"Lykke kan bli funnet selv i de mørkeste tider, hvis du ikke glemmer å vende deg til lyset," sa den kloke karakteren i en berømt bok. Men misnøye kan innhente oss i beste fall, og i «ideelle» relasjoner. Og bare vårt eget ønske kan hjelpe oss å bli lykkelige, sier forsker og forfatter av bøker om ekteskap og parforhold Lori Lowe.
Menneskets manglende evne til å oppleve tilfredsstillelse i sitt eget liv er hovedhindringen for å være lykkelig. Naturen vår gjør oss umettelige. Vi trenger alltid noe annet. Når vi får det vi ønsker: en prestasjon, et objekt eller et fantastisk forhold, er vi midlertidig lykkelige, og så kjenner vi denne indre sulten igjen.
"Vi er aldri helt fornøyde med oss selv," sier Laurie Lowe, forsker og forfatter av bøker om ekteskap og forhold. — Samt partner, inntekt, hjem, barn, jobb og egen kropp. Vi er aldri helt fornøyd med hele livet vårt.»
Men det betyr ikke at vi ikke kan lære å være lykkelige. Til å begynne med bør vi slutte å skylde på verden rundt oss for ikke å gi oss alt vi trenger eller ønsker.
Vår vei til en tilstand av lykke begynner med arbeid med tanker
Dennis Praner, forfatter av Happiness Is a Serious Issue, skriver: "I hovedsak vil vi måtte fortelle naturen vår at selv om vi hører og respekterer den, vil det ikke være den, men sinnet som avgjør om vi er fornøyde."
En person er i stand til å ta et slikt valg - å være lykkelig. Et eksempel på dette er mennesker som lever i fattigdom og dessuten føler seg mye lykkeligere enn sine mye mer velstående samtidige.
Når vi føler oss misfornøyde, kan vi fortsatt ta en bevisst beslutning om å være lykkelig, er Laurie Low overbevist. Selv i en verden hvor det er ondskap, kan vi fortsatt finne lykke.
Det er positive sider ved vår manglende evne til å være fullt fornøyd med livet. Det oppmuntrer oss til å endre, forbedre, strebe, skape, oppnå. Hvis det ikke var for følelsen av misnøye, ville ikke folk gjort oppdagelser og oppfinnelser for å forbedre seg selv og verden. Dette er en viktig faktor i utviklingen av hele menneskeheten.
Prager understreker forskjellen mellom nødvendig — positiv — misnøye og unødvendig.
Vi vil alltid være misfornøyde med noe, men det betyr ikke at vi ikke kan være lykkelige.
Nødvendig nag med sitt arbeid får kreative mennesker til å forbedre det. Brorparten av positiv misnøye presser oss til å gjøre viktige endringer i livet.
Hvis vi var fornøyd med et destruktivt forhold, ville vi ikke ha noe insentiv til å se etter den rette partneren. Misnøye med graden av intimitet oppmuntrer paret til å se etter nye måter å forbedre kvaliteten på kommunikasjonen.
Unødvendig nag assosiert med ting som enten ikke er veldig viktige (som det maniske søket etter det "perfekte" paret sko) eller som er utenfor vår kontroll (som å prøve å forandre foreldrene våre).
"Vår misnøye er noen ganger velbegrunnet, men hvis årsaken ikke kan elimineres, forverrer det bare ulykken," sier Prager. "Vår jobb er å akseptere det vi ikke kan endre."
Vi vil alltid være misfornøyde med noe, men dette betyr ikke at vi ikke kan være lykkelige. Lykke er ganske enkelt arbeid med sinnstilstanden din.
Når vi ikke liker noe i en ektefelle eller partner, er dette normalt. Og dette betyr slett ikke at han eller hun ikke passer for oss. Kanskje, skriver Laurie Lowe, må vi bare tenke på at selv den perfekte personen ikke kunne tilfredsstille alle våre ønsker. En partner kan ikke gjøre oss lykkelige. Dette er en avgjørelse vi må ta på egen hånd.
Om eksperten: Lori Lowe er forsker og forfatter av bøker om ekteskap og forhold.