Jordens befolkning er omtrent 7 milliarder mennesker, og de fleste mennesker på planeten vår spiser kokt mat. Unødvendig å si er et slikt spørsmål som konsekvensene av et fruktdiett ganske naturlig. I denne artikkelen vil vi prøve å svare på det. Så det første stedet å starte er med anatomi. Det er skrevet mye informasjon om dette i forskjellige offisielle kilder, og vi vil bare trekke frem noen av hovedpunktene i de særegne egenskapene til menneskelig fordøyelse.
Vi vil gå ut fra det allment anerkjente dogmet om menneskelig altetthet og umuligheten av å spise frukt og grønnsaker i en lang periode uten helseskade. Mennesket tilhører selvfølgelig en slik klasse av virveldyr som pattedyr. Ja, dyr! Vi er ikke roboter, og dette bør ikke glemmes, og derfor er naturlovene de samme for både mennesker og andre dyr.
Av navnet følger det at folk ikke begynner å spise fast mat umiddelbart, men bare etter en periode med amming, det vil si at en person vokser opp de første årene av livet og spiser bare morsmelk! Ingen tenker på noen balanse når det gjelder fôring - ungen vokser med stormskritt og mater faktisk flytende mat!
Sammensetning av morsmelk: Energiværdi 70 kcal
Vann - 87,5 g
Proteiner - 1,03 g
Fett - 4,38 g
- mettet - 2,0 g
- enumettet - 1,66 g
- flerumettet - 0,50 g
Karbohydrater - 6,89 g
- disakkarider - 6,89 g Det kan tydelig sees her at 100 g melk inneholder omtrent 1% protein. Herfra, til initiativtakerne til ideen om proteinmangel i frukt-spising, dukker det opp et rimelig spørsmål - hva er argumentene deres basert på? La oss deretter sammenligne strukturen i fordøyelsessystemet til mennesker og andre altetende dyr.
Strukturen på den menneskelige kjeven refererer til strukturen i kjeven til andre planteetende dyr, og hovedtrekket er kjevelets mobilitet ikke bare langs den horisontale aksen, men også langs den vertikale, og tygging utføres på grunn av tyggingen I alletende og rovdyr beveger kjeven seg bare opp og ned, og kjevens åpningsvinkel er ganske stor, spesielt hos rovdyr, for å kunne bite av store kjøttstykker og kutte med store fangs, svelge uten å tygge.
La oss nå røre de menneskelige tennene, som så ofte settes som bevis på menneskets altetende. Må jeg gjette at fangene våre bare er i stand til å gnage en slags frukt som et eple? Men tyggetennene våre er nøyaktig plassert for grundig tygging av plantemat. Lengden på tarmene har et forhold på 10/1 til høyden til en person for grundig splitting av plantefôr som ikke raskt forfaller. Lengden på tarmene til altetende har et forhold på 5-6 / 1. Selvfølgelig er det fremdeles en enorm mengde åpenbare bevis på planteetende natur hos mennesker, men vi vil ikke sitere dem i denne artikkelen, siden formålet med artikkelen er å forstå hva slags plantefôr som bør konsumeres av en person som lever i henhold til naturlovene.
For det første spiser ikke et eneste dyr på jorden kokt mat, så vel som tilberedt på noen måte, og bare en person narrer maten så godt han kan, og klemmer ut forskjellige aromaer og smaker som på ingen måte er relatert til nytten av denne maten. , den enkleste måten å finne ut hva en person skal spise, ville være å la ham være fri i et miljø der han kan overleve absolutt uten noe i minst et halvt år uten helseskader. For det første vil det naturlig være et miljø med varmt klima, siden en person ikke har nok hår til å beholde varmen i klima med temperaturer under 15 grader. I et halvt år vil han rett og slett fryse hvis han ikke kler seg på. I regionene med et slikt klima er det mange vegetabilske matvarer som er egnet for forbruk.
Den første og mest tilgjengelige typen mat for mennesker er frukt. De smaker godt for oss, når vi ser dem, spytter vi aktivt, og vi er også ganske godt orientert mot jakten på frukt, og dette ble lettere av evolusjonen på flere millioner dollar av oss som art og frukt som vår konstante følgesvenn. Den andre typen mat for mennesker vil være grønne bladgrønnsaker, ikke bitre og ikke sure i smaken. Rotvekster, så vel som frø, kan tjene som mat for en person i kort tid, men de er ikke velsmakende og han kan ikke spise dem på lenge. Korn er heller ikke i stand til å mate oss i tilstrekkelig mengde med mindre vi samler et stort felt med spesiell høstteknikk, og deretter, gjennom lange termomekaniske transformasjoner, legge det på bordet. Og la oss nå se på konsekvensene av en fruktdiett.
Disse og mange andre fruktspisere rundt om i verden gjør det bra og har utmerket fysisk og mental helse. Vi håper at etter å ha lest denne artikkelen, vil alle bestemme selv hva de skal spise. Del med vennene dine hvis du likte artikkelen og skriv i kommentarene hvis du ikke likte den, og også hva.