Alle glade mennesker har én ting til felles: «gode vaner» som gjør dem lykkelige. Hvis du ønsker å bli med denne typen mennesker, foreslår vi at du vurderer hvilke vaner vi snakker om. 1. Vær en del av noe du tror på Det kan være hva som helst: deltakelse i lokalt selvstyre, tro på religion, sosialhjelpsorganisasjoner, lidenskap for yrket sitt, endelig. Uansett er resultatet det samme. De opptar seg med en idé som de oppriktig tror på. Denne lidenskapen gir lykke og mening til livet. 2. Tilbring tid med familie og venner Et lykkelig liv er et liv som inkluderer både familie og venner. Jo sterkere det personlige forholdet er og jo oftere interaksjonen skjer, desto lykkeligere er personen. 3. Positiv tenkning Ofte fokuserer folk for mye på de negative konsekvensene uten å legge merke til eller belønne seg selv for suksesser. Det er naturlig og normalt for en person å fokusere på å eliminere uønskede omstendigheter, men en balanse i tenkningen er nødvendig. Det er viktig å fokusere på de gode tingene mens du eliminerer de dårlige. Feir små suksesser og seire hver dag - du vil se fremgang i din følelsesmessige tilstand. 4. Bruk alle mulige ressurser Som regel er den gjennomsnittlige personen overrasket over synet av de glade følelsene til en funksjonshemmet person. Tross alt, hvordan kan du være fornøyd med slike begrensede fysiske evner? Svaret ligger i hvordan disse menneskene bruker de tilgjengelige ressursene. Stevie Wonder hadde ikke syn – han klarte å bruke hørselen i musikk, nå har han fått tjuefem Grammy-priser. 5. Lag lykkelige slutter der det er mulig Betydningen av gjennomføring er svært høy. Fullføringen av enhver opplevelse som har skjedd med en person har en enorm innvirkning på hvordan opplevelsen oppfattes generelt. Du ser for eksempel på en interessant film eller leser en underholdende bok. Forestill deg nå at slutten på plottet er "overveldet". Selv om historien var fengslende helt frem til oppløsningen, ville opplevelsen din forbli helt positiv? Vil du anbefale denne filmen til en venn? Folk husker alltid slutten. Hvis konklusjonen etterlot et godt inntrykk, vil opplevelsen som helhet forbli positiv i minnet. Avslutt med en god tone så mye som mulig.
2022-11-11