Halsbrann, refluks eller hyperaciditet påvirker ofte en stor del av samfunnet, det er ikke en behagelig følelse, så det er ikke overraskende at vi leter etter rask lindring fra svie. Ofte svikter imidlertid preparater i apotek eller virker bare en kort stund, hvoretter vi må strekke oss etter en tablett igjen, som tross alt ikke kan være like sunt som naturlige urter.
Hyperaciditet er ganske enkelt en overdreven mengde saltsyre produsert av magen, som irriterer de sarte slimhinnene som ikke er vant til å komme i kontakt med innholdet i magen. Vanligvis er refluks forårsaket av mange faktorer, spesielt av dårlig, feil ernæring, alkoholmisbruk, røyking eller for lite utskillelse av galle og suboptimal metabolisme. I tillegg kan det være en konsekvens av ulike typer sykdommer i magen og tolvfingertarmen, samt resultatet av forstoppelse.
Symptomene kan raskt lindres med passende preparater, men som vi vet er forebygging alltid bedre enn kur. Urter har mange nyttige stoffer som perfekt støtter og beskytter slimhinnene, og beskytter mot de skadelige effektene av sur magesaft.
Marshmallow rot, lind blomst, ryllik urt, sofa gras rhizom, horehound urt, johannesurt, lakris rot, tusenurter en av de mest effektive urtene som brukes for å motvirke hyperaciditet i magen.
Det er også viktig å endre livsstil for å innføre vaner i kostholdet ditt som i det lange løp vil hjelpe deg å glemme de ubehagelige plagene i fordøyelseskanalen. Først av alt, husk å unngå noen få grunnleggende produkter, takket være hvilke magen din vil hvile og arbeidet vil stabilisere seg.
Unngå søtsaker, sukker, kaker og søte kaker er ingen god løsning hvis du er lei av hypersyre. Det samme gjelder fett kjøtt, stekt mat og sauser. Husk også å unngå alkohol og andre sentralstimulerende midler som sigaretter, kaffe, te, ulike typer kullsyreholdige drikker, samt sjokolade og sitrusfrukter, det er også verdt å spise sakte og tygge hver bit lenge.
Dampet revet ingefærrot påvirker perfekt hypersyre, det samme gjelder spisskummen te og spisskummen infusjon, som bør siles før du drikker. Andre planter anbefalt for halsbrann inkluderer også: anis, fennikel, kanel, malabar kardemomme, marshmallow, knotweed.
Symptomer på halsbrann kan reduseres ved å tygge noen einerfrø daglig. Den første dagen tygger vi tre korn og legger til ett hver dag. Vi er ferdige når vi kommer til åtte korn.
Hvis problemene med hyperaciditet ikke forsvinner til tross for bruk av alle mulige måter å håndtere dem på hjemme, bør du konsultere en lege om dette faktum, fordi årsakene til langvarig, vedvarende hyperaciditet kan være alvorlige.