Nyrene er et viktig organ i menneskekroppen som regulerer prosessen med vannlating ved å filtrere kroppsavfall og overflødig vann. Til tross for viktigheten av dette organet, lever mange av oss en livsstil som fører til nyresykdom, som dreper millioner av mennesker hvert år. La oss ta en titt på noen vaner som anbefales å unngå til fordel for nyrehelsen. Vann av dårlig kvalitet Utilstrekkelig vanninntak er hovedårsaken til daglig nyrelidelse. Tross alt er hovedoppgaven deres drenering av metabolske produkter og balansen av røde blodlegemer. Ved mangel på vann reduseres nyreblodstrømmen, noe som til slutt fører til akkumulering av giftstoffer i blodet. Full blære På grunn av omstendigheter eller av andre grunner avlaster vi oss ofte ikke i tide. En overfylt blære i lang tid er full av slike komplikasjoner i urinveiene som hypertrofi av detrusormuskelen, noe som kan føre til dannelse av divertikler. Hydronefrose (økt urintrykk i nyrene) er forårsaket av kronisk press på nyrene som fører til nyresvikt. For mye saltinntak Metabolisering av natrium vi forbruker er en annen av oppgavene som er tildelt nyrene. Hovedkilden til natrium i kostholdet vårt er salt, hvorav det meste må elimineres. Ved å innta svært salt mat forårsaker vi mye stress for nyrene våre. Overdreven inntak av koffein Koffein øker blodtrykket, noe som belaster nyrene og er skadelig for deres tilstand. Smertestillende Dessverre har smertestillende medisiner alvorlige bivirkninger som etterlater spor i ulike organer, inkludert nyrene. Studier har vist at langvarig bruk av pillen reduserer blodstrømmen og svekker nyrefunksjonen.
2022-11-11