Innhold
Hver av oss er en del av den store verden, og den store verden bor i hver enkelt av oss. Disse postulatene ligger til grunn for den eldgamle hawaiiske metoden for romharmonisering, som bærer det morsomme navnet Ho'oponopono, det vil si «rett en feil, gjør det riktig». Det hjelper å akseptere og elske seg selv, og dermed hele verden.
I mer enn 5000 år har Hawaii-sjamaner løst alle tvister på denne måten. Med hjelp fra den hawaiiske sjamanen Morra N. Simeale og hennes elev, Dr. Hugh Lean, «lekket» undervisningen i Ho'oponopono fra øyene, og så fortalte Joe Vitale om det i boken «Life without limits».
Hvordan kan du "fikse verden" på hawaiisk, spurte vi Maria Samarina, en ekspert på å jobbe med underbevisstheten, blogger og internasjonal gründer. Hun er kjent med et stort antall metoder for å påvirke hjernen og underbevisstheten og behandler Ho'oponopono veldig positivt.
Hvordan fungerer det
I kjernen av metoden er tilgivelse og aksept. Klinisk psykolog professor Everett Worthington har viet livet sitt til å forske på hvor raskt og positivt kroppen vår, hjernen vår, hormonsystemet vårt endres i løpet av prosessen med oppriktig tilgivelse og aksept av situasjoner. Og Ho'oponopono-metoden er en av de beste måtene å endre seg raskt på.
Verdens energi er i konstant bevegelse og endring. Alt samhandler med alt
Hvis vi alle er deler av en enkelt helhet, så er det i hver av oss en del av den store bevisstheten. Enhver av våre tanker gjenspeiles umiddelbart i verden, så hver enkelt av oss kan påvirke alt og er ansvarlig for alt. Vår oppgave er å akseptere og elske tilbake. Så vi fjerner negative holdninger fra oss selv og alle som vår oppmerksomhet er rettet mot, vi renser og harmoniserer verden og endrer samtidig bare oss selv.
Dette er selvfølgelig et esoterisk syn på praksis. Men så tidlig som i 1948 sa Einstein: "Det fulgte av spesiell relativitet at masse og energi bare er forskjellige manifestasjoner av den samme tingen - et noe ukjent konsept for det gjennomsnittlige sinnet."
I dag er forskere sikre på at alt i verden bare er forskjellige former for energi. Og verdensenergien er i konstant bevegelse og endring. Alt samhandler med alt. Mikro-, makro- og megaverdener er én, og materien er bæreren av informasjon. Det er bare det at de gamle hawaiianerne skjønte det før.
Hva og hvordan gjøres
Alt er veldig enkelt. Teknikken består i å gjenta fire setninger:
- Jeg elsker deg
- Jeg takker deg
- tilgi meg
- Jeg er veldig lei meg
På hvilket som helst språk du forstår. I hvilken som helst rekkefølge. Og du kan ikke engang tro på kraften i disse ordene. Det viktigste er å investere i dem all styrken til hjertet ditt, alle de mest oppriktige følelsene. Du må gjenta dem fra 2 til 20 minutter om dagen, og prøve å bevisst rette energien din til bildet av situasjonen eller personen du jobber med.
Det er enda bedre å forestille seg ikke noen bestemt, men hans sjel eller et lite barn for å fjerne Egoet. Gi dem alt lyset du kan. Si disse 4 setningene høyt eller til deg selv til du føler deg bedre.
Hvorfor akkurat disse ordene
Hvordan Hawaii-sjamanene kom til disse frasene, er det ingen som vil si. Men de fungerer.
Jeg elsker deg - og hjertet ditt åpner seg, og kaster av seg alle skallene av negativitet.
Jeg takker deg — du aksepterer enhver situasjon og enhver erfaring, og klarerer dem med aksept. Bekreftelser av takknemlighet er blant de mektigste, verden vil helt sikkert svare på dem når den tid kommer.
Tilgi meg — og det er ingen harme, ingen anklager, ingen byrde på skuldrene.
jeg beklager så mye Ja, du er ansvarlig for alt. Hvis noe går galt, innrømmer du din skyld i å krenke verdens harmoni. Verden speiler oss alltid. Enhver person som kommer inn i livet vårt er vår refleksjon, enhver hendelse skjer ikke ved en tilfeldighet. Send lys og kjærlighet til det du ønsker å endre, og alt vil definitivt ordne seg.
Hvor Ho'oponopono hjelper best
Maria Samarina forteller at hun møter eksempler på denne metoden hver dag. Ja, og hun tyr selv til det, spesielt når det er nødvendig å ikke "knekke tre" i hast.
- I tider med stress er trening uunnværlig.
- Fungerer utmerket i familien, bidrar til å unngå unødvendige konflikter.
- Lindrer angst, gir tillit til at alt går som det skal.
- Det tar bort anger og skyldfølelse som kan forbli i en persons sjel i årevis, og frarøver ham evnen til å glede seg.
- Gir plass til lyse og levende farger.
- Hjelper i behandlingen av sykdommer, fordi en ren ånd bor i en sunn kropp.
Ikke glem at Ho'oponopono bare er en av de underbevisste og bevisste praksisene. Det er viktig å tilnærme seg arbeidet med underbevisstheten mer systematisk, og det er dette som gjør at du kan oppfylle dine villeste drømmer. Husk at alt er mulig.