som bare lærer kondisjon. Opplæringen, designet for hele familien, vil du kunne tilpasse deg og studere selv.
5. Til tross for den enkle måten å gjennomføre klassene på, tilbyr Denise Austin effektive øvelser for å forme slanke og atletiske figurer.
6. Komplekset er oversatt til russisk, så verken du eller barna dine vil ha problemer med å gjennomføre programmet.
Trening Denise Austin for barn og hele familien gir deg et positivt humør og oppløftende energi for hele dagen. Du vet ikke hvordan du skal feste sporten til familiemedlemmene dine? Med Denise Austin er det enkelt å gjøre.
Les også: gå ned i vekt på 20 minutter med super-settet med treningsøkter fra Brett Hebela.