Innhold
- Bruk en maske for å beskytte deg selv og for å beskytte andre
- Lag din egen maske
- "AFNOR"-masken: den foretrukne modellen
- Lag din egen AFNOR-godkjente maske: veiledningene
- AFNOR "andnebb"-masken
- Lag din AFNOR "andnebb"-maske: mønsteret
- AFNOR "Duckbill"-masken: mønsteret for hodelag
- AFNOR "andnebb"-masken: instruksjoner
- AFNOR-foldemasken: opplæringen
- Lag din AFNOR plisserte maske: mønsteret
- AFNOR plisserte maske: foldemålene
- AFNOR plisserte masken: hodelagsmønsteret
- AFNOR plisserte maske: instruksjoner
- I video: Inneslutning – 10 tips for bedre søvn
- I video: Inneslutning – 7 nettressurser
- – Masken til Grenoble sykehussenter
- – Masken til professor Garin
- I video: Topp 10 setninger vi gjentok mest under innesperring
Covid-19 sprer seg via mikroskopiske dråper som spres ved høylytt tale, hosting eller nysing. Denne overføringen kan finne sted opptil en meter unna. Og disse dråpene, projisert på overflater (papp, plast, tre, etc.) kan også forurense andre mennesker.
For å beskytte deg selv og andre anbefales det derfor å holde seg hjemme, å respektere sikkerhetsavstander med andre mennesker, å vaske hendene regelmessig og å bruke de berømte anbefalte barrierebevegelsene (hoste eller nysing i albuen osv.).
Bruk en maske for å beskytte deg selv og for å beskytte andre
I tillegg til disse viktige sikkerhetstiltakene, for å beskytte seg mot koronaviruset, oppfordrer mange helsepersonell befolkningen å bære en maske i ansiktet, for ikke å overføre Covid-19-koronaviruset og ikke fange det. Academy of Medicine anbefaler i en kunngjøring publisert 4. april «at bruken av en» allmennhetens «maske, også kalt» alternativ «, gjøres obligatorisk for nødvendige utganger under fengsling ". Ja, men i denne pandemiperioden mangler nevnte masker fryktelig! Selv til pleiepersonalet, i frontlinjen i denne kampen …
Lag din egen maske
Flere og flere medisinske myndigheter anbefaler bruk av masker. Og utsiktene til deconfinement gjør denne anbefalingen enda viktigere: vernemasker vil sannsynligvis være obligatoriske i offentlig transport, på jobb, i offentlige rom … Derfor, faktisk, at sosial distansering vil være umulig å opprettholde.
Dette er grunnen til at den alternative stoffmasken, hjemmelaget, vaskbar og gjenbrukbar, er å foretrekke. Foran, der mangel på masker i apotek, mange mennesker, syentusiaster eller nybegynnere, begynner å lage sine egne stoffmasker. Her er noen veiledninger for å lage din hjemmelagde beskyttelsesmaske.
"AFNOR"-masken: den foretrukne modellen
Den franske foreningen for normalisering (AFNOR) er den offisielle franske organisasjonen med ansvar for standarder. Stilt overfor spredningen av råd og veiledninger som noen ganger er tvilsomme (og som derfor gir upålitelige masker), har AFNOR laget et referansedokument (AFNOR Spec S76-001) for å utvikle sin egen maske.
AFNOR har på sin side lastet opp en pdf med maskemodellen som skal observeres. Du finner to veiledninger der: "andnebb"-masken og plissert maske, samt forklaringene for å gjennomføre dem.
Avgjørende: vi velger et 100 % bomullsstoff med tett innslag (poplin, bomullsduk, laken …). Vi glemmer fleece, fleece, vakuumposer, PUL, belagte stoffer, kluter ...
Lag din egen AFNOR-godkjente maske: veiledningene
Opplæring 1: Lag din egen AFNOR "andnebb"-maske
Opplæring 2: AFNOR "foldet" hjemmelaget maske.
I video: Inneslutning – 10 tips for bedre søvn
Finn produksjonen av AFNOR "foldede" maske, i video, av "L'Atelier des Gourdes":
Å ha på seg en maske: viktige bevegelser
Vær forsiktig, når du bærer en maske, må du fortsette å respektere barrierebevegelser (forsiktig vask av hender, hosting eller nysing i albuen osv.). Og selv med en maske er sosial distansering fortsatt den mest effektive beskyttelsen.
Reglene som skal følges:
-Rengjør hendene før og etter etter å ha håndtert masken, med en hydroalkoholisk løsning, eller med såpe og vann;
-Plasser masken slik at nese og munn er godt dekket ;
– Fjern masken hans ved festene (elastiske bånd eller snorer), aldri ved frontdelen;
- Lbruk alltid masken når du kommer hjem, ved 60 grader i minst 30 minutter.
I video: Inneslutning – 7 nettressurser
– Masken til Grenoble sykehussenter
Grenoble sykehussenter har på sin side publisert symønstre slik at pleiepersonalet produserer egne stoffmasker ved «ekstrem mangel». Et tilleggsalternativ uten forpliktelser, for de som ikke er i kontakt med koronaviruspasienter.
Opplæringen for å laste ned: Masken til Grenoble-sykehuset
– Masken til professor Garin
Professor Daniel Garin, førsteamanuensis ved det tidligere Army Instruction Hospital i Val-de-Grâce, foreslår å lage en veldig enkel maske. Du trenger :
- Et ark med tørkepapir eller et enkelt papirhåndkle.
- Elastikk.
- En stiftemaskin for å fikse alt.
For å oppdage i video:
Youtube/Pr Garin